鍋・フライパンあれこれ美味
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父ちゃん、定年退職無事に。(#^^#)百年酒太郎だよ。早速。。。。
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嬉しい事
2024/07/15
2024/07/15(月・祝)・=海の日=・「1・0減」(#^^#)/昨夜のサラダ(画像あり)と味噌汁(画像無し)/コロン
(15)
テーマ:
入浴後の体重(2269)
カテゴリ:
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本日のお天気は
(。´・ω・)?
2024/07/15(月・祝)・=海の日=・千葉県八千代市の天気予報
2024・07・
14
(
日
)
・
野菜サラダ
(ジャガイモ・人参・胡瓜・トマト・林檎・茹でたまご・塩・胡椒・マヨネーズ)
※
ジャガイモ・ニンジンのゆで汁を捨てずに味噌汁に
※
胡瓜はご近所のKさんから_(_^_)_
※
トマトはご近所のIさんから_(_^_)_
・
お味噌汁
(新玉葱・油揚げ・カットワカメ)
※
新玉葱、、ご近所のKさんのが残っていたので_(_^_)_
2024/07/14(日)・野菜サラダ
2024・07・01(月) 69・0キロ
02(火) 体重測定忘れ
03(水) 69・9キロ
04(木) 69・8キロ
05(金) 体重測定忘れ
06
(
土
) 通院の為休み
07
(
日
) 69・0キロ
08(月) 体重測定忘れ
09(火) 体重測定忘れ
10(水) 68・6キロ
11(木) 69・4キロ
12(金) 体重測定忘れ
13
(
土
) 69・2キロ
14
(
日
) 体重測定忘れ
15
(
月
) 68・2キロ
2024/07/15(月・祝)・=海の日=・本日の僕(#^^#)
キャベツ・ピーマン・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・カットトマト缶・鶏胸肉・林檎・チーズ・白飯混ぜ混ぜ
ペロリと完食
(#^^#)
ご馳走様だワン_(_^_)_
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Last updated 2024/07/15 05:00:00 PM
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