冷蔵庫の中の食品を順々に作って処分、大変だぁ～汗(;^_^A アセアセ・・・

​本日のお天気は (。´･ω･)? ​




2024/07/17（水）・千葉県八千代市の天気予報










２０２４・０７・１６（火）

・ 胡瓜とピーマンの和え物 （ 作り方）

※ 　ご近所様Kさんからﾐﾆﾄﾏﾄ・ﾋﾟｰﾏﾝ・胡瓜頂いたので（"＾ω＾）・・・


2024/07/16（火）・胡瓜とピーマンの和え物










・夕食後に今までおサボりの主婦業を（"＾ω＾）・・・

いつも使用している食器かごが（あまりにも酷いので画像無し）
凄い事になってたのよ
ガンバして洗って綺麗綺麗な 食器かご へ
食器かごの中に、食器等を綺麗に入れる (#^^#)
父ちゃんにやらせると、かごは綺麗でも
食器等がグチャグチャに入れるので
欠けたり割れたりなのよ
私は神経質なので、整理整頓しながら乾かす

​食器かごを洗った後、食器等を整理整頓 (#^^#) ​


2024/07/16（火）・食器かごを洗い（アフター）

次にやっつけたお掃除は、ガスレンジね



=ビフォー=


2024/07/16（火）・ガスレンジ（ビフォー）



=アフター=


2024/07/16（火）・ガスレンジ（アフター）

その後は、、、 ヤバイと思った物（"＾ω＾）・・・



ボディソープの液体補充とハンドウォッシュ（泡）の液体補充と食器洗剤の液体補充

ラストに（"＾ω＾）・・・
４５リットルの指定のビニール袋 タン に
トイレットロールが６つなので、
５つ潰して１つのロールに突っ込む作業。
バラにならないので助かる
私の私物のトイレタリーのもかき集めて
紙袋に突っ込みまとめてビニールの中へ
台所の排水溝のかごのカスと私の の灰ガラを合体して
小さなビニールに突っ込みシッカリ縛る
シンクをごしごしして キュッ キュッ キュッ
排水口の網をセットして終了
業務用のボディソープの入れ物 っぽ
になったので４５リットルのビニール袋に押し込む
​あとは、、、

（水）は​ 可燃ごみの日なので父ちゃんに宜しくね

さて、、、と。。。
洗顔してニキビでない様にして 寝ようと思ったら・・・
関東北部（茨城県）からの地震ゆらゆら～・・・
父ちゃん、テレビＯＮして確かめまたＯＦＦへ・・・


















地震の テロップ
父ちゃん納得するまでＯＦＦしてくれずなので（"＾ω＾）・・・
眠れなくなっちゃったので
横になったら 大寝坊 しそうなので ガンバ しちゃったよ
父ちゃんゴメン、
ホームベーカリーの音で、安眠妨害ゴメンね_(_^_)_

​・ オリーブオイルで簡単ヘルシーな食パン（HB利用） ​ （ ​ 作り方 ）​

１６（火）　　 ​ＰＭ２３時５０分頃　スタート​ ＯＮ
１７（水）　　 ​ＡＭ０２時５０分頃　ＯＦＦボタンして​ 焼き上がり (#^^#)


2024/07/17（水）・オリーブオイルで簡単ヘルシーな食パン（HB利用）












２０２４・０７・０１（月）　６９・０キロ
　　　　　　　　０２（火）　体重測定忘れ
　　　　　　　　０３（水）　６９・９キロ
　　　　　　　　０４（木）　６９・８キロ
　　　　　　　　０５（金）　体重測定忘れ
０６ （ 土 ）　通院の為休み
０７ （ 日 ）　６９・０キロ
　　　　　　　　０８（月）　体重測定忘れ
　　　　　　　　０９（火）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１０（水）　６８・６キロ
　　　　　　　　１１（木）　６９・４キロ
　　　　　　　　１２（金）　体重測定忘れ
１３ （ 土 ）　６９・２キロ
１４ （ 日 ）　体重測定忘れ
１５ （ 月 ）　６８・２キロ
　　　　　　　　１６（火）　体重測定忘れ
　　　　　　　　１７（水）　６８・９キロ











2024/07/17（水）・本日の僕(#^^#)












ｷｬﾍﾞﾂ・ﾋﾟｰﾏﾝ・大根・人参・南瓜・蒟蒻・竹輪・ｶｯﾄﾄﾏﾄ缶・鶏胸肉・林檎・ﾁｰｽﾞ・白飯混ぜ混ぜ
​ペロリと完食 (#^^#) ご馳走様だワン_(_^_)_​










​​​​​​​​​​​​​あす０７月１８日（​​木）の洗濯情報（午前／午後）​​​​​​​​​​​​​


2024/07/17（水）・あすの洗濯情報（午前・午後）











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