ふたり暮らし。。。その行方は・・・?!

『いかとアスパラガスの塩炒め弁当』

いかとアスパラガスの塩炒め

材料は いか と アスパラガス

いかはあらかじめ 塩 ・ 料理酒 ・ 片栗粉 を和えておきます。
しょうが と ネギ を 油 で炒め、 いか と アスパラガス を加えて更に炒めたら 完成


ネギ入り卵焼き

材料は ネギ と 卵
味付けは 白だし


えのきベーコン

材料は えのき と ベーコン
味付けは 塩コショウ


カニカマとブロッコリーのサラダ

材料は カニカマ と ブロッコリー
マヨネーズ ・ 砂糖 （少量）・ 醤油 （少量）で和えました。


金時豆・白花豆

市販品

ウィンナー

市販品
焼いただけ