go１１１７さん
こんにちは！
不安だらけだけれど初めてだからこそ完走したいんです！
足が持つ限り あきらめないで頑張ります！
お互いにベストコンディションで挑みましょう♪ (2007年05月24日 16時19分43秒)
こんにちは！
不安だらけだけれど初めてだからこそ完走したいんです！
足が持つ限り あきらめないで頑張ります！
お互いにベストコンディションで挑みましょう♪ (2007年05月24日 16時19分43秒)
2007年05月23日
カテゴリ： カテゴリ未分類
本日より普通にパソコンが使用できるようになりました
幸せです
もうすぐ しまなみ海道１００キロです
4月後半より体調を崩し殆どろくに走れてません
5月に一度ＬＳＤ ３５キロ走ったぐらいで後は通常のラン。
目標はしまなみ完走
気持ちよくあの海道を通過したいな
今日のラン 8キロ
腹筋 100回
毎日がこんなトレに終わっています・・・
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お帰り～～♪
ハリー
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
go１１１７
さん
パソコン復活？おめでとうございます。目前に迫ってきたという感じですね。今更どうあがいても走力アップは無理なので体調管理に集中していこうと思います。不安７０％ワクワク感３０％です。
(2007年05月23日 23時17分47秒)
こんばんは
ポジティブパパ
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
takkurotama
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
ハイ・ランナー
さん
パソコン使えるようになって良かったですね(^^
やっぱり携帯電話よりもパソコンの方がブログもやりやすいですよね♪
体調悪い時は無理しない方が良いですよ(^^
マイペースに頑張ってください。 (2007年05月24日 01時50分42秒)
やっぱり携帯電話よりもパソコンの方がブログもやりやすいですよね♪
体調悪い時は無理しない方が良いですよ(^^
マイペースに頑張ってください。 (2007年05月24日 01時50分42秒)
Re:お帰り～～♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re:こんばんは(05/23)
ラルム♪
さん
ポジティブパパさん
こんにちは。
長野の時にはパパさんについて行こうと頑張りすぎ
２８キロ地点で失速しはぐれてしまいました。
今度は長～いから心して行かないと・・・。
絶対とは言えませんが 完走してきます！ (2007年05月24日 16時23分16秒)
こんにちは。
長野の時にはパパさんについて行こうと頑張りすぎ
２８キロ地点で失速しはぐれてしまいました。
今度は長～いから心して行かないと・・・。
絶対とは言えませんが 完走してきます！ (2007年05月24日 16時23分16秒)
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
ちゃっぴー1号
さん
こんばんは！
体調が少しとパソコンの調子が悪かったんですね！
治ってよかったです。
しまなみ？って四国ですかね～？
九州はまだまだ遠いですな～。
でも100キロも走るの～？スゴスギ！！頑張って下さい！ (2007年05月24日 19時29分25秒)
体調が少しとパソコンの調子が悪かったんですね！
治ってよかったです。
しまなみ？って四国ですかね～？
九州はまだまだ遠いですな～。
でも100キロも走るの～？スゴスギ！！頑張って下さい！ (2007年05月24日 19時29分25秒)
Re:パソコン使用可♪(05/23)
黒メダカ2006
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
koba-tea.
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
Re:パソコン使用可♪(05/23)
ＴＡＫＡ３８
さん
キロ８分でも良いと思います。
このままイーブンで行けば、１３時間２０分。
まだ明るいうちにゴールできますよ。
１００ｋｍは、フルマラソンを３回走るようなものです。
前半をキロ７分で走った場合、後半はほとんど歩くことになるかも。
(2007年05月26日 21時46分26秒)
このままイーブンで行けば、１３時間２０分。
まだ明るいうちにゴールできますよ。
１００ｋｍは、フルマラソンを３回走るようなものです。
前半をキロ７分で走った場合、後半はほとんど歩くことになるかも。
(2007年05月26日 21時46分26秒)
相変わらず
楽天コラソン
さん
腹筋１００回って…やはりスゴイ人なんですね^_^;
思うのですが、背筋は鍛えなくても良いんですか？
私自身、まだ素人ですので腹筋と背筋を
バランスよく鍛えた方が良いのかなぁって思いました…。
(2007年05月26日 22時54分13秒)
思うのですが、背筋は鍛えなくても良いんですか？
私自身、まだ素人ですので腹筋と背筋を
バランスよく鍛えた方が良いのかなぁって思いました…。
(2007年05月26日 22時54分13秒)
Re:パソコン使用可♪(05/23)
masyu1983
さん
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
ＴＡＫＡ３８さん
こんにちは。
キロ８分ですか～。
なんとか明るいうちにゴールしたいものです。
お天気もよさそうなので日焼け対策を万全にし
挑みますね。暑いだろうな～。 (2007年05月28日 14時59分48秒)
こんにちは。
キロ８分ですか～。
なんとか明るいうちにゴールしたいものです。
お天気もよさそうなので日焼け対策を万全にし
挑みますね。暑いだろうな～。 (2007年05月28日 14時59分48秒)
Re:相変わらず(05/23)
ラルム♪
さん
楽天コラソンさん
＞腹筋１００回って…やはりスゴイ人なんですね^_^;
＞
＞思うのですが、背筋は鍛えなくても良いんですか？
＞
＞私自身、まだ素人ですので腹筋と背筋を
＞バランスよく鍛えた方が良いのかなぁって思いました…。
ラルム♪もトレに関しては全くのど素人ですよ。
でも、基礎体力付けておくと走りにも何らかの形で結果が出てくるかと思います。頑張って下さい。
(2007年05月28日 15時02分39秒)
＞腹筋１００回って…やはりスゴイ人なんですね^_^;
＞
＞思うのですが、背筋は鍛えなくても良いんですか？
＞
＞私自身、まだ素人ですので腹筋と背筋を
＞バランスよく鍛えた方が良いのかなぁって思いました…。
ラルム♪もトレに関しては全くのど素人ですよ。
でも、基礎体力付けておくと走りにも何らかの形で結果が出てくるかと思います。頑張って下さい。
(2007年05月28日 15時02分39秒)
Re[1]:パソコン使用可♪(05/23)
ラルム♪
さん
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