August 30, 2025
カテゴリ： health & life
うむうむふむふむ など納得済みでもいやが上にも暑すぎるこの残暑のキツさ慣れたとはいえ酷過ぎる。有無相通ずるならまずでも有無を言わせないようなトラ爺の暴君ぷ゛りもでこのお天道様みたいでと゛うなるのやら加減も無く極まると。季節満載のフルーツの時期となり西瓜メロン桃スモモ無花果葡萄など物価高も困るが水分栄養タップリと夏バテ防止のためにも健康的に摂取したいもの、野菜の枝豆モロコシなども。右の肩甲骨周辺の筋肉が痛いので長年のラジオ体操も止めているが徐々にムリしない程度に復活しようかな
。健康オタクでいろんなサプリや薬までかなり呑んでストレッチや運動で汗をかいているも友もで、メンタルヘルスも老いと共にタイヘンながら 余生を楽しく元気にはいきたいものは皆の願い。
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