June 10, 2026
カテゴリ： dream or 井戸端会議
法律で決めた訳でもないでしょうが、8時間位は寝るように習慣づけられ人生の1/3は どなたかな起こされるか、目覚ましなどで他動的に起床させれた訳で 今はなんのことはない夢を見て尿意と自主的に起きて1晩に2から4度ほどでまたすぐ寝てキープしている現状。かっては疲れるか酔いつぶれて爆睡して目覚めなかったのが懐かしく、トボトボと自動的に目覚める始末。脳と睡眠の関係は分からずとも心臓や血管などにはいい睡眠は大切と。また日に三食も伝統で健康と栄養の関係もあろうが粗食を楽しんでいる現況。玉子が先か鳥ならずも、付き合いは子供の頃から長くて毎日一個は食べているが、一日に必要なビタミンDの約3割は取れるいうが卵はシミ・シワ・肌の老化も抑えると云うが少ないのか その効果はないよう、チキン様々で
こっこっここれからも美味しくヨロシクと。
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Re:しあわせの時間(06/10)
ｊｉｑ
さん
Re:しあわせの時間(06/10)
トンカツ1188
さん
おはようございます
睡眠は大切ですが トンカツも
夜中に 複数回 トイレ 詣で
その都度 スマホを チラリ
半時間くらい 目を開けていること
多いです (June 11, 2026 08:07:25 AM)
睡眠は大切ですが トンカツも
夜中に 複数回 トイレ 詣で
その都度 スマホを チラリ
半時間くらい 目を開けていること
多いです (June 11, 2026 08:07:25 AM)
Re:しあわせの時
lavien10 さん
Reおはようございます！曇り空です。
lavien10
さん
トンカツ1188さんへ<<古代の衣食住の生活ぶりを偲べばで、戦も変化したとはいえ、悲しみと苦しみは変わらずで。深夜のお目覚めはでも、とりあえず安心しながらまた眠れる喜びも。
(June 11, 2026 11:53:29 AM)
(June 11, 2026 11:53:29 AM)
Re:しあわせの時間(06/10)
ケビン大杉
さん
本当に、目覚ましが要るのは時差ボケのときくらいで、勝手に起きてしまいますね。寝坊して朝６時とか。
(June 13, 2026 09:06:46 AM)
Re :しあわせの時間
lavien10
さん
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