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2005.07.03

初めての・・・・座禅

(4)

カテゴリ：ライフスタイルコーディト

初めて座禅をした。

ご近所のお寺さんで一般の人も参加できる
座禅の会があるのを知って、でかけました。

ちょっと、緊張。。

お作法を教えていただいて挑戦

「座禅は苦行ではなく、安楽のためのもの。
足がしびれたら組みなおしてください。」

（へ～、、そうなんだ。じっとしてなくてもいいの？）

そんな事考えつつ、

（へ？？この板をずっと見つめているのか。。。）

板を見つめています。

30分が3つの鐘の音で始まります。

これがねえ、気持ちよかった

ちょっと落ち着くまで時間がかかったけど
金色やら青色やらに板が見えてねえ、、

どうしてこうなるのかしら？って思いつつ
楽しい時間でした。

もっともっとやりたかった。

おうちで瞑想なり、静かにしていても
どうしても落ち着きがなくなるけど、

気持ちも引き締まるし、姿勢もよくなる。

とっても気持ちがよかった、

ほどよくあせも出て、微笑みも出て。

また来月も行こうっと！

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