2008年06月29日
テーマ： 心の病(7312)
カテゴリ： ダイエット
そして、すぐに朝食。
ゴーヤーチャンプルー１皿、鳥の照り焼き４キレくらい、ご飯１膳。
そして、ご飯少量と、鳥の照り焼きを２キレおかわりした。
その前に、パウンドケーキも一切れ食べていた。
効くのには、時間がかかるようだ。１時間はみておこう（実際は１時間半くらいの気がする）。
でも、しばらくして、満腹感がすごくて、胃がもたれる感じがした。
正常な感覚だ。
お昼に、バナナを１本食べたが、ガツガツという感じではなく、淡々と食べられた。
よく、効いていると思う。
それで、心理的にどこかに、副作用的に歪みが生じるかと思ったら、イライラが少し増えただけ。
安定剤で落ち着くだろう。
ともかく、効いている。良かった。
これで、食衝動が、おさまればいいが。。。
Blogならclick!
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
食欲抑制剤 2008年06月28日
-
食行動の異常 2008年06月27日
-
６月２５日のダイエット 2008年06月25日 コメント(3)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
armadilloon
armadilloの病気との暮らし
Calendar
Category
カテゴリ未分類
(76)向きあおう
(77)セルフモニタリング
(5)思い出
(2)嫉妬と淋しさ
(3)復職
(11)生計（お金）のこと
(23)カラダの声を聴け
(14)気の声を聴け
(20)受診。不信感と信頼感
(8)クスリ
(3)欝と躁
(2)躁の状態
(12)欝の状態
(72)思考の濁流
(30)移ろいやすさ
(8)窮屈さ
(8)対人的な不安と緊張と恐怖
(12)過剰適応
(26)アディクション
(26)依存
(7)不安
(27)淋しさ
(26)空虚
(10)不安定さ
(6)イライラ
(12)混乱
(26)弱さ
(21)涙
(9)受け入れる
(6)穏やかだ
(26)愛情、満たされる
(6)緩む
(15)生きていることの実感、今、ここ
(4)ダイエット
(32)恋愛とメンタルヘルス
(0)Ｅ氏との関係の問題
(32)Å氏との関係の問題
(80)Y氏との関係の問題
(11)活動
(27)生活の枠
(43)気分の張り
(4)不安と不眠
(21)睡眠・クスリ
(26)不眠
(19)睡眠と生活のパターン
(111)認知の歪み
(7)ささいなこと
(9)家族との関わり
(23)母親との未分離な関係
(20)Comments
2024年07月
2024年06月
2024年05月
2024年04月
2024年03月
2024年06月
2024年05月
2024年04月
2024年03月
2024年02月
2024年01月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
2024年01月
2023年12月
2023年11月
2023年10月
Keyword Search
▼キーワード検索
© Rakuten Group, Inc.
