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2007.02.18
カテゴリ： おすすめ
いつみても波瀾万丈
ミラクルシェイプ
日頃の食い道楽のおかげで、エクササイズが必要な体ではあると思います（笑）
今日はFUJIWARAの原西さんがダイエットしています。
そこででてきたアイテムが 茎わかめ
おなかが空いた時にカロリーもほとんどない茎わかめはおすすめとのこと。
余分な塩分を体外に排出してくれるアルギン酸と
食物繊維が大量に含まれているそうです。
もちろん食べ過ぎはNGだとおもいますが、小腹がすくことがあるので、
これは心強い味方ですね
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ミラクルシェイプ
日頃の食い道楽のおかげで、エクササイズが必要な体ではあると思います（笑）
今日はFUJIWARAの原西さんがダイエットしています。
そこででてきたアイテムが 茎わかめ
おなかが空いた時にカロリーもほとんどない茎わかめはおすすめとのこと。
余分な塩分を体外に排出してくれるアルギン酸と
食物繊維が大量に含まれているそうです。
もちろん食べ過ぎはNGだとおもいますが、小腹がすくことがあるので、
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