全22件 (22件中 1-22件目)
1
-
ダイエット22日目
今日は夕ご飯が×。台湾は父の日で、お友達の家に食事に誘われてしまいました。うーん。食べない訳には行かない雰囲気で…。よし!!また明日から頑張るぞ!!
2006年08月08日
コメント(1)
-
ダイエット21日目
今日もまあまあ。そちらはどうですか？
2006年08月08日
コメント(0)
-
ダイエット20日目
うーん、今日はちょっと油断してしまったかも。やっぱり、私は少し厳しくしないといけないかも。ﾌﾌﾌ!!
2006年08月06日
コメント(0)
-
ダイエット19日目
うーん。そうですよね。楽しみながら…。素敵な言葉ですね。さすが、お姉さま。
2006年08月06日
コメント(0)
-
ダイエット18日目
今日もまあまあ成功。それにしても、言われて見ればそうですよね。うーん、頑張ってみます。
2006年08月04日
コメント(1)
-
ダイエット17日目
今日もパーフェクト!!でも、体重は…。
2006年08月03日
コメント(1)
-
ダイエット16日目
今日は久しぶりにO.K.それも今日から、漢方薬の飲み方が変わることすっかり忘れていたら、親切にお姉さまが教えてくれました。感謝!!感謝!!さあ、明日も頑張ろうっと。
2006年08月02日
コメント(1)
-
ダイエット15日目
朝○。昼×。夜○。今日の授業、急遽お休みしてごめんなさい。先輩の栄転の為、その式典に参加しなければいけなくなりました。本当は参加したかったのですが…。その為、お昼はそのまま食事会となり×。でも、それ以外はO.K。さあ、この調子で頑張ります!!
2006年08月01日
コメント(1)
-
ダイエット14日目
今日まで用事でダイエットは不可能!!とにかく継続は力なり。
2006年07月31日
コメント(1)
-
ダイエット13日目
今日は、ちょっと遠出のため一日休止。残念だけれども、食事の予定が全く立たないため・・・。ただ、食事量を抑えるように心がけます。
2006年07月31日
コメント(2)
-
ダイエット12日目
朝○。昼○。夜×。昼過ぎから、インタビューの対象者探しのため旗津に行きました。 そしたら、そのまま海鮮料理を食べようということになって。 その為、今日は×。 残念です…。
2006年07月30日
コメント(1)
-
ダイエット11日目
今日(昨日)は久しぶりにオール○。ただ、余りにも疲れたため、眠ってしまいました。報告まで!!
2006年07月29日
コメント(4)
-
ダイエット10日目
朝…○。昼…○。夜…×。 私が来台直後に一番仲良くなったお友達は特殊教育の教師を目指す蓮ちゃん。 なんと、彼女今年の教員試験に合格したんです。 それで、わざわざ合格報告のためイーランから、 高雄へ会いに来てくれました。 ということで、お食事会へ。 今日は、慈香庭という精進料理へ。 また、これもついつい欲を出して食べすぎ。 あー、友情をとるべきか美容を取るべきか…。 毎回の選択ながら、私は友情を取ってしまうんです。 うーん…難しい選択。
2006年07月27日
コメント(3)
-
ダイエット9日目
朝…○。昼…×。 中国語の発音の授業に行ったら、先生からそのまま食事に誘われたため 断れず、漢方薬の服用なしに食事。あー、ショック。夜…×。 蕁麻疹治療のため、昼食後直接病院へ。時間がかかり、夜間の授業に間に合わないため そのまま大学へ直行。結局夕食も食べださず、帰宅後12時くらいから少しだけ夜食。 あー、今ダブルショック。再再度、気を引き締めなければ。
2006年07月26日
コメント(2)
-
ダイエット8日目!!
朝…○。昼…○or△。 しかし、ちょっとだけ食べ過ぎかも？夜…×。 台風のため、家にいたら、書容宅からショッピングに誘われました。 ちょっとだけのつもりが、食事まで一緒にしようといわれて。 ということで、食べすぎ。再度、気を引き締めなければ。
2006年07月25日
コメント(2)
-
ダイエット7日目
朝…○昼…○ いつもの事ながら起床が遅くて。 でも、今日は規則的にと考え、お昼もきちんと摂取。 ただ、白ご飯が多すぎたかも…。夜…○ 今日は久しぶりにきちんと食べました。でも、昨日の疲れか一日中ダラダラとしていました。お姉さま、今日のお食事会、台風の影響はありましたか？
2006年07月24日
コメント(2)
-
ダイエット6日目
朝…○昼…○。 というか朝起きるのが遅くて、つまり不規則ということで×かな？夜…以前から、台湾のお友達から夕食に誘われました。 彼女は今週で台北のほうへ。 ということで…×。あー、残念。でもコツコツ頑張ります!!
2006年07月23日
コメント(2)
-
ダイエット5日目
今日は頑張ったのかな？朝…○昼…実は、何も食べていない。 というか朝起きるのが遅くて、つまり不規則ということで×かな？夜…大学時代の先輩から突然の電話で夕食に誘われました。 久しぶりだったし、話したいことや相談したいこともあったので悩んだ末 食事へ行きました。 お店は日本料理の食べ放題。なるべく野菜中心の食事を心がけました。 そこのお店には時々行っていたので、店長と知り合いになっていたのですが なんと店長が突然店長…「僕、今週末でこの店やめるんです。次は自分で新しいお店を作ります。」貴華…「へぇー、どこにですか？どんなお店ですか？」店長…「中○路沿いですよ。実は、すべてのメニューにカロリー表示つきの 女性のためのヘルシーレストランを作るんです。」貴華…「わー、素敵ですね…」 と、ここ間での話を聞いていた私の先輩。先輩…「ハハハ、貴華ちゃんがふくよかになったから、是非家の店に来て ダイエットしてねと僕には聞こえたよ」 だって。私も、なるほど。。。と変に納得。ちょっと複雑な気持ちで 帰宅しようと思った私。その途中に異様な行列に遭遇。 好奇心旺盛の私は片言の中国語でその中の女性に貴華…「すいません。みなさん、何で並んでいらっしゃるんですか？」女性…「今から、御観音様にお祈りしてもらうんです。」 「来たー」と思ってしまった私。だって、台湾をご存知の皆様ならお分かりと思いますが、 この国は、宗教を大切になさる方々が多い貴重な国なのです。 しかし、そうこうしているうちにも人は次から次に…。その時、先ほどの女性が一言。女性…「ここは、とっても有名よ。知らないの？私は屏東(ピントン)から来たのよ。 お昼は人がいっぱいで予約が取れなくて、やっと夜の予約が取れたのよ。」 との、押しの一手が。 これを聞いた私は、「よし、私もチャレンジしてみよう」と思い、行列に参加。 私の順番になると、椅子に座るように進められ、線香で体中をなぞるようにして、 突然台湾語で御観音様(？)「9689;9663;×＊=~brvbar;{＊P)('%'$'()"$%|{}`*??
2006年07月22日
コメント(2)
-
ダイエット4日目
今日は頑張った!!朝…○昼…○夜…○＋ジムあー、疲れたけれど、爽快な気持ち。この調子で一週間頑張ろう!!
2006年07月21日
コメント(2)
-
ダイエット3日目
今日は、うーん まずますかな。朝…○昼…○の△(緑食主義でちょっと食べちゃいました。)夜…×（お友達との約束でどうしてもキャンセルができず、一緒に食事。 でも、考えてお魚メニューにしました。）その後、夕食のカロリー消費のためにと、漢神をショッピングがてら回っていたら…エレベータが突然停止。危うくこけてしまう所でした。本当に、デパートなのに誰一人驚く人もいなければ、店員さんも見ても見ぬ振り。ちょっとびっくり。私は、ちょっと驚きの余り気分が悪くなり、自宅への帰宅の路を急ぎました。はー、運動はやっぱりジムに限るかも。明日は朝からジムで頑張ります。お姉さま、どうでした？
2006年07月20日
コメント(1)
-
ダイエット２日目報告
今日は順調そのもの。朝○。昼○。夜は卵の摂取が不可能だったので、トマトをジュースにしてゲット。うーん、効果は今のところ・・・。もちろんダイエットティーも飲みましたよ。友達から漢方くさいからやめてとのクレームもつきましたが。では、明日に向けて早寝早起きと行きますか。おやすみなさい!!
2006年07月19日
コメント(2)
-
本格的ダイエット開始
今日から、お姉さまと一緒にダイエット開始。お姉さまに紹介していただいた漢方のお医者様に調合していただいた漢方薬を今日から服用します。朝昼晩と食前1時間前に漢方薬を服用。また、食事制限として朝食はミルクとクッキー2-3枚。昼食は茶碗半分のご飯と、おかずは野菜1/3、肉魚2/3の割合。夜食はゆで卵とトマト。今日の経過ですが…。朝は○。昼はお好み焼きを作って、台湾・マレーシアのお友達と食べたため…△。夜は、以前から約束していたお友達と精進料理の食べ放題へ。また、そこが喚起の声を上げるほど素敵な精進料理店…ということで×。でも、食べ過ぎたため夜はジムへ行って120キロカロリー分の運動をしてきました。お姉さま、どうでした？
2006年07月18日
コメント(4)
全22件 (22件中 1-22件目)
1
