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☆anzu☆
ちょっとした“お気に入り”。 それが小物であったり、ごはんであったり、季節を感じるお花であったり・・ そんな“お気に入り”を見つけ、紹介していきたいです。 毎日がもっと**すてきなじかん**になりますように☆
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October 7, 2007
テーマ： 簡単レシピ(3460)
カテゴリ： おうちごはん
先日、お料理上手な知り合いに教わったヘルシーサラダ。
聞いてるだけで美味しそうで、早速作ってみることに＊＊
おからを混ぜるのですが、おからって初めて買いました＾＾
お豆腐やさんに行くと、結構な量が入って50円。
とっても安いです！
作り方もとっても簡単＊
1.キャベツ・にんじん・きゅうりを千切りにに塩でもんでおく。
2.たまねぎはスライスして水気を切っておく。
3.ハムもスライスしておく。
3.ボウルに、1.2.3とおからを入れ、マヨネーズ、こしょうで味付けして出来上がり♪
ほんと美味しくてヘルシーで、昨日の夜、今日の朝・昼・夜と食べています*＾＾*
今回私は、きゅうりとハムがなかったので、代わりにシーチキンを入れてみたけどよく合いました♪
昨日から、今度の16日まで、主人は研修やら出張で不在です>_<
karinとずーっと2人っきり。
今日は2人で近くの総合運動公園に遊びに行ってきました＊
日が落ちるのがすっかり早くなりました。。
たくさん遊んで今、爆睡中。。＾＾
このまま朝まで寝るのかなぁ。。。
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[おうちごはん] カテゴリの最新記事
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
☆☆☆ゆかりん☆☆☆
さん
こんばんは
おからはあまり買いません～
調理方法が悪いのかど～してもボヤケタ味付けになってしまうの・・・
お姫様 お洋服の感じでお姉さんっぽく見えますね♪
ご主人様のお土産に期待しましょうか？ (October 7, 2007 08:04:28 PM)
おからはあまり買いません～
調理方法が悪いのかど～してもボヤケタ味付けになってしまうの・・・
お姫様 お洋服の感じでお姉さんっぽく見えますね♪
ご主人様のお土産に期待しましょうか？ (October 7, 2007 08:04:28 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
まりもs
さん
こんにちは^^
karinちゃん、すっかり「女の子」って雰囲気になってきましたね。
ぱっちん止めが良く似合ってるわー♪
10日間も出張とは寂しいですね。
おからって安いのにびっくりするぐらいの量が入ってるよね。
袋から出すとまたまた量が増えるし…。
おからのサラダ美味しそう！
あーおから料理が食べたくなってきたっ！ (October 7, 2007 10:18:17 PM)
karinちゃん、すっかり「女の子」って雰囲気になってきましたね。
ぱっちん止めが良く似合ってるわー♪
10日間も出張とは寂しいですね。
おからって安いのにびっくりするぐらいの量が入ってるよね。
袋から出すとまたまた量が増えるし…。
おからのサラダ美味しそう！
あーおから料理が食べたくなってきたっ！ (October 7, 2007 10:18:17 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
もんどりあん
さん
おからサラダ、おいしそう！！[影]ω￣)ジーーー
私は、ひじきや糸こんにゃくといっしょに煮たり、ハンバーグに混ぜたりすることがあります。
安くておいしい～～(￣m￣* )ムフッ♪
お、今おるすばん中なんですね。
karinちゃん、たくさん遊んで、たくさん寝て、ぐんぐん育ってくださいね～☆
ねえゴン先生！！！
....爆睡中です....(o_□_)oドテッ
(October 7, 2007 10:28:24 PM)
私は、ひじきや糸こんにゃくといっしょに煮たり、ハンバーグに混ぜたりすることがあります。
安くておいしい～～(￣m￣* )ムフッ♪
お、今おるすばん中なんですね。
karinちゃん、たくさん遊んで、たくさん寝て、ぐんぐん育ってくださいね～☆
ねえゴン先生！！！
....爆睡中です....(o_□_)oドテッ
(October 7, 2007 10:28:24 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
ホッと*cake
さん
美味しそう～～＊＊＊
私も作ってみたいな。
美味しくて、お安くて！
いいねぇ～～*^0^*
レシピ拝借させて頂くよん。
karinちゃん、かわゆい～～＊
もしかして、もしかして！
このヘアピンって＊＊
と嬉しくて、ドキドキしながら
画面を食い入るように見てます＊そうかな？
素敵な緑の公園が近くにあるんだね！
もう少ししたら、
一緒にボールで遊んだり、
自転車乗ったり出来るかな＊ (October 7, 2007 10:40:10 PM)
私も作ってみたいな。
美味しくて、お安くて！
いいねぇ～～*^0^*
レシピ拝借させて頂くよん。
karinちゃん、かわゆい～～＊
もしかして、もしかして！
このヘアピンって＊＊
と嬉しくて、ドキドキしながら
画面を食い入るように見てます＊そうかな？
素敵な緑の公園が近くにあるんだね！
もう少ししたら、
一緒にボールで遊んだり、
自転車乗ったり出来るかな＊ (October 7, 2007 10:40:10 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
clip。
さん
anzuちゃん、こんにちは。
おからサラダ美味しそうだね！
さっき、思川の道の駅に行ってきたの。
それでおからをかったんだよ～！
卯の花でも作ろうかなって思って。
けどanzuちゃんのおからサラダ作ってみたくなっちゃった！
けどきゅうりがないわぁ～(~~;
明日お買い物行って材料が揃ったら作ってみるね。
紹介してくれてありがとう～。
旦那様、お忙しいのね。
寂しいね。。。
公園でのびのび遊んで楽しそうだね。
ホントかわいいなぁ～karinちゃん！
歩くのも上手になったんだろうね。
この日は朝まで寝ちゃったのかな？ (October 8, 2007 04:24:31 PM)
おからサラダ美味しそうだね！
さっき、思川の道の駅に行ってきたの。
それでおからをかったんだよ～！
卯の花でも作ろうかなって思って。
けどanzuちゃんのおからサラダ作ってみたくなっちゃった！
けどきゅうりがないわぁ～(~~;
明日お買い物行って材料が揃ったら作ってみるね。
紹介してくれてありがとう～。
旦那様、お忙しいのね。
寂しいね。。。
公園でのびのび遊んで楽しそうだね。
ホントかわいいなぁ～karinちゃん！
歩くのも上手になったんだろうね。
この日は朝まで寝ちゃったのかな？ (October 8, 2007 04:24:31 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
マロテン
さん
こんばんは。おからのサラダはつくったことがないです。おいしそうですね。
(October 8, 2007 08:41:01 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
おからサラダとは～そんな活用法があったんだね！
我が家は夫がすごくおから好きで作るんだけど・・
確かにあの量、二人じゃとても消費しきれなくて＞＜
すごくいいこと教えてもらった＊＾＾＊ありがと～anzuちゃん♪
karinちゃんなんだかすごく女の子っぽくなったね☆
すんごくすんごくかわゆい＊＾＾＊
パパさんいなくて寂しいでしょうががんばっ！！ (October 8, 2007 10:15:39 PM)
我が家は夫がすごくおから好きで作るんだけど・・
確かにあの量、二人じゃとても消費しきれなくて＞＜
すごくいいこと教えてもらった＊＾＾＊ありがと～anzuちゃん♪
karinちゃんなんだかすごく女の子っぽくなったね☆
すんごくすんごくかわゆい＊＾＾＊
パパさんいなくて寂しいでしょうががんばっ！！ (October 8, 2007 10:15:39 PM)
☆☆☆ゆかりん☆☆☆さん
☆anzu☆
さん
こんばんは！お返事遅くなりすみません>_<
おからってなかなか難しいですよね☆
私もサラダ用にちょこっとだけ欲しいなぁって感じです＾＾
主人、お土産あるかなぁ？？
大阪出張だと551の豚まんがいいな♪
(October 9, 2007 10:14:56 PM)
おからってなかなか難しいですよね☆
私もサラダ用にちょこっとだけ欲しいなぁって感じです＾＾
主人、お土産あるかなぁ？？
大阪出張だと551の豚まんがいいな♪
(October 9, 2007 10:14:56 PM)
まりもsさん
☆anzu☆
さん
こんばんは☆お返事遅くなりましたぁ>_<
karin、だいぶ女の子らしくなってきましたよね＾ｖ＾
でもたまに男のこに間違えられています（笑）
ほんとおからって安くて、すごい量ですよね！
まりもさんはどうやって料理されるんでしょう？
すっごく興味があります～！！
冷凍保存も可能なんですよね？？
サラダはほんと美味しかったですよ*＾０＾*
(October 9, 2007 10:17:31 PM)
karin、だいぶ女の子らしくなってきましたよね＾ｖ＾
でもたまに男のこに間違えられています（笑）
ほんとおからって安くて、すごい量ですよね！
まりもさんはどうやって料理されるんでしょう？
すっごく興味があります～！！
冷凍保存も可能なんですよね？？
サラダはほんと美味しかったですよ*＾０＾*
(October 9, 2007 10:17:31 PM)
もんどりあんさん
☆anzu☆
さん
おからサラダ＊おすすめです～！！
とっても野菜がたくさんとれるし♪
もんどりあんさんもおから料理されるんですね！
煮たりしてもいいんですね～！！
料理するとまたものすごい量になりますよね☆☆
ゴン先生もよ～く寝られるんですね＾ｖ＾
karinは今日はさっき寝ましたぁ*＾＾*
(October 9, 2007 10:20:05 PM)
とっても野菜がたくさんとれるし♪
もんどりあんさんもおから料理されるんですね！
煮たりしてもいいんですね～！！
料理するとまたものすごい量になりますよね☆☆
ゴン先生もよ～く寝られるんですね＾ｖ＾
karinは今日はさっき寝ましたぁ*＾＾*
(October 9, 2007 10:20:05 PM)
ホッと*cakeさん
☆anzu☆
さん
ぜひぜひ作ってみて～♪
yuppyもすっごく気に入って、2人でものすごい量のサラダ、
たいらげてたよ＾＾；
そうそう！
このヘアピン＊＊気づいてもらえて嬉しいな*＾＾*
可愛いピンだよね～！！
めちゃ気に入ってマス♪
公園、こんなに広くていいのに、結構すいてるんだよ～＾＾
家族連れできてシートひいてくつろいでる人もいたなぁ＊＊
ボール遊びしてる親子もいたいた＾＾
karinの遊び方もだんだん変わってくるんだろうなぁ＊＊
(October 9, 2007 10:27:28 PM)
yuppyもすっごく気に入って、2人でものすごい量のサラダ、
たいらげてたよ＾＾；
そうそう！
このヘアピン＊＊気づいてもらえて嬉しいな*＾＾*
可愛いピンだよね～！！
めちゃ気に入ってマス♪
公園、こんなに広くていいのに、結構すいてるんだよ～＾＾
家族連れできてシートひいてくつろいでる人もいたなぁ＊＊
ボール遊びしてる親子もいたいた＾＾
karinの遊び方もだんだん変わってくるんだろうなぁ＊＊
(October 9, 2007 10:27:28 PM)
clip。さん
☆anzu☆
さん
こんばんは！clip。ちゃん＊＊
clip。ちゃんもおからを買ったなんて＾０＾
なんだか偶然だけど嬉しいな♪
道の駅に売ってるんだね☆
私もきゅうりなかったけど全然美味しかったよ♪
ぜひぜひおすすめなので作ってみて～*＾＾*
karin、お出かけが大好きですぐに外に行こう
ってアピールしてくるよ（笑）
あと1週間、パパ帰ってこないからkarinも寂しいかな？
今日はぐずらず寝てくれたから良かったよぉぉ＾＾
(October 9, 2007 10:31:24 PM)
clip。ちゃんもおからを買ったなんて＾０＾
なんだか偶然だけど嬉しいな♪
道の駅に売ってるんだね☆
私もきゅうりなかったけど全然美味しかったよ♪
ぜひぜひおすすめなので作ってみて～*＾＾*
karin、お出かけが大好きですぐに外に行こう
ってアピールしてくるよ（笑）
あと1週間、パパ帰ってこないからkarinも寂しいかな？
今日はぐずらず寝てくれたから良かったよぉぉ＾＾
(October 9, 2007 10:31:24 PM)
マロテンさん
☆anzu☆
さん
**ゆっぴ**（＾＾*）。さん
☆anzu☆
さん
ゆっぴちゃんのダンナさま、おから好きなんだぁ！
ほんとすっごい量だよね！
ぜひぜひこのサラダもﾚﾊﾟｰﾄﾘｰに入れてみて～*＾＾*
ゆっぴちゃん宅は、いつもはどんなおから料理、作るのかな？＾＾
karin、お外にでるときはピンどめつけるようにしてるんだ＾＾
そしたら女の子っぽくみえるかなぁと思って♪♪
あと1週間、パパ不在だけど頑張るよ～☆☆
＞おからサラダとは～そんな活用法があったんだね！
＞我が家は夫がすごくおから好きで作るんだけど・・
＞確かにあの量、二人じゃとても消費しきれなくて＞＜
＞すごくいいこと教えてもらった＊＾＾＊ありがと～anzuちゃん♪
＞
＞karinちゃんなんだかすごく女の子っぽくなったね☆
＞すんごくすんごくかわゆい＊＾＾＊
＞パパさんいなくて寂しいでしょうががんばっ！！
-----
(October 9, 2007 10:38:07 PM)
ほんとすっごい量だよね！
ぜひぜひこのサラダもﾚﾊﾟｰﾄﾘｰに入れてみて～*＾＾*
ゆっぴちゃん宅は、いつもはどんなおから料理、作るのかな？＾＾
karin、お外にでるときはピンどめつけるようにしてるんだ＾＾
そしたら女の子っぽくみえるかなぁと思って♪♪
あと1週間、パパ不在だけど頑張るよ～☆☆
＞おからサラダとは～そんな活用法があったんだね！
＞我が家は夫がすごくおから好きで作るんだけど・・
＞確かにあの量、二人じゃとても消費しきれなくて＞＜
＞すごくいいこと教えてもらった＊＾＾＊ありがと～anzuちゃん♪
＞
＞karinちゃんなんだかすごく女の子っぽくなったね☆
＞すんごくすんごくかわゆい＊＾＾＊
＞パパさんいなくて寂しいでしょうががんばっ！！
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(October 9, 2007 10:38:07 PM)
Re:＊おからnoサラダ＊(10/07)
レモンティー8599
さん
へぇー。。。
おからって、こんな風にサラダにも出来るなんて。
これはアイデアだね！！
おから＝具沢山で煮るみたいなイメージしかなかったもん。
ほんと、安価だし、ヘルシーだし。
いいこと尽くめだよね。
これは見習って作ってみなきゃ！！！
ありがと。
karinちゃん、女の子だぁ。
可愛いな♪
表情も、ＧＯＯＤだよん！ (October 19, 2007 09:38:04 AM)
おからって、こんな風にサラダにも出来るなんて。
これはアイデアだね！！
おから＝具沢山で煮るみたいなイメージしかなかったもん。
ほんと、安価だし、ヘルシーだし。
いいこと尽くめだよね。
これは見習って作ってみなきゃ！！！
ありがと。
karinちゃん、女の子だぁ。
可愛いな♪
表情も、ＧＯＯＤだよん！ (October 19, 2007 09:38:04 AM)
レモンティー8599さん
☆anzu☆
さん
レモンちゃん！！
すっごくお返事が遅れてしまい本当にごめんね>_<
おからがサラダになるなんて私も意外だったよ！
でもとっても合うよ～＾０＾
でもおからって安くてすっごく量があるから
サラダだとなかなか使いきれなくて、このとき以来2回くらいしか作ってないんだぁ＾＾；
冷凍すればいいんだけど☆
もっと少量で売ってないかなぁ～＾ｖ＾
karin、だいぶ髪の毛伸びたでしょ！？＾＾ (October 30, 2007 10:29:46 PM)
すっごくお返事が遅れてしまい本当にごめんね>_<
おからがサラダになるなんて私も意外だったよ！
でもとっても合うよ～＾０＾
でもおからって安くてすっごく量があるから
サラダだとなかなか使いきれなくて、このとき以来2回くらいしか作ってないんだぁ＾＾；
冷凍すればいいんだけど☆
もっと少量で売ってないかなぁ～＾ｖ＾
karin、だいぶ髪の毛伸びたでしょ！？＾＾ (October 30, 2007 10:29:46 PM)
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