本音！？言っちゃいます

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

らぶりーたわ子

フォローする

カテゴリ

健康第一

(1)

バックナンバー

2024年09月
2024年08月
2024年07月

2024年06月
2024年05月

フリーページ

人気ブログランキングへ

カレンダー

お気に入りブログ

大谷選手「50-50」を…

New! ショコラ４２５さん

京橋で New! まっつん１２ださん

第1482回roroGOAL

New! 諸Ｑさん

作戦への弊害？坂本

New! チョーサン8278さん

夫に自主的に動いて…

New! ハピハピハートさん

タッキー死す＞『虎…

ひじゅにさん

らぶ♪ 24love。（らぶ♪）さん
GIANTS愛＆大阪EVESSA 5まっつん5さん
Splash Hit BB25さん
なんでなんかねー ｍａｙｕｔｏさん

コメント新着

ハピハピハート @ Re:最終週　　虎に翼(09/23) New! たわこさんもスマイルを売るの❓✨ ポテト…

らぶりーたわ子 @ Re[1]:マジック順調に減りますように＃giants 他のつぶやきも。(09/20) ハピハピハートさんへ私は昨日から現場で…

ハピハピハート @ Re:マジック順調に減りますように＃giants 他のつぶやきも。(09/20) はい(^O^)／まずスマイルの練習を受けま…

らぶりーたわ子 @ Re[1]:豊島園へ！ハリーポッター見学ツアー(09/17) ハピハピハートさんへ豊島園というとやは…

ハピハピハート @ Re:豊島園へ！ハリーポッター見学ツアー(09/17) 豊島園？遊園地？復活？そうか、地名とし…

らぶりーたわ子 @ 不安^_^もありハピハピハートさんへ遊ぶ時は遊びますが…

ハピハピハート @ Re:今月は過渡期か。で！(09/10) 楽しいことがあるとワクワクしますよね💓 …

らぶりーたわ子 @ ご近所さんハピハピハートさんへご近所さんが寛容で…

ハピハピハート @ Re:うちの強烈ねこたちエピソード(09/05) それだけ居心地がいい空間なのですね、笑 …

らぶりーたわ子 @ がんちゃんハピハピハートさんへがんちゃんという…

2008年11月17日

スポーツと筋トレの違い

(4)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ

ラジオでたまたま耳にした。筋トレを極めているある男性のお話。

スポーツと筋トレの　大きな違い。

スポーツは結果がでてなんぼだけれど、筋トレは自分との闘い。

そう。ビリー隊長もＤＶＤの中で　自分との闘いとおっしゃっている。

最近ビリーは毎日ではなく　ターボジャムと混ぜながらやっているが、
まさに、自分との闘いである。

続ける事は忍耐だ！

話によると、仕事ができる人、忙しい人ほど　筋トレをするのだそうだ。
辛い時に　あえて　つらいことをする！

仕事ができる人は、自分をコントロールできる人だとも。

私も　仕事ができる人。。。って　言われるだろうかそのうち。

やっぱり　自分との闘い。

筋トレ継続中。完璧でなくてもいい！４８７日継続中！