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あと三日でウルトラマラソン
暑い暑いと言ってた夏からもう秋へと季節が変わってます。日記もやっとの今月には今年の大イベント「四万十川ウルトラマラソン」っていうかもう今週末に迫ってきています～準備もまだ半分ぐらいしかできてないのに・・・（笑）とりあえず無理せずに四万十川の景色を楽しんでこれたらぐらいに来年は当選した「東京マラソン」これもお祭りやし・・・今まで落選してたんやから思いっきり楽しんで東京の街を楽しんできたいと思います年内～来年にかけての私の予定ですが・・・ 2010年 四万十川ウルトラマラソン 淀川市民マラソン（ハーフ） ＮＡＨＡマラソン 宝塚ハーフ（走り納め？） 2011年 大阪ハーフマラソン 丸亀ハーフ（高松の友達） 東京マラソンタイムを気にせず楽しくラン
2010年10月14日
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もう子供達は夏休み
今年は四万十川ウルトラマラソンに参加するため抽選予約に申し込みしていたところ当選しましたがな・・・どうしましょう走れるんですかな高望みはしません。。。ハイ14時間が制限時間なので間に合えばいいのです。。。それまでの練習として今週の土曜日に「さざなみ街道60キロ」を走ってきますどうなることやら来月には「よさの大江山登山マラソン」にもエントリーどれもこれも初ウルトラのトレーニングと考えていますそれに二ヶ月ほど前から職場仲間とボンダリングにも月一で行ってます何にでも手を出し、ケガをし、でも毎日を楽しんでる最近のタカピーであった。。。
2010年08月05日
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久しぶりの更新です（笑）
こちらの日記とmixi日記があるのでネタがなくってねぇ～～～ 今日はラン友さんの「勝手にマラニック」に便乗させてもらう http://suijo-bus.jp/ これがマラニックに繋がるとは・・・ 「舟運復活！ 淀川歴史探訪の旅」天満橋の水上バス乗り場 八軒家浜～枚方まで淀川を上る水上バスに並走しようという企画ついていく私もだが企画した人凄いやん10時発で12時半着 何とか間に合うかと思いお客様を見送りスタート昔に走った淀川マラソンのコースを通ったものの記憶力がない私は全くわからず、ひたすら前で走る人を追いかけるのみ唯一発見したのが水上バスって案外早いのねっゴール付近12時26分。12時半着と聞いてたのでよーーーく見ると前方に水上バスが見えるやん～～～ギリギリセーーーーーフで間に合ったって感じヘロヘロになりながらも降りてくるお客様に「握手してください」とか「写真撮らせて～」とか言われちょっぴり芸能人みたいになったタカピーであった。。。はははしんどくって、辛くって、暑くって・・・でも最後には楽しく締めくくることができました ホントは今日は出勤のはず・・・でも昨日のうちに全部の仕事をやっつけてきたので思う存分楽しめました明日はＲＣ絡みのリレーマラソンなんですが。。。だとか
2010年06月12日
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予定が狂った
あちらの日記では書いたんだけど。。。来週の日曜日（23日）エントリーしていた http://www.town.shodoshima.lg.jp/news/news100223.html夫の母の17回忌と重なってしまい参加できなくなってしまった 往復のフェリー・前泊のための宿も 準備万端であったが・・・泣く泣くキャンセル宿は友達夫婦の応援に一人行ってもらえるそうなのでキャンセルしなくてよかったそうです まぁマラソンレースはほぼ毎年行なわれているので来年に期待ただ去年インフルエンザで中止になったもんだから・・・よけいに残念なんやけど（笑） 今年は私的にはちょいと頑張ってます～～っていうか頑張らないと秋のウルトラマラソンに向けて少しずつの練習高野山・ダイトレに連れてってもらってます29日の土曜日にもダイトレ（21キロ）に行ってきます
2010年05月15日
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二度目のダイトレ
トレイルランにチョイはまりの友達に誘われ、葛城山～金剛山までの21キロを走っていやいや歩いてきました・・・www予定時間は6時間でしたが5時間半ほどで金剛山にゴーーーーーール前回は景色を見る余裕もなく、黙々と歩いては走り走っては歩き・・・でしたが今回はゆっくりペースで進んでくれたので時々目にする景色を楽しんでまいりました次回は違った上り口から行こう～～ということで三人はスパワールドに消えていったのであった（笑）
2010年04月24日
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足が自由になったどぉ～～
先週の木曜日に固定を外しリハビリに励んでおりますちょっとの間ブログを見てなかったら絵文字も変わっちゃって・・・（笑）明日からは少しずつジョグを始めようかＮＢのナイトランに参加してきます～～～でもジョグだよ。。。ふふふ
2010年04月13日
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大げさになってしまいまして・・・
4月に自転車のヒルクライムレースがあるので職場仲間と近所のなみはや大橋まで練習に行ったときのこと・・・橋を上る手前でビンディングが外れず転倒まぁ痛みもないし、倒れた時にシューズも外れてたので何とか橋を一往復してまで無事に帰る打身に擦り傷は最近は当たり前だったので、とりあえず汗を流したくに入った だがしかし・・・その後足首は腫れてくるし、痛みもちょいとあるし・・・急いでアイスマッサージをするその後二日間は普通に仕事をこなし・・・でも腫れがひかず金曜日にスポーツ整形へ行くと。。。捻挫ですな！でもひどくないので固定してもいいし、しなくてもいいし。どうすると聞かれ治りが早いのは固定した方が早いらしいので。このありさまです（笑）でもギブスとは違い取り外し自由なので着替えには楽です二週間ぐらいで外せるということですが・・・仕事の時は何着ようか 先生の話では4月11日のレースは練習不足で十分出れると話していたけれど・・・初心者の私が練習不足で出れるわけないやん。。。とほほ歩くのには支障ないので昨日は午後から友達と難波近辺をウロウロしてまいりました固定してると筋力がかなり落ちるそうです。。。それがとても心配でして・・・
2010年03月21日
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当選ですが・・・
のん気に仕事から帰ってきてメールチェックしてると・・・《パナソニックヒルクライム》の文字が。。。エッまさか～～～ そうです抽選の結果。。。当選したのです。。。 http://www.ibukihc.jp/index.html これなんですが・・・ あぁぁぁぁぁーーーーーどうしましょう 当選するなんて思ってなかったので練習なんぞ全然しておりませぬ～～でも出場できるのならば頑張らないとあきませんなぁ～～～はぁ～～～ため息が。。。
2010年02月10日
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無事に完走！
先週の大阪市民ハーフに続き、今週は香川丸亀ハーフ途中に一日だけ10キロの練習のみで参加高松のラン友さんにお泊りさせてもらい早朝に結果は1時間45分09秒（ネットタイム＝1時間44分55秒）最近のタイム更新となりました今回でもやっぱり練習不足を実感（笑）毎回言ってるのですが。。。次のレースは宇陀マラソンの10キロあぁ～～～また山を越えねば・・・
2010年02月08日
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一ヶ月ぶりの更新でして。。。
今年に入りもう一ヶ月がすぎたこの一ヶ月で。。。。。 年末に注文していたクロスバイクが届く 友達と城崎温泉へ《蟹をたらふく食いつくそう～》と一泊の旅に出る 大阪市民ハーフで完走なんか毎週休みにはどこかへ出かけてるって一ヶ月でして・・・そりゃ更新もできんわな。。。ははは あっそうそう・・・ハーフは無事に関門に引っかからずご帰還できました・・・ホッ
2010年02月01日
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もう四日じゃん
明けましておめでとうございます 本年もどうぞよろしく 今年はちょいと頑張らないと。。。一年にしようかと・・・ 元旦ははむさんとミュージカル《ウィキッド》を見に行き、その後我が家でお祝いここ何年かは実家でおせちを食してたため何を準備していいのかも忘れてた（笑）ってことで二人分のおせちを〇協で注文思ってたよりもオシャレで味付けもよく二人で感心来年からもこれやな！！と。。。 二日は毎年親戚が集まり一日実家で騒ぎまくり姪っ子達にも家族ができ楽しい一日であった そして三日は・・・今月末に行なわれる大阪国際の試走に参加まぁ～～～みなさんお速いことでついて行くのに必死でございまして御堂筋の本町あたりで撃沈とっととまでに入り昼寝タイムでございました（笑） もう四日から仕事モード・・・といっても午前中ですが。。。あっという間の年末年始でしたが今年も私らしくいろんなことに挑戦したいと思っています
2010年01月04日
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一週間前には・・・
何年ぶりかでフルマラソン完走とはいうものの・・・じつは・・・出発の土曜日の朝より吐き気＆ゲロッピーで最悪の状態当然ながら大阪からはに乗らないとあかん訳でして・・・を出るギリギリまでにへたってた訳でありますもう大丈夫やろ～～～～と空港に向かいに搭乗何とか二時間弱の空の旅は寝てしまったことでに行くこともなく無事に那覇空港にたどり着く受付を先にするかホテルにチェックインが先か迷うことなくに行くとりあえず受付を済ませておかないと当日には走れないし・・・会場まで往復するも調子はいっこうに良くならずに戻りベッドに潜り込んだ今のところ熱はなさそうだし、小一時間寝れば回復するであろう～～～と安直に考えてたしかし3時間がすぎ、6時間がすぎ、11時間がすぎてもベッドから出られず、も照明も真夜中なのにつけっぱなしお風呂もまだだし・・・と頭では考えていても起きれない考えてるうちに・・・ そして6時ごろに目が覚めたときには着てた物が汗でぐっしょりと。。。14時間寝てたわけでして。。。おかげで少し体調もマシになったような気がした朝食は6時半からと聞いてたので、とりあえず一階のレストランまで行き、食べれそうな物を少しお腹に入れたでも昨日のことがあるので部屋に戻ってに座ってみるどうやらゲロッピーは治ったらしく。。。でも安心できないし・・・走るか棄権かまだ迷ってたでもここまで来たんだからスタート地点までは行こうと準備をして出かける那覇市内にはランナーばかり（笑）老いも若きもスタート地点に向かってるとうとう来たか・・・と順番に並んでるうちに周りのテンションもしかしまだ迷ってたタカピー・・・とりあえずスタートするか・・・でもスピードを出さず、無理せず、楽しもうもし駄目だと思ったときには歩いてもいい、歩くのも辛くなったら収容に乗ればいい気楽な気持ちでスタートした噂どおりのお祭りだ途切れることのない応援に私設エイドみかん・バナナ・ポカリ・水・チョコレート・黒糖・・・あっという間の10キロ気がつくとハーフ30キロ地点もすぐに来た38キロ辺りで少し歩くレースで歩いたのは初めてだった今までは必死になって走り続けてたが、こういうレース・大会があってもいいじゃないか結局4時間41分35秒と結果は散々ではあったけれど、ホントに楽しめた大会でした来年もまた参加できればいいんだけれど。。。 写真は自分用に買ってきたガラスのお茶碗です6月に行ったお店を再訪小皿や花瓶など気に入った物をガッツリ買い込んでまいりました（笑）
2009年12月12日
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道後温泉
秋～冬にかけてのマラソンシーズン練習もせずに参加（笑） http://home.e-catv.ne.jp/bochan/frindex.htm広島に住んでいた頃に友達が参加していて一度は行ってみたいよな！と思っていたところ高松に住むラン友夫婦と一緒に参加することに別のラン友さんにも声をかけてハーフデビューすることにした彼女は頑張りましたよ完走できレースを楽しんでもらえたみたいでよかった～～～22日から高速バスで高松入り、合流後で松山入り松山城～道後温泉と目いっぱい楽しみ、23日のレースに備えるレース当日には河内長野RCのみいちゃんにもお会いでき、私の嫌いな河川敷をするレースのはずが楽しく、年代別で5位という結果もついてきて、来年は連泊して四国を満喫したいよねとラン友さん達とも話しています今朝は足のダメージもそれほどでもなく、シャキッと目が覚め今日一日頑張ろう～～と思っているわけでして。。。今夜はTUBEファンクラブのミーティング二年に一度、メンバーを間近で見れるのです。。。
2009年11月24日
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ありゃまっ！！
気がつきゃ二週間以上更新してないじゃん。。。（笑）どんだけ毎日忙しくしてるんや～～～っちゅー話やね１０月２５日には和歌浦ベイマラソンwithジャズでランドレデビューして、週の終りの金曜日にはバイク練習で京セラドームの周回２０周して、今日１１月１日には西宮国際ハーフマラソンでに濡れながらボトボトになってきましたでも今日は何カ月ぶりかの友だちにも会えたし、思いもよらなかった人に応援してもらったりで・・・朝起きた時には棄権しようかどうか迷ってたけれどしてよかった ２３日には愛媛の坊っちゃんに友だち四人組で参加してきます～～
2009年11月01日
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今年もやっぱり・・・
マラソンやってる人がソワソワドキドキ そうです「東京マラソン」の当選発表は昨日でしたそんなことは遥か彼方に忘れていた私ですがメールボックスを開けた時に「東京マラソン」の文字が。。。 やっぱりダメなんや～～～あまり期待してなかったものの毎年落選ってのもいかがなものかと友達なんぞ三年連続当選だぜ（笑）頑張ってほしいもんだまぁお江戸が私に「来るなぁ～～～」と言ってるんだから・・・いつかはお江戸の街中を走ることができるのだろうか
2009年10月14日
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試写会
久しぶりにハガキが届くもう忘れてた試写会の招待状「沈まぬ太陽」。。。あぁそういえばで申し込んだっけ・・・見たい～～とあまり思ってなかったが土曜日だし、ヒマやし～～～それで職場友を誘って朝からウォーキングがてら一日中お出かけ http://www.shizumanu-taiyo.jp/豪華キャスティングで思っていたより面白かった。。。ただ上映時間は３時間１０分。途中に１０分の休憩。まるでミュージカルの舞台を見に行ってるみたい（笑）内容が濃いだけにあっという間の３時間おケツの形が変わってやしないかが心配。。。www 午後２時からの上映だったので・・・ランチはここ http://www.medic-web.jp/shop/s10001736/とっても・とっても美味しく頂きました 友達とは「また歩こう」と言って別れました 次回は我が家でノルディックポール・ウォーキングの講習会です（笑）
2009年10月03日
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練習デビュー
９月５日に腸骨筋膜炎になってからはが部屋のオブジェと化していた（笑）しかーーーし。。。ついに１０月１日に練習デビューをしてまいりました整形の先生には痛いことはダメと言われは当分お休みならばはってことで職場の男子に連れてってもらったドームの周回は一周７００メートル最初はゆっくりペースでに慣れるってことだんだんと気分も乗ってきて17～20キロぐらいで走るめっちゃ気持ちいい先輩くん達は私の横を40キロのスピードでヒューーーっと通り過ぎていきましたわ（笑）ありゃじゃなくやん。でもレースの時なんかは坂道では60キロ近く出す時もあるそうな・・・おぉぉぉ怖私にも指令が。。。とりあえず20キロペースで走れる事を目標にしようねだって・・・ 金曜日の整形の診察ではスロージョグの許可が下りた。。。ホッこれでまた一段と忙しくなるタカピーであった。。。ははは
2009年10月03日
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シルバーウィーク？？？
友達と二人でＳＷ真っただ中の２１日に京都へハイキング第一の目的は http://www.city.kyoto.jp/bunshi/kmma/exhibition/louvre.html昔・・・短大時代にヨーロッパ旅行をさせてもらった時にルーブルに行った記憶が・・・なんせ３４年も前のことだもん、よう覚えとらん。。。www思ったよりも作品数は少ないよ！と噂には聞いていたが・・・７１作品９時には美術館には到着していたが長～～～い行列が友達と二人で最後尾と書かれているプラカードを持つ人に向かってな・な・なんと「６５分待ち」ってか・・・ まぁ予測してきたことなのでおしゃべりしながら１時間待つやっと入館できたのが１０時ってことは６５分は間違ってなかった（笑）入館後リュックをしょってノルディックポールを持ってる私を見て係員の人が「中でお使いですか受付でお預かりできますが・・・」ってことだったので預けるその時に「リュックの横のペットボトルは中におしまいください」と言われたのでポールと一緒に預かってもらた。だってファスナー開けて直すのめんどくさいやん２時間かけてゆっくりと絵画を楽しむ今まであまり見に行ったことはないが時代背景であったり表現であったり考えながら見ていったら２時間なんてあっという間だったこの年齢にもなれば生きてる間にもう一度見れるかどうかって作品ばかり大阪にだって美術館はたくさんあるんだから、これからは見に行くようにしよう～～（と今は思ってる） 鑑賞後は「腹減った二人組」が何か食べれるところ～～～とさまよい歩き定食屋さんを見つける名前すら覚えてないけれど安くってボリュームがあって最高唐揚げ定食を食べたが私は毎度完食で友達は少々残しておりました彼女あまりにも食べ過ぎて歩くのが辛くなり知恩院の前でしばし休憩その後は南禅寺方面へ行こうかと話してたけれど結局、清水寺方面へちょろっと歩き、元来た四条河原町までとにかく京都ではにまったく乗らずひたすら歩いた帰ってキョリ測で計ったら１０キロ以上あった歩きながら・甘味処に入って少しずつは食べていたが、さすがに夕方もすぎて６時ごろになると腹の虫がグゥゥゥゥゥゥゥーーーって泣きよる（笑）なので適当に入った居酒屋っぽい所が http://r.gnavi.co.jp/k311725/ 名前のウメ子からか梅酒がたくさんあった。梅酒からウメ子かまぁどっちでもええわ（笑）あまりアルコール類は飲まないタカピーも梅酒をグビグビーーーうまぁ～～～であった阪急の中でもよくしゃべり、に着いたのが１０時朝は５時起きで７時にはを出てたので１５時間の長ーーーいお出かけの一日であった
2009年09月23日
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故障から一週間
腰骨あたりが痛くなり一週間がすぎたまだ完治したわけではないけれど痛みは少しずつマシになってるような気がする今週の金曜日がマイドクターの診察日もう一度診察してもらうことにするこの一週間は故障中のはずなのにハード（笑）火曜日・金曜日と甲子園球場へ観戦今年は３回観戦し２勝１敗なかなかのもんです（笑）来年も連れてってくれる予定であります土曜日は高松から友達夫婦が実家の方へ帰って来られてて晩御飯を食べに行った http://orench.com/index.html ６時半に予約し、１０時前までペチャクチャおしゃべりしながらの食事お隣のテーブルではワインの試飲会８人の男女が楽しそうにワインについて語り合いながら食事されてました趣味・嗜好が同じ人と一緒に。。。いいですねぇ～～ １１月２３日には愛媛でのマラソンに一緒に参加することになってる http://home.e-catv.ne.jp/bochan/frindex.htm楽しくできればいいですが～～～まずは身体を治さないと。。。ですよねその時に高松で連れてってもらいたいお店があるのでお願いしておいた http://www.tar-chan.jp/道後温泉＆たあちゃん＆が楽しみ
2009年09月13日
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忘れてしまってた・・・料理の二文字
カレー大好きの私神鍋高原の民宿のおばさんに頂いてきた野菜を使い久しぶりにカレーを作ったお一人様になってからは冷凍だのレトルトだの・・・使ったがやっぱり手作りはいいもんだ誰もほめてくれへんので自分で自分をほめてあげた（笑）しかし洗い物の多いこと。。。wwwでも食洗機くんが頑張るんだけどね。。。ふふふ
2009年09月01日
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練習
夏休み最後の日曜日 http://www.tajima.or.jp/modules/ivent/index.php?entame=3083参加してきました職場のラン友さんご夫婦に同乗させてもらい土曜日の朝から神鍋高原に向かってドライブ民宿に到着するまでの小旅行出石で出石そばを食し、街中を散策神鍋高原に到着してからは土産物の下見。。。そして最後にコースを確認熱心ランナーさん達はしてましたが私達は（笑）宿では最近ゆっくり見たことがない「２４時間テレビ」をずっと見てたイモトちゃんよく頑張りましたねエライ マラソン当日、毎年この時期はカンカン照りで暑いだろうなぁ～～と・・・今年は朝方は寒いくらい前日からのもミスト状態に宿を出る頃には曇りスタート地点に立った時には少しずつテンションもスタート直後今までに感じたことがない気持になる めちゃくちゃ楽しい～～走るってこんなに楽しいのんなぜだか分からないけれど、とにかく楽しい練習もしてないのにね（笑）結局タイムは５４分０２秒そりゃそうだわ。。。一言・・・練習不足ですこんなんでNAHAマラソン走れるんかいなちょっと心配になってきたタカピーですが・・・今日はプールレッスンです（笑）
2009年08月31日
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夢が目標に！
日記でも書いたように。。。やってきましたタカピー号ショップまで一人で取りに行き、調整してもらい、タイヤの空気の入れ方を教えてもらい（でも半分忘れた。。。www）押しては乗り・押しては乗り・・・の繰り返しで何とかまで帰ってこれた第一次関門通過・・・ホッ人通りが多い所ではさすがの私もちょっと気がひけるので前後を見て人気がないのと道がまっすぐなのを確認してから乗り始めて、信号で止まる(笑)まだまだ慣れないが今までは夢であった｢トライアスロン｣も夢ではなくなり目標となった一度しかない人生だもん自分がやりたいことを思い切ってやりたいもんだのスピード感は表現しようがないほど快感
2009年08月23日
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あこがれのバイク
以前からトライアスロンに興味が大ありのタカピーちゃん（笑）３月からプールのレッスンにも入り、少しずつではあるけれど泳げるようになってきた一生泳ぐことはないと思っていたスポーツが少しずつ自分のものになっていくのを楽しんでると次に何をしようかと好奇心旺盛な私がチラッチラッほんでもって職場に毎日バイクで通ってる男子が何名かいるその中の一人とたまたま話すことができ「欲しいねんけど・・・」と振っておいたら先輩くんに伝えてくれたらしく、がお安く手に入るかもしんなぁーーーいまたまた楽しみが増えました～～～ってまだ先輩くんと話したことはないのですが。。。（笑）
2009年08月13日
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贅沢な悩みかも？
今日は年に一度の健康診断この歳にもなると、あちこちとガタがきそうなものだが・・・おかげさまで今のところ悩むような問題はナシただ体重がねぇ～～～去年は５１．４キロあってホッとしたが今年計ってみると４９キロ５０キロをキープしたいと思ってるので凹む朝・昼・晩とちゃんと食事を摂ってるし、スポクラから帰って来てからも少しは食べるようにしてるし。。。食事内容かしらね自分ではしっかり食べてるつもりでも、それほどでもないのかももう一度食事内容を見直して頑張って体重を増やすことにしましょう～～～
2009年08月12日
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息子のお土産
孫たちを迎えに息子１号がやっと到着片手に何やら持ってるぞ～～～花畑牧場の新作生キャラメルだそうですデパートの北海道展でゲット
2009年08月02日
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ゆっくり・ゆっくりラン
職場のラン友ＩさんとＮＢのお店で待ち合わせ。そうです二人で走る気満々でして・・・（笑）買い物が終わり、毎度のことながら「何食べる」ってことで http://r.gnavi.co.jp/k391202/ここでランチを食すメニューを見ながら「あれにするこれにする」と迷いながらドアを開けようとすると・・・Ａランチ・Ｂランチが本日まで600円値段で決定一口カツ2枚＋ミンチカツ1枚＋クリームコロッケ一個 千切りキャベツにお飾り程度の胡瓜・ご飯・味噌汁。。。これだけボリュームあって600円とは安っ次回は夜に「豆乳しゃぶしゃぶ」を食べに行くことにした。。。 その後、我が家まで3キロ程度家でちょいと休憩してから中之島～大阪城公園方面に向かってといっても最近の私スピード練習なるものは全くしてなくって本日もおしゃべり先週の水曜日にＭさんから教えてもらったチョコレート専門店＆せっけん屋さんをＩさんに教えてあげたが両方とも定休日。。。ははは http://r.tabelog.com/osaka/A2701/A270104/27003997/ http://www.stenders.jp/ また平日に行くべもちろんでね（笑）
2009年07月20日
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やっちゃいましたね～～
我が家のあるマンション交差点の角にありまして・・・ということは「ドカン」という音がすると毎回こういう結果になるのであります朝っぱらからやってくれました・・・
2009年07月13日
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トレイルランデビュー
こりゃちょっとハマるかな・・・の予感（笑）クラブの人に誘われて行ってきました生駒まで最初３０キロあるよ～～～と言われてて内心「どないなるんやろ～」と心配したが楽しかった結局２６キロだったそうな。。。写真は・・・最後の絶景で大喜びの私（レンゲルさんから頂きました）
2009年07月12日
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幸せ
会社で時々会う二十歳の男子この彼がある日私に言いました。。。「タカピーさんは今は幸せ」「うん。すごく幸せだよ～」すると彼は言いました「今を幸せやなぁ～と思って生きてる人は死ぬ時に、あぁ～幸せな人生やったなぁ～と思って死ぬらしい。幸せになりたいなぁ～と思ってる人は死ぬ時に、幸せになりたかったなぁ～と思いながら死ぬらしい」ってね死ぬなんて縁起でもないと怒らないでねっ（笑）私の人生には結婚～離婚～再婚～夫の病気・・・といろいろあった（友達いわく一冊の本になるらしい）が今はとても幸せであるお金はないけれど精神的に満たされているこれは夫が私にさせてくれてると思い感謝している毎日 みなさん今の自分を好きになりましょうよそして毎日「あぁ幸せだなぁ～」と思いながら生きていきましょうよ
2009年07月07日
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2回目の参加
http://www.geocities.jp/kawachinaganorc/ 所属クラブの行事に参加 朝は5時起き仕事の時は辛いが遊びとなるとシャキッしっかり朝飯食って7時頃にを出たリレーカーニバルに参加のため、河内長野の駅でクラブ員さんのに乗せてもらう午前中の予定で「５０００ｍ」「１０００メートル」「１００メートル」「二人三脚」「スウェーデンリレー」「台風の目」など盛りだくさんのプログラムちょっとした小運動会である（笑）結果はサイト内を見てもらうとよ～～～く分かると思います手抜き日記しかし。。。みなさん早っ 毎年この行事の日はらしく、昨日も心配されていたけれど閉会式の時にザーーーっと降ったぐらいで心地よい恵みの その後クラブ員の男子３名と女子（一応）私一人の合計４人でマラニック 行先はhttp://www.nohan.jp/１５キロぐらいだったと思いますが走り始めてからお空はピーカン晴れ天気予報やったのに…おかげで顔・ランシャツ・Ｔシャツの三段焼けで帰ってきてから冷やしまくりでした（笑）あれだけ下地焼き（笑）してるのに～～～こんなに焼けるの夜はＢＳのトニー賞の授賞式を見ながらおでこには冷えピタ両頬はタオルでくるんだ保冷剤を当ててるという悲惨な状態であった一日明けて今朝は腰が痛っ昨日からシップを貼ってたが。。。あぁ～～～無理せんことですな でも楽しい一日でしたーーーー走ってる時はしんどいし辛いなぁ~と思うけれど、そんなことは走り終えたら忘れてしまうこれからもを続けま～～～す
2009年06月29日
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またお金が～～～（笑）
三か月ごとに変わるスポクラのメニューその中でもプールでは有料レッスンがある10回で7500円一回にすると750円やん・・・安っそれも月曜日の夜8時～9時なので時間的には一生泳ぐことなどないと思ってた私が申し込んできました（笑）もちろん初級ですわさて。。。どうなるのでしょうかとりあえずは息つぎをマスターしたいのですできるのでしょうかね～～～不安はいっぱいあるけれど・・・何とかなるでしょうーーー
2009年06月24日
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もう10年になります
広島に住んでいた頃・・・2000年4月に生まれて初めてフルマラソンに出場・完走ということは・・・来年で走り始めて10年なのですは～～～いタカピーちゃんよく頑張りました えらいっ でもここいらへんで何か記念になるべきことやらんとね よーーーく考えましたとさ そして出した答ってのが・・・ 2010年 四万十川ウルトラマラソン に申し込むことにしましたよく見て下さいよ~~申し込むんですよ~抽選らしいので当たりかハズレか分かりませんが。。。とりあえず申し込むことにしましたいろいろ話をきくと胸がわくわくとなり、何とかなるかと思っております・・・何とかなるわけないのですがね～～～目標目指してちょびっとずつ頑張ろうかしら
2009年06月15日
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蛸ツアー
久しぶりにＲＣで蛸ツアーに参加といっても大阪鶴橋から少し離れた御幸通りのコリアンタウンで生蛸（手長蛸）を食すために河内長野方面より２名・長居公園での合流組５名・現地直行組３名ということで合計１０名私はから長居公園まで１２キロの道のりをリュックにお風呂セットを詰め込み「お一人様ラン」１１時頃に集合だったので余裕を見て９時４０分にスタートとにかく暑いとにかくしんどい地下鉄に乗ろうか・・・なんて考えてるうちに長居公園という文字が見えてきた・・・が・・・そこからが遠い所要時間１時間１０分 職場友も参加したので私を見つけて「タカピーさ～ん」と声をかけてくれたらしいが。。。まったく気付かず（笑）到着してから全員が合流して次なる目的地は銭湯７キロほどの道のりだその辺になれば復活した私であった汗を流し、サウナに入り水風呂にドボンしてスッキリそこから店まで歩き飲めない私も生中を注文生蛸・イカフェー・アジフェー・ちぢみ・・・などなど注文楽しいひとときであった ちょっと残念だったのは・・・蛸があまり元気ではなかった（笑）画像をと考えてたのだが。。。そんなこと今まで忘れてた私。。。へへへ次回に期待
2009年06月14日
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ＲＣ例会にて
http://www.geocities.jp/kawachinaganorc/ 毎月第一・第三日曜日に例会があるこの日は5時起きで6時40分にを出ることにしている。いつもと変わらぬ練習だと思い現地に到着今日はクラブ内駅伝らしい・・・らしいって。。。何も考えずにただ来てるだけの私であった。。。wwwとりあえず一周は下見を兼ねてコースを軽くジョグといっても一周で疲れてしまったタカピーです(笑)5名で7チーム作られており、どこを走るか｢どこがいい｣と聞かれたので｢楽なとこ｣と速効答えると｢一区をゆっくりでええから・・・｣と言われたので素直に｢ハイハイ｣その後スタート 言うまでもなく 誰の姿も あっという間に 見えなくなったのであった 最初に必死でしたので燃料切れ状態ペースもくそもあったもんじゃない(笑)汗だくになりこうなりゃ二区の走者には越されたくなかったので、ハラハラしながらのラストであった襷を渡し二区の走者が帰ってきた時は二位。。。ありがとうございます～～結局は6位であったけれど久しぶりに楽しい時間・汗だくの時間でした その後テントで着替え、帰りにスポクラのに行こう～としてたら・・・クラブ員さんから｢Ａコース走りに行こう｣と誘われた｢もう着替えたから・・・｣と返事すると｢また着替えておいでや｣と言われ、汗だくで冷たくなってたウエアにお着替え(笑)めっちゃ早いメンバーばかりだったけれど一番遅い私にペースを合わせてもらえたので何とか楽しくが終了といっても20キロしかないのね・・・
2009年06月08日
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この歳にして・・・
ドリデビューしました～去年ファンクラブに入り、待ちに待った友達や妹と一緒に弾けまくりでした言葉では表現しようのないパワーをもらい・癒され3時間以上のライブは幕を閉じましたファンクラブに入る時は、ただチケットが手に入りやすいかしら程度で入会し、一度ライブに行ったら退会してもいいかぐらいの軽い気持ちでしたが昨日で気持ちはコロッと180度変わったのです。。。ふふふ一生～～～ドリについて行きまっせ～～～もちろんＴＵＢＥにも・・・ 今朝はグッズのランチボックスにせっせと昼ご飯を詰め込んだタカピーであった(笑)
2009年06月04日
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大変・大変。。。疲れました
寒い~・霧で前が見えねぇ~・雨が降ってるやん~ ってことで疲れましたわんおまけに今朝は4時起き。。。眠いので寝ます～～～ 完走証は杉のいい香りのする板で自分でタイムを計って自分で書き込むっていうものでした。。。さすがにタイムは56分22秒。。。でもこんなもんでしょ
2009年05月31日
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ネイチャーマラニック
小豆島でのマラソンが中止になったのでRCのネイチャーマラニックに参加Aコース（２６キロ）とBコース（２３キロ）に分かれて当然私はBコース久しぶりだったので足・ケツ・身体中が痛いだって坂道ばかり・・・最終は《風の湯》でさっぱり 帰りには息子家族と久しぶりに合流お土産をいただきましたこんなのがあったのね知らんかったわ くいだおれ太郎プリン
2009年05月24日
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なみはや大橋って？？？
今日は週一のピラティスレッスンの途中に先生から《魔のなみはや大橋》について聞かれ。。。答えられず（笑）ほんでもって先ほどググってみました http://www.osaka-city.or.jp/orc/bridge/namihaya/namihaya.html http://www.k-yakei.com/panorama/osaka-city/namihaya/ 夜景は綺麗でしょでも一人では出来ませんちょっと危なげな場所でして。。。団体で走るのはどうってことなし以前はサークルで走ってました また練習に行くとすっか（笑）いつになることやら。。。
2009年05月21日
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１０日ぶりに走る。。。とほほ
ラン友さんと一緒に山を走って以来。。。遊び呆けて・食べまくりちょいとやばくなってきたので今日から真面目に練習・練習仕事から帰って来ても５時１０分ぐらいなので、とりあえずを食べながら着替えるさぁ～～～と思いを出たものの・・・行先決まらずとりあえず走りだす５時半過ぎはまだまだ明るいってことで、大阪港まで行ってから元気が残ってたら《魔のなみはや大橋》越えをしよう大阪港の端まで行ってもまだ元気みたいだ（笑）えぇぇぇぇい行っちまえ～～～と橋に向かった毎回思うんだが。。。いつまで上りやねん てっぺんに到着して今日は写メ撮ることにゆっくり休憩してからまで１０日ぶりにしては心地よい疲れ距離にして１８キロぐらいしかなかったもうちょいありそうな気がしたが。。。（笑） 今からプールでちょいと泳いでこようと思う 橋を下ったところにあるのです IKEA
2009年05月18日
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週末は忙しやぁ～～
もうGWも過ぎ、忘れていた頃に新入社員歓迎会といってもいつも一緒のメンバーなので。。。これといって取り立てて話をってことはないのだけれど、一緒に飯でも食いますかぁ～的な食事会 http://www.trattoria-paradiso.com/index.html 大阪の難波という場所のはずれにある小さなお店６時～９時４０分までたらふく飲んで食って２７０００円也これにはボトル３本を含む。。。ふふふめっちゃ得した気分次の日は土曜日・・出勤なり（笑） しかし外来からのフィルム以来のは一本もなし（笑）仕事が終わってからは６月２１日に京セラドームで行われる《３０００人の吹奏楽》のチケット購入の為、また難波行き（笑） http://ja.wikipedia.org/wiki/3000%E4%BA%BA%E3%81%AE%E5%90%B9%E5%A5%8F%E6%A5%BD 来週にオリーブなのに練習してねぇ～～なので行きも帰りもすべて１０キロは歩いたか日曜の今日ははむさんから誘われて宝塚歌劇を観劇 http://kageki.hankyu.co.jp/ 去年も同じ頃見に行った記憶が。。。というのも新人さんのラインダンスをそして今回も同じく若いっていいねぇ～～～ 顔もお尻も（笑）足もパンパーーーン はちきれそうそのうちに綺麗になって細くなってくるのね。。。ふふふ
2009年05月17日
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簡単パスタ２
第二弾といたしまして・・・広島の友達に教えてもらった和風簡単パスタ *スパゲッティーをゆでるあたり前やがな(笑) *ゆでている間に大根おろしをたくさん・たくさんご用意を *ゆで上がったスパゲッティーを皿に盛る *その上にたくさんの大根おろし＆ツナをのせ、海苔・カイワレをトッピング *醤油をかけて「いただきまぁ～～～す」 簡単でしょかなりの大根おろしが必要なので腕が少々疲れますがトレーニングと思って頑張ってくださいまし～～～
2009年05月12日
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簡単パスタをご馳走になって
やたら長いタイトルで失礼山を走ろうと大阪南部に住むのラン友さんにお邪魔した住宅地・畑・畑・畑・住宅地・畑・・・を彼女の住む立派なに到着玄関も広く、私なら十分生活できる広さ・・・ リビングに通され可愛い２匹のがお出迎え走る前に手際よく《たらこスパ》を作ってくれたテーブルに並べられたところで・・・ポン酢かけたら美味しいねんちょい待てよえぇぇぇぇぇーーーそんな訳ないやん～～～と思ったが、勧められるままポン酢をさらっとかけて一口目 美味しい～～～ もっとかけたらもっと美味しい～～～一度お試しあれ
2009年05月10日
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むずかしいぃ～～
金曜日はプールの日職場友が旅行中のため私一人で参加７時１５分からのわくわくスイミング３０＆８時からのみんなde SWIM６０もう二か月ぐらいになるので顔見知りのおばさま・おばあちゃまばかりみなさん上手に泳ぐ人ばかりコーチは大学生らしく・・・仲間うちでは「かわいそうにねぇ～こんなおばちゃんの相手ばっかりさされて・・・」なんてね（笑）でも楽しく遊びながらレッスン出来る１時間半なのです 今日もやっぱり息つぎが出来んかった。。。でもね、毎週少しずつ上達してるように自分では思ってるのですが・・・ そして後半は足にフィン（ひれ）を付けてのお遊びタイム面白い、スイスイ進むビート板を持ってのバタ足も息つぎナシで２５メートル泳げた片手をビート板に乗せての横泳ぎも上手にできましたこれが出来たのはピラティス効果かも来週も木曜日と金曜日は泳ぎまくるぞというほど泳げないのですが。。。www
2009年05月08日
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ランニング用品買物巡り
香川のラン友さん三人とJR難波で合流まずは腹ごしらえってことで・・・ http://www.medic-web.jp/shop/s10001736/ここのロールケーキが以前から食したく四人でのランチの場に選んだ食後にはニューバランス大阪支店に行き、友達二人がをお買い上げこれでまたが楽しくなったと喜んでもらえた・・・うれしいよ～～～ ひたすら買物に勤しんだ後は・・・次の淀屋橋のミズノへしかし思ってたよりもランニング用品は少なく、私なんぞは三階の水泳用品売り場へ水泳のキャップとアクアのグローブを買った(笑)このおかげで５０分だけ駐車場が無料に・・・友三人は私をでまで送ってくれた後四国に向かって渋滞は・・・どうなんでしょうか
2009年05月05日
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久しぶりのRC例会
第一・第三日曜日は所属RCの例会・・・だが・・・ここ最近はお花見があった以外には参加していなかったこれじゃちょっとアカンなと思い５月から真面目に参加しようと思ったなので３日にはちゃんと参加 １５キロをランいつもは坂なんて無縁な場所ばかりで練習してるので辛かったぞーーーーうぅぅぅぅん よく頑張りました(笑)１５キロぐらいでからが遠いので朝は５時起き 帰りので軽く居眠り帰宅後は昼ご飯食って掃除をしまくり・・・それでも１時半頃その後・・・ ６時間も爆睡しちまった。。。www 第三日曜日には行けるのか・・・・・(笑)たぶん・・・
2009年05月04日
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歩き回ったさ・探し回ったさ
仕事が終わり洗濯物（制服）を洗濯機に放り込み夫の写真にしてから映画を見に行くGOEMON楽しませてもらった２時間ちょっとはアッという間やっぱり江口洋介かっこいいじゃん監督の紀里谷さんは宇多田ひかるの元夫というぐらいしか存じ上げてませんので何も頭に入ってないまま見に行ったのさ。。。wwwこれは毎回そうですが・・・(笑)映画を見る前に安売りのチケット屋さんで《食の博覧会》のチケット３枚を購入１５００円のところ１３００円だったその時フッと横の映画チケットを見ると《バーン・アフター・リーディング》が１枚９８０円也安いと思いながらも｢また出るやろ｣と甘い考えを頭に残したまま映画館へ１６時半に終わったのでスクリーンの予定を見ると《バーン～》が１７時２０分になってるよっしゃとチケット屋まで・・・だが・・・どこを見ても無いめちゃくちゃ後悔した・・・なぜあの時買っておかなかったのか・・・あぁぁぁぁぁ悔しいそりゃそうだわな・・・誰だって買うさ９８０円だもんな・・・レディースデーより安いもん。。。そのチケット屋ってのは新幹線の切符も他のところより２５０円～３００円安かったりするまた探しに行くことにしよう～～～っと(笑) その帰り職場友のめいちゃんに偶然出会う私のこと全然気が付いてない様子声をかけると・・・｢今バイキング行ってきてん～～～｣・・・だとへの第一歩か・・・(笑)その帰り道でも水着を買ってるめいちゃん発見可愛い水着をゲットしてたその場で別れランニング用品のNBへ仲良しのスタッフの人と一緒にレースに出よう～～ということで雑誌を見せてもらい、私が持ってなかったので難波中の本屋を探しまくったが・・・どこにもない結局のから一年の定期購読を頼んだ http://www.sportsclick.jp/magazine/running/new/index.html 一緒に出ようかと話してたレースをググってみたら。。。 締切期日が。。。４月３０日だった あれだけ歩いた私は・・・・・何なのさ。。。www半日あるいて・・・１０キロ以上だと思う・・・ええ練習や～～～６月以降のレース探すぞ
2009年05月02日
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あぁゴールデンウィーク
もう大型連休に突入されてる方もおられるだろうが・・・私は２日の土曜日も仕事でして。３日～６日の四日間は何も予定がなかった・・・が・・・４日の月曜日に職場友４人で南港で開催されてる《食の博覧会》に急きょ行くこととなった http://www.shokuhaku.gr.jp/ 今までマミーから話を聞いてたぐらいだが、とりあえず入場料を払って入るといろんな物の試食なんかができるそうはっきり内容は覚えてない。。。www そして２日の土曜日の仕事の後に映画に行くことにした http://www.youtube.com/watch?v=twdofKgkQG8今でチケットをゲットこうしておけば必ず行くもんね。。。ふふふ これ以外は今のところ予定なし(笑) アッ・・・ ３日の日曜日はランニングクラブの練習があるのであった・・・(笑)
2009年04月30日
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初めてから二か月
先週１９日にして以来・・・一度も走らず・・・でもその代りといってはなんだが、木曜日・金曜日の二日間は頑張って泳いできたまだまだ息つぎなど出来ないけれど、バタ足が一番大事と聞いたのでバタ足の練習・クロールの手の練習に勤しんでいるめいちゃんは流石に上級コースのレッスンで泳ぎまくりあんな風に泳げるようになるのだろうか・・・と横目で見ながらチマチマ泳ぎの私(笑)エアロを受けなくなって一か月が過ぎたけれどエアロの代わりにプールの初心者で頑張ってるめいちゃんと私の二人のコンビで今度はバトミントンのクラスを受けてみようかという話で盛り上がってるが・・・どこまで行っちまうんだろうか。。。www
2009年04月26日
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暑い～～～
真夏かっと感じさせるほどの日差しの中２１キロのマラソンを楽しんできた場所は山口県岩国市にある米軍基地の中三年ほど前に参加した時には４２キロ・２１キロだけだったが今年の申込書からは４．５キロWalkという種目が増えてた朝４時起きのつもりで目ざましをセットして寝たもののなぜか３時に目覚める中途半端な時間(笑)しかし二度寝しちまうと絶対に寝過ごすのでそのまま起きて朝ご飯を食す。。。www我ながら「やっぱり食うか・・・（笑）」５時に出発しても十分なのでをつけて時間を潰すテレビショッピングばかりやってる・・・こんな時間に見てる奴がおるんかと突っ込みを入れると同時に私が見てるやんと朝からテンション６時のに乗り込みラン友さんと二人で広島まで喋りまくり・・・(笑)８時半には岩国着。駅からはタクシーで米軍基地のゲートまでハーフ（２１キロ）は二周フル（４２キロ）は四周この暑さの中ハーフにしておいて良かった二周目突入と同時に練習不足をひしひしと感じる前後には誰もいないフルにエントリーしている人たちの足あとが後ろから聞こえるとにかく口から出る言葉は一つ｢暑い～～～｣今までだったらお隣さんとか抜かしていく人に一声かけていたが昨日は誰も話す人がいない。みなさん黙々と辛そうにこれほど暑かった岩国はなかった一緒に参加した職場友は２時間１４分だったと話してた初マラソンおまけに自主トレ一か月で大したもんだ帰りには広島初の友達のために路面電車広島風お好み焼きのアフターを楽しんできたどれだけ暑くても来年また参加したいその為にはコツコツ練習が必要(笑) 一周回るたびに腕にマジックでマーキングしてくれるのです
2009年04月20日
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お土産までいただいて。
富山から実家に帰って来てる友達が一緒に食事をしよう～とお誘いがあったのでへ友達二人とお邪魔した富山から掘りたての筍を送ってもらったとかで《筍三昧》な晩御飯一人暮らしになってからというもの、食事らしい食事は友達と出かける時ぐらいキスの天ぷら・筍となると金時のかき揚げ・ひらめ、いかの造り・わかたけ煮・筍ごはん・・・すんごーーーいご馳走でした おまけに帰りには手土産までいただいて・・・それが写真の筍ごはんと煮物です～～～これで明日の昼食（弁当）は
2009年04月14日
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