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2006/11/18

痩せたよ～！！

(10)

テーマ：ダイエット日記(23824)

カテゴリ：日々のよもやま話

お久しぶりでございます。

今日はダイエットの話です！

ずいぶん前の日記にも書いたけれど、私去年の１１月にＧＵＡＭを後にして
実家に３ヶ月の里帰り、それからここバージニアに越して来て約１ヶ月の合計
４ヶ月ほどの間に何と７ｋｇ太ったのです。

日本に居る間は久々の日本食とお母さんのご飯が美味しくて毎日食べすぎ、
バージニアに来てからは多分慣れない生活のストレスとかで。

で、「本気でダイエット始めました！」宣言してからしばらくは調子良く減っていた
体重も夏頃から減らなくなって時には増えてみたり・・・。

ワークアウトはちゃんとほぼ毎日やってました。

マシン

これよ、これこれ。
あとは外を歩いたり走ったり。
それから腹筋やらダンベル上げやら尻の体操やら色々、色々。

食べる物もそこそこ我慢してはいたんだけど、ちょっと痩せるとＢＢＱの予定が
入っちゃったり友達とご飯行っちゃったり・・・。

でもね、夏が終わって気付いてみればもうすぐハロウィン！
その後にはサンクスギビング、クリスマス、ニューイヤー・・・。

このままじゃイカン！
何としてでもホリデーシーズンまでには体を戻さなくては！

って再び本気モード突入！

最終的に

７ヶ月で－７ｋｇ。

引越し前の体重に戻しました～！

エライ！

とは言ってもね、そもそも私は『痩せてる』のは好きじゃないのでこれでも日本の
普通のお姉ちゃん達に比べればやや肥えてる方なんですけどね。

これ以上太りたくないけどこれ以上痩せちゃうとちょっと貧相？
みたいな。（私の価値観では、だけどね）

ここからは体重は維持しつつメリハリをつけてくように頑張ります！

もちろんこれからもワークアウトは毎日するよ。

そして食べる方もそれなりに我慢して。

過去に肥満・激ヤセを経験している私の体は普通にしていたのではどんどん太って
しまうのです。
普通の女の子なら『ちょっと痩せる』くらいでやっとキープできるので。

来週末はサンクスギビングですね～。

うちは旦那の実家に行く予定です。

お義母さんのサンクスギビングディナーが楽しみなの～！

・・・・やっぱもうちょっと落としとこうかな・・。

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