ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

2006年12月10日
XML
カテゴリ: トレーニング
 今日は朝からオカンが退院するので、クルマで病院へ迎えにゆき、そのまま実家へ送り届けた。


 その足で我が家へ取って返して、小僧達を乗っけて、梅田の「ポケモンセンター大阪」へ。
 店内は物凄い混み具合・・・。人気があるなあ、ポケモン。
 高校生風のグループや、大人だけの客もおり、驚いたぜ。

ポケモンセンター2006

 ウチの小僧達も、大量のポケモン・グッズにウハウハだ。

 さんざん時間を食った末、俺がよく知らないキャラクターのフィギュアを何点かと、ゲームの攻略本を購入。

 俺自身がポケモンに興味無いので、実につまらぬ。。。
 待ちくたびれちまったぜ。



 さて、せっかく梅田まで出てきたのだから、阪急イングスへ。ここの2階には、IRONMAN誌でおなじみの「フィットネス・ショップ」の店舗があるのだ。


 BCAAパウダーなども物色するが、少し財布の中が乏しい。

 そうそう、リスト・ストラップが欲しかったんだっけ。
 今週からベンチプレス以外の種目を日曜の1日でこなすコトにしたのだ。ストラップ無しでは、とても握力が保たないに違いない。

 ううむ。ナイロン製にするか、革製にするか・・・。
 迷った挙句、シーク社の革製ストラップを購入した。

 代金を支払っている時に、レジの下の棚に大量のトレーニングDVDを発見! しゃがみ込んで、ロニー・コールマンのDVDのパッケージを、ためつすがめつ眺める。
 欲しいぞ。でも我慢だ。

 ・・・小僧達を振り返ると、実にツマラナそうな顔。
 興味が無いコトは、やはりつまらないのだろう。待ちくたびれてしまっているようだ。

 まあ、よい。
 あと5年以内に、フィットネス・ショップで目を輝かせる少年になるように教育しよう。




【全身メニュー】

スクワット
 55kg*30

ワイドグリップチンニング
 自重*10


サイドレイズ
 17.5kg×2*10
 17.5kg×2*8

スタンディングカール
 42kg*10
 42kg*10

ベントオーバーシュラグ
 55kg*10
 55kg*10

傾斜シットアップ
 50


 サラッと流したカンジ。
 なんだか、「スポーツ・クラブ体験入会メニュー」みたい・・・。それでも、明日はきっと激しい筋肉痛の喜悦にむせび泣く予感だ。
 徐々にカラダを慣らして、質・量ともに高めてゆかねば。

 そしてリスト・ストラップ初体験。
 順手でグリップする種目はストラップをガチッと上手く巻けるのだが、カールなど逆手でグリップする種目の時は、少々ムズカシイ。
 これも徐々に慣れてゆこう。。。







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2006年12月10日 22時55分30秒
コメント(176) | コメントを書く
[トレーニング] カテゴリの最新記事


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ケーン1970

ケーン1970

カレンダー

コメント新着

effelpist@ kilovermek.es effelpist &lt;a href=&quot; <small> <a href="http…
http://buycialisky.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis useageviagra cialis opiscialis v…
http://cialisvonline.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis interaction with sudafedbuy chea…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘 h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…

バックナンバー

2024年12月
2024年11月
2024年10月
2024年09月
2024年08月

キーワードサーチ

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Site
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: