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2006年12月13日

トレーニング・ライフをエンジョイ･･･

(6)

カテゴリ：トレーニング

　最近のトレーニングは、試合を控えているワケでもないので、ただ楽しもうと思う。

　試合直前のトレーニングでは、とにかくプレッシャーに押し潰されそうで大変であった。今はとにかく、バーベルを挙げるコトを楽しむのみ。

　思うように挙がらなくても、決して悔しがったりなどせぬように、トレーニング・ライフをエンジョイしよう。

　さて、今日も今日とて今日のトレ♪

【ベンチ・プレス　神経系統強化】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６（以上、止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　130kg＊１（以上、試合ルール）

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　42.5kg×２＊８

ｸﾗﾝﾁ
　30

　うおっ！
　130kgがメチャクチャ重い･･･。こいつはヤバイぞ。

　前言撤回だ。

　やはり悔しいモンは、悔しいぜ！

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最終更新日 2006年12月14日 00時09分18秒
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■コメント

トレーニングは楽しむのが最高！

ルイジーさん

僕も実は重量拘ってやっていたんですけど、あまりにも重い重量ばかり拘ると、気力も疲れて面白みがなくなるので、今は重量にこだわらずに楽しむようにしています。なにせ、体の健康維持と痩せなくてはならないんで。お腹周りが肉ついていて、体重も減らさないといけないんで、大変です。体重が82kgから75kg台になれれば最高なんですけどね。あと、体脂肪もできるだけ減ってくれれば・・・ (2006年12月14日 20時57分05秒)

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Re:トレーニング・ライフをエンジョイ･･･(12/13)

じゅんきち5415 さん

えっ～前言撤回るんですか！自分も重量やレップ
関係ナシにトレライフをエンジョイしようと
思っていたのですが・・・
でも、調子悪いと腹立ちますよね！
自分も撤回します（笑）
ダンベルベンチの42.5ｋがすごいです。 (2006年12月14日 23時04分55秒)

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Re:トレーニング・ライフをエンジョイ･･･(12/13)

とこり1970 さん

やっぱりぃ～！
そんなこったろうと思いましたよ（笑）
減量中ならともかく、これで満足なんか出来ませんよね！！
再度１５０ｋｇ目指して頑張って下さいね(*^ー゜)v
(2006年12月14日 23時06分42秒)

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Re:トレーニングは楽しむのが最高！(12/13)

ケーン1970 さん

ルイジーさん
＞僕も実は重量拘ってやっていたんですけど、あまりにも重い重量ばかり拘ると、気力も疲れて面白みがなくなるので、今は重量にこだわらずに楽しむようにしています。

　自分も、せっかくなのだからトレーニングを楽しもうかと考えていたのですが、どうしても重量に対する拘りが捨て切れないです｡｡｡(^_^;)

＞なにせ、体の健康維持と痩せなくてはならないんで。お腹周りが肉ついていて、体重も減らさないといけないんで、大変です。体重が82kgから75kg台になれれば最高なんですけどね。あと、体脂肪もできるだけ減ってくれれば・・・
-----

　筋肉追究の道と、健康との両立は難しいですね。
　追究すればするほど、両者は乖離してゆく気がします･･･。

　しかし自分も、強いカラダと健康体の両立を目指さなければいけません。頑張ります。

(2006年12月14日 23時32分40秒)

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Re[1]:トレーニング・ライフをエンジョイ･･･(12/13)

ケーン1970 さん

じゅんきち5415さん
＞えっ～前言撤回るんですか！自分も重量やレップ
＞関係ナシにトレライフをエンジョイしようと
＞思っていたのですが・・・

　すみません。
「朝令暮改」どころか、「即日令即日改」ですね。(^_^;)
　基本的には楽しくトレーニングしたいと思っているのですが。

＞でも、調子悪いと腹立ちますよね！
＞自分も撤回します（笑）
＞ダンベルベンチの42.5ｋがすごいです。
-----

　お互い、「ウエイト求道者」として頑張りましょう｡｡｡！　L(^o^)」

　ダンベル・ベンチは、ずっと重量がアップしていませんので、もっと頑張らねばなりません。

(2006年12月14日 23時38分40秒)

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Re[1]:トレーニング・ライフをエンジョイ･･･(12/13)

ケーン1970 さん

とこり1970さん
＞やっぱりぃ～！
＞そんなこったろうと思いましたよ（笑）

　読まれてしまいましたか。(^_^;)

＞減量中ならともかく、これで満足なんか出来ませんよね！！
＞再度１５０ｋｇ目指して頑張って下さいね(*^ー゜)v
-----

　いやあ。ホントにしばらくはエンジョイするつもりだったのですが、不調の自分を目の当たりにすると、メッチャクチャ悔しいです。

　やはり本気で走り続けなきゃいけないですね｡｡｡

(2006年12月14日 23時42分02秒)

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