madoka7301
気まぐれに、思いつくままに・・・「Madoka’s Room」はそんな日記です。よかったら、いつでも遊びにいらして下さいませ。
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2006.09.07
大会が終ってランオフを２日挟んで 昨日の夕方
５キロ弱 走ってきました
ランニングとまではいかない ジョギング程度の速度です
歩くと感じないのですが 走ってみると
腰に違和感があったり ふくらはぎが少し張っていたりと
ファンランとまでは いきませんでした
それでも
ある程度 動かしたほうが体全体がほぐれたのか
結果、疲労感も残らずに済みました
来月は いよいよ
札幌、そしてここ地元での大会と ２週続けて控えているので
この感覚は よぉ～く覚えておくことにしましょう((φ(．．。)
花壇の隅で コロコロコロと鳴いていた
* コオロギ *
ずっと絶え間なく鳴いていましたが
そういえば 今日はその声を聞いていません
さては お相手が見つかったのか？
少し前に書いたように
職場でも何匹か店内で見かけている このコオロギ
どうも 自動ドアの開閉と共に いつの間にか入り込んでいるようです
ところでここ最近、出勤する際に恐怖なのは
でぇ～っかい蛾（ヤママユガ か？）が ドアに張り付いていること
（さすがに それは撮る気全くなし(=_=)）
夜間 自販機の灯りに集まってきて そのまま、なのかな
枯れ葉と同じような色をしているため 騙される人続出
そのたび わあ～とかきゃあーとか
朝から大騒ぎであります
蛾に罪はないのでしょうが
先日のコオロギみたいに 手でつかむわけにもいかず
10センチもあろうかというオオモノを 毎回見つけるたび
泣きそうなこのごろ.....
今日の雨で しっとり雨粒に濡れた
* ﾆｭｰｷﾞﾆｱ・ｲﾝﾊﾟﾁｪﾝｽ *
今年 ハンギング用として買い替えたので
どの鉢、どの色も元気に咲いてくれています
白もきれいですが 赤系ピンク系オレンジ系 どれも
雨に当たると グンと発色が増して
さらにイキイキするお花ですね
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