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2006.12.07

(3)

テーマ：体にトラブルがあっても、マイペースでスポーツしよう～。(1085)

カテゴリ： *　Ｒunning～marathon（10ｋｍ）　*

　* 二階のベランダからの風景 *

　わっさわっさ゜。°。°。°。°。
降ってきましたねえ　

　朝は積もっていなかったものの
　今また　こうして降ってくると
　このぶんじゃ　一度は雪かきをすることになりそうだな

　朝の路面はツルツルで
　かなり緊張した運転で出勤しましたが
　その雪が日中にかなり解けて　シャーベット状態になり
　そこへ今ふたたびの雪です

　めまぐるしく変わる天候は昨日も同様で、更新の後
　晴れてきたので　公園へ行こうと予定し
　その前に給油を、とスタンドへ寄っている間に
　あっという間に降り始め.....あきらめたのでした

12.6日差し

　昨日～つかの間の陽射し

　ああ　スッキリした晴れ間が恋しい.....

　しばらくは外を走るのは無理と判断し
　気が滅入ってしまう前に
　（＆体が鈍ってしまう前に？）
　昨日は奮起して　スポクラへ

　ここんとこ　週１～２のペース

　まずは
　雪かきでバキバキになった体を矯正しなくちゃ　ね

　走れないかと思いきや　意外や意外
　徐々にピッチを上げて　5.5キロほど
　気持ちよく走れました

　他のメンバーさんに
　「気持ちよさそうに走ってるねえ」と言われたところをみると
　自己満足ってことでもないのかしらん( v^-゜)

　無理なく動けると
　色んなことがプラスに繋がる

　ふと　そんなことを思い出しました

　何年か振りで　楽に泳ぐことのカンを（少し）取り戻せたことも
　昨日のうれしかったことのひとつ

　思いのほか　体重もストンと落ちたし。