マドレボニータ(美しい母)プロジェクト★

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2012.07.25

8/2広島にて産後のボールエクササイズ凱旋講座開催します！

カテゴリ：各種講座のご紹介

産後セルフケアインストラクターの中桐昌子です。

来週で妊娠７か月目に突入するのですが
”出産・産後を迎える前にやっておきたいことリスト”を作って
一つずつ実現させている今日この頃です☆

そんなリストの一つは
「故郷・広島に産後プログラムを広めたい！」
というもの。

ということでこの夏、８月２日（木）に
『産後のボールエクササイズ＆セルフケア凱旋講座＠広島』
を開催することになりました！

「故郷・広島にて産後のセルフケア講座を開催する！」
を実現することができ、あれから１年…。

（昨年の凱旋講座のご報告はコチラから☆）

講座にご参加くださったみなさまからは
「参加した価値、大アリ！！」
「前向きな気持ちになれた！！」
とたっくさんのうれしいご感想をいただきました。

そしてますます
「広島に産後のセルフケアをもっともっと広めていきたい！」
と心新たにしたのでした。

ということで！！
２回目の凱旋開催決定です！

２回目となる今回は
昨年できなかった 『バランスボールエクササイズ』
産後プログラムフルバージョンで開催したいと思います！

育児や家事に追われているだけでは
心の底から楽しんで産後の日々を過ごせませんっ！

母となったからこそ、
育児と、その後の人生に必要な筋力・持久力をつけたり、
大人同士の豊かな会話ができるコミュニケーション力を
身につけましょう！！

ご参加費も 凱旋特別価格 となっております☆

お友達と誘い合って
『産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座』 にご参加ください！

はたまた広島に知り合い、お友達がいる！というみなさま、
教えて差し上げてください☆

『産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座＠広島』

日　時：

場　所： >スタジオ『タップ＆ストンプ』
（「広島」駅南口徒歩5分、新幹線口徒歩8分、「猿猴橋」電停徒歩1分
　お車でお越しの方は隣接のコインパーキングをご利用ください。）

対　象： 産後の女性とその赤ちゃん（生後2～満6か月の赤ちゃんは同伴可）
※2012年1月5日以降生まれの赤ちゃんは一緒に参加いただけます。
　それ以降に生まれたお子さまは信頼できる方にお預けいただき、
　単身にてご参加をお願いいたします。

定　員： １０名

参加費： ２，０００円（税込）
※故郷開催特別価格です☆

内　容：
　１．バランスボールエクササイズ
　２．脳を活性化させる自己紹介のワーク『GOOD&NEW』
　３．体型は姿勢次第で自由に選べる！？美しい体型のセルフケア

服装・持ち物： 動きやすい格好、飲み物、赤ちゃんの持ち物など適宜。　　　　　

講　師： 中桐昌子（ＮＰＯ法人マドレボニータ認定・産後セルフケアインストラクター）

お申し込み：

コチラのお申込フォームからお願いいたします。

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そして２０１２年８月のマドレボニータは
この広島講座を皮切りに
全国で講座開催予定目白押しです！！

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■福岡【８月４日（土）】
午前：『産後のボディケア＆フィットネス教室120分体験レッスン』
午後：『産後セルフケア指導法120分講座』

■新潟【８月１９日（日）】
『産後のバランスボールエクササイズ&セルフケア講座』

■和歌山【８月２５日（土）】
『産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座』

■京都【８月２６日（日）】
『産前・産後のボールエクササイズ＆セルフケア講座』

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まだマドレボニータのプログラムが上陸していない地域での
この夏のマドレキャラバン！！
この機会をどうぞお見逃しなく！！

（文責：中桐昌子）

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