おからダイエットクッキーの栄養成分

毎日1人に2000ポイントが当たる楽天ブログラッキーくじ

1654737

ホーム | 日記 | プロフィール

2008年09月24日

カテゴリ：ダイエット

ノーリバウンド・ダイエット法 ノーリバウンド・ダイエット法 クッキーの中に含まれている栄養成分ですが、水分８１．３ｇ、たんぱく質４．９ｇ、脂質２．３ｇ、炭水化物１０．８ｇ、灰分０．６ｇ、ナトリウム４ｍｇ、食物繊維７．７ｇなどになります。１日に必要な食物繊維の量は、成人で２０～２５ｇと言われています。しかし１日平均６ｇしか摂取されていないという報告が、ある都市部での調査でされています。食物繊維は排便物をふやし便通を整えたり、体内の有害物質を抑えたりと、人間の体にとって必要不可欠な栄養成分なのです。生活習慣病など、３０以上の病気が食物繊維の不足によるものだと言われているほどです。おからダイエットクッキーを利用して、意識して食物繊維を摂取するように心掛けてはいかがでしょうか。　 ノーリバウンド・ダイエット法

ダイエット・健康の通販市場

通販市場はココ！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう