まきちゃんの庭へようこそ！

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発芽玄米だいすき


で、何が起きたかというと、もともと頭痛もちだったのですが、かなり改善しました。鎮痛剤を飲む頻度は激減！！あと、便通はよくなりますよ。自他ともに認める、輝かしい、非便秘人間です。
炊き方も白米と同じでいいのでらく。楽なのも働く女性には大切なことだ！！まずは試してみてください。特に便秘とか、食生活の偏っている人。食は大事ですよー。特に今は元気でも、今の食生活が5年先の未来の皆さんの健康をつかさどると思われます(自分と周囲の状況から)。
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