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2011.05.09

↓mixiに出てた。

ベラルーシの部屋ブログ
http://blog.goo.ne.jp/nbjc

◇ストロンチウムが体内に入ってしまうと、骨に蓄積されます。一度骨にたまると排出するのはとても難しいです。
　現代の科学では骨に蓄積したストロンチウムを分離して体外に排出させることは、不可能だと思っておいたほうがいいです。
　こうならないように、今のうちにカルシウムを摂ってください。

◇より多く食べたほうが良い食品（※非汚染食材が前提）

１　「リンゴ」「グースベリー（西洋スグリ）」「スモモ」「黒スグリ」「イチゴ」「さくらんぼ」「セイヨウミザクラの実」です。

２　子どもが「種実類（ひまわりの種、カボチャの種など）」をかじっていても、それを止めてはいけません。

３　「レモン」「オレンジ」「モモ」「クルミ」をより多く子どもに食べさせましょう。

４　果肉入りの「野菜ジュース」や「果物ジュース」を飲ませましょう。
　　その中でも赤い色をしたものがいいです。「トマトジュース」「グレープジュース」「ざくろジュース」など。

５　子どもには毎日必ず「ココア」を飲ませましょう。　

６　体の中のヨウ素、カリウム、鉄分を増やすために「豆のスープ」や「そば粥」「米のお粥」
　　「燕麦（オートミール）のお粥」を食べましょう。
　　いろんな種類の野菜を使ったサラダに「ひまわり油」を使ったドレッシングをかけましょう。

７　おかずやスープ、サラダなどに「パセリ」「ディル」「青ねぎ」を刻んでたくさんふりかけましょう。
　「ホウレンソウ」や「海藻類」をできるだけたくさん食べるように努力しましょう。

８　お菓子は体によいものを子どもに与えましょう。特にいいものは「ゼフィール」「マルメラード」「パスチラ」です。
　　なぜなら多くのペクチンをふくんでいるからです。

　　最後にとても大切なのは、子どもは定期的に体内から放射能を除去する必要がある、ということです。

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