maman diary

今日は、ヨガ＠赤羽　産後＆子連れクラスでした。

皆さんが集まる前に

せっせとボールを膨らませて準備です＾＾

今日もたくさんのご参加、ありがとうございました。

バランスボールで気持ちよく汗を流した後は

ヨガでリラックス～

めん棒を使ったほぐしも好評でした。

生後２ヶ月から来てくれているベイビーたち。

来月１歳を迎える！って子も多く

感慨深いです。

ママたちも、本当にお疲れさまでした、と心から思います。

そんな中、ヨガレッスンに通ってくださっていること、

本当に感謝です。

私も、ひとつでも多くのことをお伝えできるよう、がんばります。

レッスン最後のポーズ、「シャヴァーサナ」の図。

皆さま、今日もお疲れ様でした。

次回は、２/２０（月）　１３：３０～１４：４５。

赤羽会館第4和室です！

２月の予定は コチラ ♪