maman diary

今日は、袋児童館にて「親子ヨガ」の講師をさせていただきました。

普段は、ママ向け（大人向け）のヨガやバランスボールを使ったトレーニングをお伝えしていますが、

せっかくの児童館イベント＾＾

ママとベビーが一緒に楽しめるような内容にしてみました。

ママもヨガして、ストレッチすると気持ちいいから

ベビーもきっと気持ちいよね。

そして、ベビーを抱っこしながらのポーズは

かなりの筋力を使いますね。

ママの為の、大人の為のクラスを提供することに今までとってもこだわっていましたが、

「ベビーと一緒に楽しめて、さらにママのトレーニングにもなる」　

そんなクラスの展開もいいものだな～と

本日のお仕事を通じて学ばせて頂きました。

来週は、

３/６（火）　１１：００～　　赤羽北児童館にて

親子ヨガを担当します。

参加費無料なので

お近くの方は是非是非いらしてね。

午後は、美容室。

いつも通っているサロン

写真は、ツイギーさんのヘアワックス。

なんと、ネイルケアにも使えるんだって。

トリートメント剤も

肌に塗っても問題ないくらい

ナチュラルな成分にこだわった製品のラインナップ～

さすがです。

もちろん、早速購入～！

担当の美容師さんが

お仕事で１ヶ月近く海外に行っていらして

私の髪の毛、限界を迎えておりました。（笑）

伸びに伸び切って

切りたい～モード全開で

さっぱりショートにしちゃったよ＾＾

イメージを、かなり、かなりアバウトに伝えたら。

あとは、お任せ～

信頼できる美容師様、様～

自分の理想と現実は違いますから（笑）

プロの美容師さんにお任せするのが○です。

いつも期待以上の仕上がり～

担当の美容師さん、

もし子供産んだら

おんぶしながら切ってますよ、って言ってました。

私、ついていきますから～！！！

私のヨガの生徒さんも

同じ美容室に通っている方も多いので　（みんな、素敵になって帰ってくるよね＾＾）

オススメランチ処をご紹介～！

ツィギーさんを出て左、ひとつめの信号を渡ったとこの、ｌａ　ＴＡＢＬＥというお店、（なぜか、ＨＰ検索しても出て来ないの！）

とってもおすすめ。

お料理も、珈琲も美味しゅうございます。

最近の私の定番です。

（しかも、ランチ９００円って！　　ありえないよぉ～！）

３月の予定は コチラ ♪