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2022.05.01

人口股関節22日目～25日目

カテゴリ：変形性股関節症と人工股関節置換術

今週は途中に祝日が入り、リハビリもお休みのため1日が長く、そして1週間が長く感じます。
個人病院のせいか、土曜日、午前中のリハビリが終わると
一時帰宅される方もいて、病棟は静かです。
賑やかな人がまとめて退院されたというのもあるみたいだけど。
私は一時帰宅の許可が出なかったんですよねぇ。

昨日のリハビリは１日休みの後だったため
先生のほぐしが「痛たたたたっ」という箇所が少しありました。
休み明けは少し硬くなってるようです。
そして、先生に時間が少しあったようで

最初に説明はされてるんですけど
少し動いてくるとどうしても、自己流になったりしてたみたいです。
先生から
「別に早く大きく動かさなくていいんです。どこの筋肉を動かすか意識してゆっくりしてください。」
と言われ、この運動ではここの筋肉を使うというのを一つ一つ再確認。
確かに、そうするとお尻がきついし、ダルい。
リハビリが終わった後、いつも以上に疲れてました。
「筋肉痛になっていいですよ～」
だって。
先生の鬼っ(笑)

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