35歳からの不妊治療そして二人の子育て

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だだ娘豆

名古屋市内で高度不妊治療（顕微授精）にとことんチャレンジしていた過去を紹介し、不妊治療を応援するサイトです。8度目の移植により2007年10月に女児の母になりました。二人目治療は4度目の移植で2009年7月に男児を41歳で出産しました。

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今回のファスティングは急に思い立ってスタートしたので、酵素ドリンクを手配することが出来ませんでした。
いつも利用するドラックストアで酵素ドリンクを買おうとしたら種類か2つしかなくて、1つは裏の表示の最初に濃縮還元水飴と書いてあるあやしいものでした。もうひとつもイマイチで買う気になれませんでした。

うちにあったハニーファームの蜂蜜で初のファスティングをしてみました。
朝は毎朝飲んでいるスムージーを1杯飲んで、お味噌汁の具あり。（野菜たっぷりです）
酵素ドリンクの代わりに蜂蜜をお湯で溶かしたものを飲みました。昼と夜は蜂蜜ドリンクのみ。1日目は夜ちょっとくらくらしたけど、あと2日は全く問題ありませんでした。まあ息子の体調が悪くバタバタして自分のことは気にしていなかったし。
あとコーヒーは朝に1杯だけ飲んじゃいました。これだけでもストレスが減ります！
かなり自由なファスティングですね。

スムージーは、「小松菜1株、りんご半分、バナナ1本、豆乳200ml、青汁の粉末1袋」をオットと半分ずつ飲んでいます。

今日は回復食2日目ですが、すでに1キロ戻っています☺️ やっぱり夜の炭水化物はやめよう！
食の有り難みを再確認する修行として、今後も季節の変わり目には、卑しい口をリフレッシュしたいと思います。

息子は今日から春季短期スイミングにはじめて行けました・・・が、「ふらふらする」と言って30分くらいでプールから上がりました。コーチから「いつもと全く違う子になっています。元気がありません。」と帰されました。夕食からは食欲もほぼ元通りになったのでひと安心です。

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