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贈り贈られる年賀状
明けましておめでとうございます。 近所のしばられ地蔵南蔵院にてカウントダウン初詣、1日夜発の夜行バスで雪国弘前に来ています。 お正月の楽しみのひとつが年賀状。帰省してしまったのでまだ1日着分しかみていないのですが。 今年は王子の七五三で記念写真を撮ったので、我が家の年賀状は久々に家族四人の写真入りです。 年末には、贈る相手のことを思い出しながら、一枚一枚一言コメントを書き添えます。 お世話になった人、残念ながら会えなかった人、今年こそは会いたい人・・・ 学生時代の友人や先輩、後輩、前会社の同期や先輩、上司、昨年初めてご縁のあった方・・・ 自分史を感じるひとときでもあります。 そして、お正月にはたくさんの贈り物が届きます。 年賀状には、人生の節目の報告もたくさんあります。 一番多いのは、 お子さんたちの成長(入園や入学)です。 次に、 赤ちゃんが生まれます そして、 転居や転勤の報告もありました。 結婚しました！ は年のせいか意外と少なく(少ないからこそビッグニュースなのですが) 一枚だけありました。 そこにはとても素敵な新郎新婦の写真とコメントがありました。 『やっと人生の伴侶をみつけることができました』 と。 心からおめでとうございますと言いたいです。 新郎は、社会人１年～３年目くらいの私を支えてくれた先輩であり、戦友です。 もう随分お会いできていませんが、久々に幸せそうなお姿を拝見できて嬉しかったです。 さあ、今年の抱負、目標を整理しましょうか
2008.01.02
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今年の一大イベント終了
１年以上前に、最初にアイディアを手帳に書き記したことから始まった６回連続のスキルアップセミナーが今日、無事に終了しました。Ｌ社を退職してからリアルに出会った女性達いろいろな気づき・学びをくれた女性達ご自分の仕事に誇りをもって生き生き働いている女性達女性５人にご協力いただき、講師としてお迎えし、まだまだ未熟な自分も講師をさせていただき、ハッピーライフ＆キャリア スキルアップセミナー２００７は実現しました。私自身・・・会社に勤めて働きながら、育児して、家事して・・・ココロとカラダを壊しかけながら（壊した？）感じていた疑問や悩みを解消してくれた人達。自分のとっての幸せなワークライフバランスとは？洋服をたくさん持っていなくてもおしゃれができるカラー術とは？時間がなくてもできるシンプルスキンケアとは？忙しくても綺麗に片付く整理収納術とは？歩くだけで健康になるその歩き方とは？ココロとカラダに必要な栄養とは？手前味噌ですが、ひとつひとつが大満足のセミナーでした。企画･運営者としての反省点設定日時→一番に、働くママに受けて欲しかったのですが、土曜日は厳しかったり、連休にぶつかっていたり・・・セミナー時間→１時間半の設定でしたが、２時間でよかった（後半はほぼ２時間のセミナーになっていました）告知→いつもぎりぎりになってしまいました残念ながら、今年は参加できなかった皆さまからは、「またやってね！」との声もいただいています。来年早々、講師の皆さんと振り返りをしたいと思っています。来年は平日に企画しようかな・・・・
2007.12.15
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泡で出るアロマで手洗い
木枯らし一番が吹き、秋から冬へ。 今年は、突然変異かもといわれているインフルエンザが流行し、学級閉鎖もあちこちであるようです。 風邪やインフルエンザ対策の基本は？ 手洗い うがい ですよね。 毎日帰宅すると、甘えんぼ王子と手洗いタイム。 保育園のポスターで覚えた手洗いのやり方を得意気に教えてくれます。 手のひら 手の甲 指の間 つめ 手首 保育園では決まったことに関してかなり几帳面らしい・・・ 今月の12ヵ月のアロマテラピー講座@金町は、そんな毎日の手洗いもアロマタイムにしてくれる 泡で出るアロマソープです。 石けんと合成界面活性剤、精油「ローズマリー」 について学び、 実習では、ハンドソープにもキッチンソープにもなる泡ででるアロマソープをつくります。 精油には、殺菌消毒作用のものを選んだり、手肌にやさしいものを選んだり、好きな香りで選んだり、用途や気分、季節で変えられるのもいいところ。 我が家では、ラベンダー、テイツリー、ぺパーミントをベースとしてアレンジします。 香りが残りやすい レモンユーカリやレモンテイツリーもお薦めです。 これのミソは、ずばり容器と液体石けん！ 容器は泡工房ボトル →東急ハンズやネットで購入できます。 液体石けんは、いろいろ試した挙げ句、松山油脂の台所用液体石けん（詰め替え）に落ち着いています。 なかなか店頭でみつからないので、松山油脂のネットストアや健康ドットコムでまとめて買っています。 容器は半永久的？に使えるし、石けんも約５倍に薄めての使用なので、地球にもお財布にも優しいエコスタイルです。 ついでにアロマの香りが人にも優しい。 手洗いが嫌いなお子さんに、手あれが気になるママさんに ぜひお試しください♪ おまけ うがいには、天然塩にティツリーを混ぜたものをガラス容器に入れておき、コップにひとつまみ入れて、うがいしています。
2007.11.19
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美しく健康的な歩き方とは？
前回の日記でもご紹介した女性の”ハッピーライフ＆キャリア”をバックアップする【スキルアップセミナー】第５回目は【ビューティフルバランスウォーキング】 ◆日時：１１月１０日（土） １１：００～１３：００ ◆場所：女性と仕事の未来館 ＪＲ：田町駅/三田口または都営三田線：三田駅/A1出口から徒歩１分◆講師：ＢＢウォーキング インストラクター 小澤吟水さん 吟水さんのＨＰはこちら◆内容： 美しい姿勢、美しい歩きのために体を動かすのではなく、力がなく無理のない自然な動きこそ “美しい”というシンプルなコンセプト。 実際に猫背一発矯正体操（笑）や脱力歩行（お腹だけに力が入り、肩も腰もこらない）などを体験して、本来あるべき 自分の“体”を感じてみましょう。 ＢＢウォークを身につけることにより期待される効果として ・痛みの改善（腰痛、膝痛、肩コリなど） ・サイズダウン ・ウエイトダウン ・体型の改善（猫背、Ｏ脚など） ・基礎代謝アップ などがあります。 私も、この夏６回の本コースを受講しましたが、 産後以来できなかった腹筋が、２回目のレッスンでできるようになりました。 別に難しいことはしていないし、レッスン以外何をしたわけではないのですが。 本当に嬉しい効果でした。 歩くことは毎日のことで、お金もかからない、シンプルなからだの使い方。正しい立ち方(骨盤の立て方）、歩き方を身につけることで、自分のカラダに向きあってみませんか？吟水先生のビフォーアフターは必見です！◆受講料：￥４，０００
2007.11.05
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整理収納術とは？
１０月に行ったスキルアップセミナーテーマは【すっきり快適！整理収納術】講師は、ＮＨＫや書籍でも有名なゆとり工房主宰の収納カウンセラー 飯田久恵さん の右腕カウンセラー 大森めぐみさんこれまで何千人もの自宅カウンセリングを行てきた２児の母です。わが家も昨年、収納カウンセリングしていただき、２人３脚ですっきり快適空間を創りました。１０月は運動会やら旅行やらイベントの多い時期のようで参加できなくて残念ですとのご連絡をたくさんいただいたのでセミナーでお話いただいたエッセンスをご紹介します。◆整理収納術を身につけると・・・ 家事が楽になる 家が好きになる 自分の自由な時間が増える、 衝動買いをなくす 長く使うものを選んで買う◆言葉の定義 整理とは・・・誰がどこで何に使うかを考える。本人にしかできない。 （基礎のスキンケア） 収納とは・・・置き場所や使用頻度を考える 片付けとは・・・使ったものを元に戻す インテリア・・・メイクアップ 掃除とは・・・ついた汚れを取り除く 整頓とは・・・きれいに並べること。色分けや大きさ。他人でもできる。続かない◆モノが片付く５つのステップ大切なのは、ステップ１とステップ２で、これらを飛び越してステップ３、４をしないことがポイントです。１日１５分、ひとつの引き出しだけでいいので、そこから不用品を取り除く（間引きする）ことから始めます。間引きすることによって、空間や気持ちに余裕が生まれます。ひとつひとつのモノを手にとり、そのモノの 「過去」・「現在」・「未来」を考え「いる」・「いらない」･「保留」のいずれかに決める。そのモノを「ココロから放す」ことが大切で、その考え方として・・（１）いつか使うかもしれない⇒「いつ」って「いつ」なのか・・・ 「いつ」がきたときに覚えていられるか？（２）適量を考える⇒本当にそれだけ必要か？ 例えばタオル・・・・何枚あれば洗い換えをして間に合うのか・・・（３）これは高かったから・・・・⇒そのモノはお金には化けない・・・・モノを手放す、リサイクルする、捨てる痛み、大変さを知ると、手に入れるときに慎重になります。モノを外へ出すルートを、リサイクルできる先をたくさん持っておく。◆よい収納とは使いたい場所（その近くに）そのモノがあること。出すにもしまうにも歩数や動作（扉をあける、引き出しを開けるなど）が少ないこと。これを収納指数とよんでいます。関連収納 何かするちきに関連するモノをまとめて収納する。例）（１）アイロンときりふき、あて布、アイロン台、裁縫道具、アイロンをかけるハンカチ （２）荷造りひも、ガムテープ、はさみ◆シンプルな収納用品家具は最小のアクション基本は 棚、引き出し、つるす棚は、可動だながベスト（成長や生活スタイルに合わせて変更できる） 直置き＋（１）かごや箱、（２）ブックッスタンド（バックや本）（３）小引き出しこれを読んでもっと知りたいと思った方は要チェック！！！！飯田久恵先生の書籍ゆとり工房セミナー今年もあと２ヶ月。お正月をすっきり快適に迎えるために１日１５分始めてみませんか？
2007.11.02
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おだんごの日
10月20日は、甘えんぼ王子（息子）の五歳の七五三のお祝いをします。彼はこの日をおだんごの日とよんで、「あと何回寝たら？」と楽しみにしています。なぜ、七五三がおだんごの日かというと・・・彼は、柴又帝釈天の高木屋の草団子が大好物で、母が来るときは、金町駅前の東急に入っている高木屋で、おだんごをお土産に買ってくるのが定番でした。その店舗が９月中旬に撤退してしまい、前回母がおだんごを買ってこれなかったのです。９月末、衣裳合わせに帝釈天そばの尾崎堂写真館にいったとき、衣裳の写真を見せても、実際に着せても、うんともすんとも言わず、結局、私と娘の二人であーだこーだと言って決めたのですが・・・その帰り、参道にある高木屋をみつけ、ずっと食べたかった念願のおだんごを買って帰りました。七五三のときに、袴を着てお参りしたらおだんごを食べようね、のことばにやっと七五三が楽しみになった王子でした。娘のように、衣裳を選んだり、髪型を考えたり、お化粧をしたりという楽しみのない息子の七五三・・・彼はおだんごを食べる日ということで、やっと楽しみになったようです。それでいいのか、疑問も残りますが・・・私と娘も７歳の七五三以来、３年ぶりに着物を着る予定です。来年の年賀状の写真はこれで決まり・・・です。きっと！
2007.10.14
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手土産にアロマ
９月から新たに始まった研修会社でのお仕事。10月は週１ペースになりそうです。オフィスはお洒落なシェアオフィスの一角の個室４人席なので、こじんまりとしています。壁を隔てて、他のクリエイターさんなども入居されていますが、好きな音楽もかけられて、なかなかクリエイティブな空間です。この会社のセールスポイントもクリエイティブシンキングなだけに。そんな空間でお世話になる会社に、家でブレンドしたアロマのエアリフレッシュナーを手土産にもっていったのが、８月末。とても気にいってもらえたようで、あっという間になくなってしまい、今日、また新たにブレンドして持参しました。今回のブレンドグレープフルーツ、ユーカリ、ベルガモット、シダーウッド、サイプレス、ローズウッド、ペパーミント、ローズマリー
2007.10.12
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20年目の同窓会
前記の日記の通り、忙しい毎日を送る中・・・ （あそこには書きそびれましたが、火・水は大学生のカウンセリングへ）３連休中、そこにも書いていなかった大イベントが ９月２３日＠秋分の日にありました。 それは、高校の２年５組の２０年後初めての同窓会。 実は、この同窓会の幹事をさせていただいていました。 これが実現したのも、ブログ上でのクラスメイトと再会がきっかけでした。事前準備として受付名簿配布用のクラス全員の名簿名札フォルダー席次くじ先生への記念品色紙用のカラーペンつり銭などなどを用意して当日は、始めの挨拶、司会進行、会計、２次会手配などなど（ここでも、かなり会社経験活かされましたよ！）幹事に徹して、ゆっくりと語る余裕はありませんでしたが４７名のクラスメイトのうち、１７名が集まり、 今は校長先生をされているかつての担任の先生にも出席いただきとても素敵な同窓会ができました。 このクラス、３年でコーズ別（理系・国文・私文）に分かれる前の個性的なクラスで、文化祭に修学旅行、クラスマッチなど思い出深いイベントもたくさんあって３月に文集を作ったクラスでした。同窓会では、その文集や、アルバム＆修学旅行のビデオ上映もあり・・・２０年という長いような短いような時間はあっという間に埋まり、過去にタイムスリップしていました。 今回、連絡がつかなかったクラスメイトもいたので、５年後か１０年後の再開催を目標にお開きとなりました。皆さん、同窓会やクラス会してますか？
2007.09.28
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祝・２周年
昨日、９月15日は私の退職記念日。 つまり今日９月16日は新しいスタートの日で、祝２周年となります。 この２年、早かったような気がしますが、ひとつずつ振り返ると、毎日同じことの繰り返しだった会社員時代に比べると、いろいろな学びあり、素敵な人との出会いがありました。 最初の１年は、とにかく『学び』の１年。２年目は、とにかく『動く』の１年。今日からの３年目は、『実』『飛躍』といきたいところです。 今日を境にした前後２週間は、この２年をぎゅっと凝縮した日々です。 先週１週間は、新しく始まった溜池での仕事が３日。金曜日は、公開セミナーのサポートで、研修業務時代を思い出しました。 木曜日は、生活の木・柏の店長さんと打ち合せ。同じ歳、同じ誕生月ということでも意気投合し、１月から柏での講座も決まりました。 今週も気がついたら、目白押し。毎回、ぎりぎりの準備となりそうです。 今日はこれから、第２回目の 【色とメイクと香りのコラボセミナー】です。 参加してくださる皆様の顔ぶれを見ても、私のこれまでが凝縮されたメンバーです。 火曜日は、第３回目の 【ママほっとタイム】 akiさんと、忙しいママたちに少しでもゆとりを！を合い言葉に続けているイベントです。 水曜日は、９月から新たにスタートした 【パーソナルブランディングセミナー】 ここでは、キャリアカウンセラーとして、個人ブランド創りをサポートします。 木曜日と土曜日は、 今年２月から始まった金町での【12ヵ月のアロマテラピー】です。こちら、まだ詳細をアップできていませんが、 私の一押し、アロエジェルクリームを作ります。 金曜日は、 ７月からはじめたカラダづくり（BBウォーク）の総まとめの後、アロマ協会のプロジェクトミーティングです。 書いているだけで、目がまわりそうですが・・・ ３年目突入を記念してがんばります。
2007.09.16
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キャリアカウンセラーって？
今日は、私が所属する日本ハーバルアロマセラピスト協会http://www.aromastudy.com/の季刊誌「ニューズレター」の原稿を【キャリアカウンセラー】として書いています。今回３回めになるコラムのタイトルは「ハッピー ライフ＆キャリア ３．人生における価値観」私の名刺には名前の下にＪＨＨＡ認定 アロマテラピーコーディネイターＪＣＤＡ認定 キャリアカウンセラー（ＣＤＡ）という肩書きが連記されています。一般的に、特に女性の場合、アロマテラピーコーディネイターのほうがなんとなくどんな職業かわかるようですが、キャリアカウンセラーとなると？？？？のようです。だからこそ、【キャリアカウンセリング】や【キャリアカウンセラー】という聞きなれない言葉を知ってもらい、興味をもってもらうように、コラムを投稿したり、名刺やパンフに記載したりしています。アロマテラピーとキャリアカウンセリングという一見かけ離れたように見えるこの二つを別々にしていません。私自身、長く会社の人事部での仕事と育児の両立をしながら５年後の自分、仕事と家族のバランス、自分の能力・・・などなどいろいろなことに思い悩み、結局人事部にいながら誰にも相談できずストレス過多になり体調を崩して退社したという経緯があります。その後、キャリアカウンセラーの資格取得を通じて、自分自身の棚卸しをしたことが今の私の原動力であり、財産になっています。何か迷ったとき、私にとって大切なことは何かを思い出し、よりベストな選択ができるようになりました。私は退社したことを後悔はしていませんが、体調を崩したり、会社を辞めようかと悩んだり、不平不満ばかりの仕事をしている人達がたった１時間でもキャリアカウンセリングを受けてみることで何か変わるのでは！と思っています。明日は、個人カウンセリングがあります。たくさんの気づきが得られるようサポートしたいと思います。こちらは、私をいつも応援してくれる高校の親友が教えてくれたキャリアカウンセリングについて書かれた朝日新聞の記事です。歩き続ける女たち：２「うそ」つく仕事に疲弊http://www.asahi.com/job/news/TKY200709030208.html
2007.09.04
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憧れの表参道で
一つの夢が叶うところまであと１歩・・・ 私が香りに興味を持ち始めたのは、小学生のとき。 その当時、アロマテラピーはまだ日本にも普及していなくて ポプリと精油とは違うポプリオイルくらいだったと思います。 母の花好きも影響して、バラの香りの憧れたのはいつの頃からだったでしょうか。 大学入学で上京したとき、憧れだった表参道の「生活の木」のショップ（現ショップとは場所が違いましたね）に一歩踏み入れたときの、緊張感と華やいだ気持ちを今でも忘れません。 その憧れの生活の木のカルチャースクール「ハーバルライフカレッジ」表参道校で、秋冬の講座を担当させていただくことになりました。秋冬講座の冊子にはない、追加講座になります。こちらネット上、又は表参道店でのちらし案内になります。http://www.treeoflife.co.jp/chishiki_taiken/culture/cul_410.html 人と地球に優しい♪ ハーバルエコライフ 対馬眞代見つかりにくいですね。この講座の内容は、アロマの中でも私が一番伝えていきたい日常のエコでアロマな生活＝ハーバルエコライフです。少しは化学科出身の知識？！も活かした講座も講座の後もハッピーになる講座にしたいと思っています。
2007.09.01
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１年ぶりに・・・
しばらく放置していました楽天ブログを再開しました。前回の日記の日付は9月20日。なんと約１年ぶりですね。実は、その間はmixiで日記を書いていました。たぶん、ミクシーも続けると思います。どちらも更新頻度はご期待に添えないかもしれませんが、お付き合いのほどよろしくお願いします。今週は、小学校の新学期も始まり、家での仕事が多かったので少しリラックスモード。夕ご飯もがんばって作れたような気がします。木曜日のアロマレッスンの準備をしたり、頼まれていたマッサージオイルにつけてあげるポンプ容器を買出しに行ったり書類を整理したり・・・９月に向けて、近所の図書館で本をたくさん借りてきました。積んでいるだけで読む時間があるのか・・・疑問ですけど。～借りた本～ナチュラルおそうじBOOK 成美堂出版石けん・洗剤１００の知識 東京書籍手作りの自然香水ハンドブック 東京堂出版重曹＋アロマでナチュラルハウスキーピング 河出書房新社 ⇒漠然とこんな感じの本を書けたらいいなぁと思っていたのですが、 すでに2005年11月に初版されていましたね。20代からの女性ホルモンバランス 河出書房新社天職の見つけ方 講談社パーソナルブランディング 東洋経済新報社カウンセリング事典 新曜社
2007.08.31
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花粉か風邪か
３連休は学童保育の親子お泊り会で、茨城県のあすなろの里へ。 土曜日に38人分の夕食と朝食の買い出しをして、日曜日10時30分に現地に到着。 帰ってきたのは月曜日の14時30分。かまどを使っての自炊だったので、次から次とやることがあり、これだけ長く感じた休日もなかなかありませんでした。 雨で夜の肝試しも花火もできませんでしたが、子供たちは外で体育館で、びっしょり汗をかくまで遊んでいました。 私は、土曜日から声が枯れてきて、 月曜日からは頭痛。 火曜日にはくしゃみが10連発で鼻水がとまらない。 秋の花粉も飛んでいるようで、喉の奥がかゆかったり。 風邪と花粉症のダブルパンチのようです。 春の花粉初め（私の場合は1月下旬から2月）も目の奥が痛くなる頭痛と咳で体が反応します。 秋の花粉でこれほど反応したのは初めてです。 くだもの（桃など）でものどがかゆくなるし、季節の変化を景色や食物で味わうことを邪魔するアレルギー反応、やめてほしいです。 自分の体なのだけど・・・
2006.09.20
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成人教養
小学校のPTAには、学年、郊外、広報、成人教養の４つの委員会があります。 成人教養は、お母さん達が教養を身につける学習会を企画する委員会です。（それと給食試食会が定例です） といっても、うちの娘が入学してからの企画は、 ○絵付け ○フラワーアレンジメント ○ストレッチ という具合 ２年前に広報委員をしたので、いつか成人教養をして、アロマの企画をやってないたいなぁと思っていました。 それが、ひょんなママつながりから、 今年の成人教養委員の方々に興味をもっていただき、１０月に開催することになりました。 昨日は、その打ち合わせ。 いくつか提案しましたが、 ★ハーブ石けん （フレーク状の石けん素地に精油を混ぜ、成型していくもの） ★みつろうのクリーム に決定しました。 何人来てくれるかな・・・。 楽しみです。 でも、その前にキャリアカウンセラーの試験が(>_
2006.09.14
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初夏の名残 その１
季節は初秋、週末、保育園の家族とバーベキューをした公園ではせみの泣き声も弱まり、夜には秋の虫の声が聞こえてきます。 昨日は南青山へ。 まずは夏の間ひっつめていた髪を秋モードのボブへ。 うなじ見えてます・・・。 その後、アンセルのmakoさんとランチ。 makoさんお薦めのゆめしや http://www.yumeshiya.com/ へ 「ゆめし」を食べに行きました。 ご飯の上に塩漬け豚とキャベツとビーンズが乗っているのですが、半分くらい食べた後にだし汁をかけて 茶漬け風にいただきます。 塩豚は温かく、焼き豚と蒸し豚の中間のような感じでした。 他に、サラダと小鉢、小饅頭と飲み物がついて1200円。大満足でした。 具材は全部で８種類あって、豚の他に鶏やあなご、鮭などから選べます。 makoさんは、高校の同級生を通じてお知り合いになった ancel http://ancel.jp/ のブランドデザイナー。 たまたま、ある企画の中でアロマオイルをブレンドして香りを提案したいということで、7月初めに4種類の香りをブレンドさせていただきました。 そのコラボのホームページがこちら。 http://musicshelf.jp/?mode=static&html=special13/indexhttp://musicshelf.jp/?mode=static&html=special13/page2 (尚、ページでリンクしている「ハッピーハート」の販売は私とは関係ありませんアン・サリーさんという、内科医で、ミュージシャンで一児の母である彼女にアロマオイルを薫きながら、インタビューをしたそうです。 私自身は、あまりお役に立てなかったのですが、同じページにブレンドオイルのボトルがさりげなく写っていて嬉しいです。 アン・サリーさんのCDをお土産にいただき、南青山を後にしました。 音楽音痴の私は全くアン・サリーさんを知らなかったのですが、三菱地所のＣＭソングは聴いてすぐわかりました。
2006.09.12
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ただ今改造中
改造その１ 自宅の収納リフォーム 昨年暮れ、新宿オゾンの無料セミナーで出会った収納カウンセラー飯田先生のゆとり工房で、収納カウンセリングを２月からスタート。 途中、通学やイベントなどがあってスローペースの進捗でしたが、８月に念願のダイニング壁面にキャビネットとデスク、子供部屋におもちゃ棚を設置(^^)v ここまで来るにはずいぶん遠まわり（リフォーム会社を探して見積もりをとったり、あるメーカーのショールームに行ったり）をしましたが、結果的には自宅オフィス兼教室（サロン）の夢に一歩近づく遠回りだったようです。 このマンションに引っ越して早いものでもう５年。 仕事と育児で忙しいのを言い訳にして、家の中の使いにくさ、不用品、さえないインテリアに目をつぶっていましたが、使い勝手がよく、かつ見た目もシンプルな家を目指して改造中です。 モノを増やすことが容易で、減らすことの方が大変な世の中。 単に、モノを収める場所を増やすだけでは根本的な解決にならないことをカウンセラーの方に教えてもらいました。 モノをもつ基準をはっきりして、モノたちの住所を決めて、好きなモノ、使い易いモノだけで生活してみたいと思います。 今朝は、区の粗大ゴミにチャイルドシートやベビーチェアなど６点を出しました。結婚時、出産時のもので9、10年くらい前のものばかりですが、1つでもいいからリサイクルされることを願って出しました。 まだまだ、改造は続きますが、少しずつ前進です。 改造その２ 体のゆがみ矯正 夏休みに襲われた頭痛と全身の痛みに懲りて、akiさんに紹介してもらった整体へ通いはじめました。 １回目に観てもらったときに、背骨がかなり曲がりくねり（骨が曲がっている訳ではなく、筋肉のつき方によってそう見えるそうです）、首はS字でなく真っすぐで何か（追突事故のような）強い衝撃を受けたようなゆがみがあり、体全体は雑巾を絞ったようにねじれている、とのこと。 首が悪い人はうつにもなりやすいのだそうで・・・。 施術は、ぼきぼきしたり、力を入れたりするものではなく、ただ触れているような感じで進んでいきました。 途中、うつぶせで受けているときに、呼吸が自然と深くなったのには驚きました。これもねじれがとれたせいとか。今までいかに浅い呼吸しかできていなかったかを思い知らされました。 足を組まない 立つときは両足で 荷物は左右均等にもつ 子供を抱っこ、おんぶしない の４点に気をつけて生活してます。 ２回目は、歩き回ったギフトショーの疲れが出ているのか、施術中何度も睡魔に襲われました。いびきをかいて寝てしまう方もいるそうです。 家と体の改造・・・ 本当は退職してすぐにやりたかったことですが、来週でちょうど１年経とうとしている今、やっとできそうです。 これもいろいろな人との繋がりやタイミングによって実現しているので、それはそれでよしとしましょう。
2006.09.06
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この夏
ご無沙汰してましたm(__)m この夏のご報告。 金町でわくわくレッスンのスタート 水道橋でハーバルエコテラピー講座のスタート キャリアカウンセラーの通学コース修了→残るは試験！試験！ 自宅のデスク＆収納棚の発注（大きなお買物）納品が待ち遠しい(^-^) 一週間の夏休み☆弘前へマイカーで帰省☆ シンフォニークルーズ（船上）でのアロマ講座 合間に、派遣でお仕事。 と、多忙な日々＆暑さの中ダウン気味(*_*)でしたが やっと心身ともに持ちなおしてきた今週は、お家の整理整頓週間！ 自宅オフィス＆サロンに向けて頑張るぞー そして、体改造週間。 長年悩まされてきた頭痛と腰痛解消のため、金曜日にゆがみ矯正にいってきます。
2006.08.21
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７月・８月の予定
蒸し暑い日が続いていますね。 わがやは暑がりの主人が、出張でいないのでクーラーを使いたくない私にとっては平和な日々です。 さて、この夏のアロマ予定です。 ●シンフォニー ラグジュアリータイムクルーズ「四橋物語」 光栄にも、お師匠のピンチヒッターで、シンフォニークルーズで「アロマ香りの体験」を担当することになりました。 ・8月13日(日)はサポート・8月14日(月)はメイン を担当します。 詳しくはこちらをご覧ください。 http://www.symphony-cruise.co.jp/event/06summer_four.html 私も今から４年前、長男がまだお腹の中にいた６月に友達と二人で師匠がアロマ体験を担当したシーリングクルーズに乗りました。 お腹の子が元気に生まれますようにと、特別に汽笛を鳴らさせてもらいました（*^_^*） お料理も美味しくて、そのときはハープの生演奏つきでした。 産休に入ってすぐで、とても贅沢な時間を過ごせました。 さて、いよいよ、レッスンを地道にスタートしていきたいと思い・・・ ●手作りアロマテラピー「わくわくレッスン」 １時間のショートメニュー。 お勉強の部分は短く、手作りの楽しさを味うダイジェスト版です。今のところ地元の開催です。 7月24日（月）9:30～虫除けスプレー 10:30～ヘアートニック 8月28日（月）9:30～フローラルウォーターの化粧水 10:30～アロエジェルクリーム 場所：常磐千代田線金町の集会所です 受講料：1,000円（別途材料費 600円～1,200円） ※１時間ずつの別レッスンです。２つ続けての参加もｏｋです。 9月以降も第4月曜日に実施予定です。 ●「ハーバルエコテラピー講座」 ハーブとアロマとエコがキーワードの、ＬＯＨＡＳな単発レッスン。 身近な生活や健康の問題について学びながらアロマテラピーを生活に取り入れていくレッスンです。季節のお奨めハーブティとお茶菓子つきです（*^_^*） ・7月25日（火）10:30～12:30 ／29日（土）13:30～15:30 アロエの力～身近なアロエを利用して～ 「アロエジェルローション」 ・8月29日（火）10:30～12:30 ／26日（土）13:30～15:30 大草原の小さな家～石けんと界面活性剤～ 「ハーバルソープ・はみがきこ」 場 所：Beaut!Suidobashi ２Ｆロビー会議室 ＪＲ水道橋駅西口徒歩２分 受講料：2,500円（初めての参加の回のみ500円OFFです） 別途、施設使用料500円・テキスト材料費2,000円程度かかります。 ハーバルエコテラピーは各回定員４名となっています。
2006.07.12
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神楽坂でベビーマッサージ
7月怒濤の2週間の前半戦が終わりました。 今日は、アロマセラピストの仲間で企画、準備したベビーマッサージとマザーケアの体験講座。 セラピースペースパレットさんのお陰で、神楽坂上、白銀公園前の外国人向けのマンションの１室（２LDK）を貸し切った贅沢な空間で行なうことができました。 午前は、パパとママで参加してくださった方が２組、ママとお婆ちゃんでの参加が１組。 ２ヵ月から６ヵ月の可愛いベビーちゃんたちは、みんなママやパパのマッサージを気持ち良さそうにうけてくれました。 マッサージの後は、ママの肩凝りケア。パパがママの肩や背中を揉み解す光景はとても微笑ましいものでした。 私も授乳中にやってほしかったなぁ、こういうの。 午後は７ヵ月から２歳のキッズまで月齢が幅広く、午前のようにスムーズにとはいきませんでしたが、赤ちゃんやキッズとのスキンシップの方法のひとつとして体験していただき、お家で実践してくださると思います。 予定の集客の半分で、場所代がかなりかかるため、採算はとれませんでしたが、参加者の皆さんにマッサージの楽しさを知っていただき、運営側の私たちもママや赤ちゃんの笑顔に元気や勇気をもらった１日でした。 ベビーマッサージは、理想を言うならば、自分の地元の公民館や保育園、カルチャーセンターやスポーツクラブなどでの活動や、ママたちの集まる場所への出張活動としてできるのが一番ですね。 地元は地道にがんばるとして・・・ 出張ベビマに興味のある方はぜひ声をかけてくださーい。 場所をご用意していただければ都内なら出張いたしまーす。
2006.07.09
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ブレンド三昧
もう７月ですねぇ。 学校を修了してから早２ヵ月が過ぎようとしてます。 そのとき予定していたことの半分しかできていないけど、もう半分は予想していなかった人との出会いやつながりがたくさんあり、今できることを大切にしています。 週末も、同級生との再会の縁で、シーン別（お部屋別）にエッセンシャルオイルをブレンドして香りを創作する機会があり、４種類のブレンドを行ないました。 人に提案するとなると、なかなか緊張します。 自分の経験と感性と書籍を頼りになんとか出来上がりました。 マンションでゆったりと過ごす女性を想定して（私もそうなりたいものだと思いながら・・・） バスルームは かをりんさんが名付けてくれたピンクビームブレンドを採用。 今回はロマンティックローズとしましたが(*^_^*) リビングはお客さまをお迎えすることを想定して、みなさんに好まれるよう ネロリライト ベルガモット ローズゼラニウム ローズウッド をブレンドしました。 今回保存用遮光瓶として使ったのは、ブルーでなく茶色でしたが、スポイトつきの瓶。 ブレンドオイルや美容液用のキャリアオイルを保存するにもよさそうな感じです。人だけでなく、ものとの出会いも楽しいこの頃です。
2006.07.02
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まさかのCDA スタート
昨日から、いよいよ日本マンパワーのキャリアカウンセラー（CDA）の通学コースが始まりました。 毎週木曜日、9時から18時30分の６日間。 朝は、いつも小３の娘が登校する時間より早く、文句を言われながら一緒に家を出て、息子の保育園でのバイバイの儀式も気もそぞろに駅に向いました。 なんとかスタートに間に合い受け付けを済ませると、講師と見受けられる女性の方のお顔に見覚えが(・・?)半信半疑のままグループワークの席に着きました。 たまたまあいていた席は右側の一番前。 事務局の方の説明後、いよいよ先生が前へ。 ジャケットから覗く名札には、やはりマイミクシーのおれねこ先生のお名前がありました(*^_^*) なんという幸運！ キャリアカウンセラーの総合講座を申し込んだのは、実は昨年末。通信教育は12月から2月に終えていました。2月から5月の職業訓練が決まり、通学をずらしてもらっていたのです。 職業訓練の学校がきっかけでミクシーを始め、CDAのコミュをうろうろしていたところ、まっつあんさんからメッセージをいただき、そのまっつあんさんのマイミクにいらしたおれねこ先生にとても魅力を感じて、不躾ながらお会いしたことのないおれねこ先生にマイミク承認をお願いしていたのです。 CDAの講師を担当されていたことは何となく存じ上げていましたが、あまりの御多忙なご様子に、まさか木曜コースのご担当をされるとは夢にも思っていませんでした。 毎回の通学が楽しみになったと同時に、気合いを入れて勉強しなければとCDAモードに切り替えた一日でした。
2006.06.30
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少子化
父の古希祝い＆妹の新築祝いのため、総勢14名で埼玉県長瀞へ一泊旅行へ行ってきました。 14名中男子は父と婿3名とわが長男1名の計5名のみ。 ３姉妹である私たちの子供たちは各２人ずつの６人で５人が女子。 少子化の時代に６人の孫はありがたいことですが、父は一人複雑な気持ち。 そうそれは、ご先祖さんの墓守をすべき後継ぎがいないから。 娘３人が嫁に行き、一番期待されていた長女の姉は地元に帰ったものの、さらに田舎の長男の嫁。 田舎の長男と次男は大きな差があり、やはり本家をとるのは長男。 姉夫婦が二家の面倒をみるには無理が生じます。 そこで、初めて男子を出産した私に期待の眼が向けられますが、 ３人目を期待されても・・・ それに万が一生まれても父の養子にやる気は全くないですし・・・ 夫婦別姓論が盛り上がったのは何年前のことでしょう。すっかり風前の燈になっているようですが、こういう問題もこれから益々、未婚、少子化に拍車をかけるのではないでしょうか。
2006.06.25
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お仕事に繋がる？ご褒美
美と癒しのサロン「ビュー水道橋」のイベントでコラボした（苦楽を共にした）akiさんのフェイシャルを受けにサロンへ。 仲間のメニューを体験しておかないとね(^O^)／ 忙しさのあまり（言い訳ですが）手を掛けていないカサカサ顔に、akiさんの手で魔法をかけてもらいました。 フットバス→簡単なカウンセリング→クレンジング→→ホットタオル→パックしながらその間にハンドマッサージ→フェイシャルマッサージ（ラベンダーの香が心地よく）→ホットタオル→ネック・デコルテマッサージ（この間うっとりうつらうつら(-_-)zz）→ホットタオル→上半身の軽いストレッチ＆マッサージ→ティタイム （akiさん、抜けていたらごめんなさい） という具合でとても贅沢な９０分でした。 人を癒したり、元気づけたりするには、自分にも余裕がないとね。 フェイシャル＝顔だけを予想していたのに、ハンドマッサージにデコルテ、最後にストレッチ（肩ももんでいただき）まであって大満足でした。 本当に忙しい多くのママたちに、たまにはこんな自分のための時間を過ごしてリフレッシュして欲しいなぁと思いました。 お昼は神楽坂に移動。 昨夜コミュでチェックしていた赤城神社境内にある赤城カフェのオープンテラスでキーマカレーとカフェオレを楽しみながら、ラムラの書店で買った神楽坂特集の雑誌でお店をチェック。 ドイツパンのベッカーでプリュッツェルやくるみオレンジレーズン、たまごパンを買いました。 そして、児童センターへちらしとボランティア企画書を届け、仕事であってご褒美な１日が終わり・・・ と思ったら、最後にとんでもない落ちがついてました。 家に着いて鍵を探したところ、ない、ない、ないーー！ なんとサロンのロッカーに刺したまま・・・ akiさんに電話して鍵があることを確認。取りに戻りました(T_T) 久々の大天然ボケ、やってしまいました。 私の素を知っている昔からの友人たちはきっと笑っているでしょう。 癒されすぎてなーんか抜けちゃったのかな。
2006.06.23
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アロマ・音楽・コーヒー
第２回目のBeaut!Suidobashiのイベントが終了しました。 まずは、参加してくださった皆様、雨にもかかわらずお越しいただき本当にありがとうござました。 梅雨とはいえ、第１回のママのためのイベント、アロマテラピーの体験レッスン、そして今回と３回とも雨。 私はどうやら雨女らしい。 ７月９日もちょっと心配・・・。 そして、コラボに協力いただいたまめねこさん、Farahさんも本当にありがとうございました。 エステにカラーにアロマに加えてコーヒー、そして音楽。 とても贅沢なイベントで、主催者側なのに思わず楽しんでしまいました。 プチアロマセミナー「ヘアトニックづくり」には、パパへプレゼントしたいと言ってkikoさん親子（4年生の女の子）が参加してくれたり、男性も２名参加(*^_^*) レジュメのストレートなお題目 「ハゲの原因」 はうけましたね。 女性もまゆきさん、あやこさん、もとさん、 そして、現在我が家の改造計画をサポートしてくださっている収納カウンセラーのＯさんも親子で参加してくださいました。 とっても短い時間でしたが、アロマ、ナチュラル素材、手作りに触れてもらい、さまざまな反響を見られたのが本当に嬉しかったです。 また、mixiの方でトピを見て参加してくださったpikaさん。アロマつながりで協会を超えてお知り合いになれることができてよかったです。 ７月からは月１，２回定期的にアロマテラピーの講座を開催していきますので、チェックしてくださいね。 とりあえず、宣言しちゃいます。 ７月２２日（土）・２５日（火）（同じ内容） ２時間・水道橋にて 「アロエの力・アロエの贅沢ローション」 日焼けが気になる季節にお奨めです(*^_^*) その前に7月9日ベビーマッサージ＆マザーケア講座（一日体験コース）もあります。こちらも準備を着々と進めています。 神楽坂は青春時代（大学）を過ごした思い出の地。 会社を辞めてからなぜか神楽坂には縁があり、10年以上経った今、変わらぬ場所、変わった場所をみて歩くだけで楽しいです。
2006.06.21
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学校公開
今日は３年生になって初めての学校公開。 私たちの時代では授業参観と言われていましたが、 今は、２日間のいつどの授業を見学してもいいようになっています。毎学期ごとに２日間、年間６日間。 学校選択制が導入されて、まだ入学していないお子さんの父兄が学校選びのために、また、地域の方、学童の先生、おじいちゃん、おばあちゃんも参加できます。 我が家は父も祖父母も参加したことはありませんが、皆さん、意外と参加しています。入学式にも思いましたが。 見学したのは、道徳「友情」。たまたま日直で、始めと終わりの号令を大きな声でかけていました。 ５月の家庭訪問でわかったのですが、家とは大違いで学校ではよい子をやっているらしいです。 家ではわがままで汚い言葉も使い、毎日必ずケンカしているのですが。 昨夜もケンカしながら、ストレスの話になって（大人気ないと思いながら、つい感情的になってしまいます）「まりりんの一番のストレスはしょうしょうだよ」と言われてはっとしました。 差別しているつもりはないのですが、年齢と性別の差もあり、しょうしょうばっかり可愛がっているように感じるのでしょうね。 いざ構うと、うるさいと言われるし、すでに難しい年ごろのまりりんです。
2006.06.19
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ベビーマッサージ＆マザーケア
ベビーマッサージ講座のご案内です(^_-)-☆ 「ベビーマッサージ＆マザーケア講座（一日体験コース）」 日時：７月９日（日） １１：００～１２：１５（定員各６組） １３：００～１４：１５ 場所：神楽坂のセラピースペースパレットにて 受講料：１家族２，５００円 （オイル・テキスト代１，０００円別途） ※オイルは講座の後もお家で続けられるように使いやすいポンプボトルに入っています。 タッチケアとオイルの効能を学びながら、実際にマッサージを行った後、アロマセラピスト・健康運動指導士の堀内先生をお招きして ”ママのためのストレッチ＆肩こりケア” も行います。 日曜日ですので、ママとパパとご家族皆さんで参加ください。 スタッフ６人全員が日本ハーバルアロマセラピスト協会の認定アロマアドバイザーやセラピストで、現役のママ（２歳～高校生まで）達です。 育児のお悩みも解決するかも！！ 詳しい案内をご希望の方は、メール（同封）又はファックスでお送りしますので、メッセージにアドレス又はファックス番号をご連絡ください。
2006.06.14
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アロマな３日間
しょうしょうの溶連菌も軽く終わり・・・水曜日から挽回。。 木曜日、体験レッスンに向け準備をいろいろと・・・。 金曜日、かなり強引に誘って来てくれたクラスメイト相手にハーバルエコテラピーの体験レッスンを開催。 あいにくの雨でしたが、学校卒業以来のかをりんさん、kikoさん、ブッフェ以来のもとさん、たぬ公さんの４人が参加してくださいました（*^_^*） 準備万端のはずが、頭の中がいっぱいで、希釈用のお水を忘れてしまいましたが、皆さんにアロマの世界、手作りの世界をちらっと垣間見てただき、私は大満足でしたぁ。 午後は１８日の「美と癒しのサロン」イベントの打ち合わせ。 こちらもとても楽しくなりそうです。 まめねこ屋店長さんのコーヒー試飲＆即売も、DJ、Farahさんのレコードmixもとても良さそう・・・。 帰宅すると、一夜漬けだったアロマテラピー検定１級の認定証が届いて、これまたハッピー。 土曜日、学童保育での虫除けスプレーづくり・・・ 子供たちもスポイトやビーカーでの計量を楽しそうに参加していました。 その香りにひきつけられ、指導員の先生からも依頼。 あまりにいい香で虫も寄ってきそうとお母さんたち。 午後は早速スプレーして、外で竹馬づくり（本当の竹で）となりました。
2006.06.11
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美と癒しのサロン ファミリー＆メンズ DAY
５月に大盛況だった美と癒しのサロン「ママとベビーＤＡＹ」 ６月はターゲットに男性をメインに、もう少しアダルトなイベントです。 女性の方ももちろん大歓迎です。 １８日は父の日でもありますので、ご家族で、カップルや友人同士でのご参加もお待ちしています。今回は、授乳室やオムツ替えシート、プレイルームはありません。詳細、時間割の多少の変更はあるかと思いますが、ご興味のあるメニューが見つかったら今から予定表にチェックしておいてくださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ １Fサロンメニュー ・パーソナルカラー相談 30分-500円 （カウンター） ・リフレハンド 20分 2,000円 （ロビー） ・リフレフット 30分 3,000円 ・リンパドレナージュ 50分 5,000円 （A－ROOM） ・フェイシャル 60分（男性） 5,000円 90分（女性） 6,000円 （B－ROOM） ・タイ式ストレッチ 50分 5,000円 （11時～2時） ・デトックス（スマーティ）30分 2,000円 （2時～5時） ２Fが受付、チケット販売となります。ご予約の方も予約時間の10分前までに２Fまでお越しください。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ２Fメニュー ・プチアロマセミナー 「美しい髪をケアするアロマ ～頭皮をきれいにするヘアトニック作り～」 約30分 2,000円（参加費500円 材料費1,500円） 下記の時間内でお好きな時間にご参加ください。 小学生以上ならお子さんだけでも作れます。 パパの日のプレゼントにいかがですか？ ・コーヒー試飲＆販売 焙煎コーヒーまめねこ屋によるコーヒーの無料試飲コーナーでお好みのコーヒーテイストを見つけませんか？ ・1日だけのジャズクラブ 各クラブなどでＤＪとして活躍されているfa rahさんも特別参加です。 fa rahさんセレクトのレコード、ＣＤも販売します。 ・ＬＯＨＡＳ的ワインパーティ ￥２，０００（予定） いつも大好評の手作り酵母パンとＬＯＨＡＳなメニューをご 用意。パーティだけの参加もＯＫですので、 サロンの下見(^ _-)-☆を兼ねての参加もどうぞ。 １１：３０～１２：３０ プチアロマセミナー １３：００～１４：００ コーヒー試飲＆販売 １４：３０～１５：３０ プチアロマセミナー １６：００～１８：００ ワインパーティー&コーヒー試飲＆販売 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ご予約・お問い合わせはは、メッセージ、コメントでもＯＫです。明日、最終打ち合わせをしますので、またご案内しますね(^_-)-☆
2006.06.08
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嬉しい再会
今日は、ミクシーで偶然再会（発見）した高校の同級生でクリエイターのハッシーとアポイント。 同じオフィスのインテリアコーディネイターの同僚の方も紹介していただき、３人で遅いランチをとりました。 これまでのこと、現在のこと、これからのことを話しながら・・・ 五感に訴える空間づくりや、コーディネイターと名のつく職業のこれからについてなど、盛り上がりました。 最後は、「あの人は今」的にお互いに知っている人の近況を話ながら、田舎に戻っている人が多いこと、いわゆるサラリーマンでない職業の人が意外と多いことが判明。 高校を卒業して17年。 南青山という地で、ときどきタイムスリップしながら、35歳という現在のお互いの姿を見つめ、応援しあった貴重なひとときでした。
2006.06.07
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石けんづくりに申し込み
明日から月曜まではＬ社に出社のため今日のうちに・・・。 朝から、 議事録作成にラベル貼り（学童） 電話かけ（学童、区役所、ＰＴＡ、友人、生活の木） 時たまミクシーみては、 メール送信（友人、協会） 電話をかけたうちの１つ、生活の木は、6月14日(水）の 「ハンドメイドギルド石けんつくり１日体験コース」に申し込み。 日が迫っていてもう定員いっぱいかなと半ば諦めてかけたものの、予約できました。 ずーっと、やりたかった、植物油と苛性ソーダで作る手作り石けん。必要な器具（温度計や発砲スチロールの箱や計量器具など）と植物油、苛性ソーダまでは揃えたものの、自宅で一人でチャレンジするのをためらっていました。 講座を受けたら、ソーパーへの仲間入りができるかな。 一応、化学科卒なので、化学反応を頭では理解しているつもりなのですが。まあ、そんな知識は不要でしょう。
2006.05.31
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アロマで虫除け！
蚊が出現してきましたね。 息子の足にはくわれた後が２，３箇所・・・。 今年は、学童保育所の父母会会長を務めているので、 学童が企画した親子竹馬づくりのイベントに合わせて、 虫除けスプレー作りを企画(^_-)-☆ 本日、学童に案内を配布してまいりました。 毎年、学童には個人で虫除けスプレーやかゆみ止めを持参しているのですが・・・。 昨年、子供たちが人体にも有害な市販の虫除けスプレーを掛け合っていたという話を聞いて、ぞっとして(-_-;)企画しました。 レシピ：人に優しく、癒される虫除けスプレー（６０ｍｌ） １．グリセリンに精油を６滴たらす ２．これにフローラルウォーターを２５ｍｌ入れて混ぜる ３．さらに精製水（又はエヴィアンなどのミネラルウォーター）３５ｍｌで希釈 ※小さいお子さまに使用の場合は、さらに希釈、又は精油の量を減らしてください これをスプレー式のボトルに入れれば完成です。 ※ビーカーに精油やグリセリンが残るともったいないので、最初からスプレーボトルで作るのがおすすめです。 ●精油 忌避作用のある レモングラス、ラベンダー、ローズゼラニウム、 レモンユーカリ、ペパーミント、バジル などをブレンド。 ※これらの精油をアロマポットでたけば、虫除けになります。 ●フローラルウォーター ラベンダーウォーター又はペパーミントウォーター グリセリンは、薬局に置いてある小堺製薬のものは植物性だそうです。なるべく、植物性をご使用ください。他のメーカーでもあると思いますけど。
2006.05.30
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イベント報告＆サイクリング
昨日のイベント「美と癒しのサロン・ママ＆ベビーDAY」は雨の中にもかかわらず、千葉や埼玉、茨城と都外からもお越しいただき、パパも一緒に家族全員で来てくださった方も多く、皆さんに感謝、感謝です。 私は、事前準備で力を使い果たしながらも、久しぶりに元会社の後輩達や先輩方、幼稚園からの幼なじみがベビー連れで来てくれて、すっかり元気になり、ベビーマッサージでは赤ちゃんにも触らせてもらい、益々パワーアップ。 一緒に参加したベビマの仲間（子育て進行中のママ達）と、7月9日、そして、9月にもベビマプラスαの講座を行なおうと盛り上がりました。 また、6月18日（日）に「ファミリーDAY」と題して、メンズメニューを充実させたイベントも行ないますのでお楽しみに。 そして、今日は家庭サービスの日。 たまった洗濯ものを片付けた後、３月に車の成約記念でもらった折畳み自転車をやっと段ボールから出して、下の子と二人で水元公園へ。 水元名物の花菖蒲は、まだ5、6株が咲いているだけでしたが、さくらなどの緑が青々としていて気持ちがよいサイクリングになりました。 途中から陽が射し、日光で疲れて夕方までお昼寝。 また明日から頑張るぞー。
2006.05.28
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食事は大事
今日の夜は、学童保育の総会（今年度は会長）、明日はママ＆ベビーのイベント。 その準備、連絡などで、今週はパソコンとにらめっこ。 途中に人と会う約束をしているから、時計ともにらめっこ。 今週、まともに料理をしていないような気がする。自分の食事を抜いていることにも気付く。 いけない、いけない。 来週はお料理をしよう。 あまり、自信がないけど。
2006.05.26
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ママ＆ベビーDAY 予約状況
先日、日記でもご案内しました27日のイベントも明後日の開催となりました。ただいま、当日のチケットを作成中です。周りにお子さん（赤ちゃん）がいる方が多いことがよくわかりました。私の友人や先輩や後輩も来てくれることになってとっても楽しみです。これからでもまだ可能なメニューをご案内します。お時間のある方は是非いらしてください。フェイシャルは予約をお願いします。それ以外は当日でも結構ですが、なるべく事前にご連絡いただけると嬉しいです。----------------------------------------日時： ２００６年５月２７日（土） １０：３０ ～ １６：３０場所： Ｂｅａｕｔ！Ｓｕｉｄｏｂａｓｈｉ千代田区三崎町3-6-2 三崎町ビル１Ｆ（ＪＲ水道橋西口徒歩2分）-----------------------------------------☆メニュー ＆ 料金 ☆-----------------------------------------【フェイシャルエステ】（１Ｈ） 5,000円 10:30～ 14:30～ のみ【ハンドケア】（２０分） 1,500円 1Fロビー ひじ下のアロマオイルによるマッサージ-----------------------------------------【フルメイク】（４０分） 3, 800円 クレンジング～ベースメイク～ポイントメイク【アイブロウアドバイス】（１０分） 1,100円 眉カットとあなたにぴったり眉のアドバイス【ポイントメイク】（１０分） 1,000円 アイメイク、チーク、リップ※フェイシャル後にメイクをセットでお申し込みの方は７，０００円（90分）となります。---------------------------------------------【アロマテラピー】（１５分） 1,000円 バスソルト又は、フローラルウォータースプレーを作ります【ティータイム】大人お1人 500円 ハーブティとハンドメイドケーキでくつろぎませんか今回は都合のつかない方も、次回6月18日にも開催が決定しました。テーマは父の日にちなんで、美と癒しのサロン ファミリーＤＡＹ（メンズメニューをさらに充実させます）
2006.05.25
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ミーティング×３
土曜、日曜、そして月曜、３連ちゃんのミーティング。 全てアロマテラピー関連。 週末集中して育児＆主婦をしている私にはこの連ちゃんはちょっときつい。 でも、主人も文句をあまり言わず子供の面倒を見ててくれた。 ありがとう。 （面と向かっては言えない私・・・） 平日は出張で家にいない主人は、子供と関われるのは週末のみ。 そう考えれば、まあいいかあ。 フリーランス業、わかってはいたけど、土日に動けないとだめなのよね。 下の子は、帰ってきてからずっと抱っこで離れませんでした。 究極のワーク・ライフ・バランスを求めてやめた会社員。 最終点はどこに・・・。
2006.05.21
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３足？４足？のわらじ
１８、１９日は、昨年辞めた会社の関係会社でアルバイト。６月からは、月５日程度働く予定・・・。 本当はもっと言われているのだけど。 学校が終わってからびっくりするほど忙しく… 主婦業、母親業がおろそかになっている。 このアルバイトには意味があって・・・。 今年目指しているキャリアカウンセラーの資格取得に向けて、よい勉強になる職場です。 たかが５日、されど５日。 週末と夜に主婦＆育児をしている私にとって稼動日数は月２０日、とすると、４分の１。 二兎を追うもの一兎をも得ず・・・ みたいな気分にもなるし。 あれもこれも欲張って、今できることをできるうちにやろうと思ったりたり。 久しぶりの会社では、元同僚とのおしゃべりも楽しく、たくさんの人に声をかけられたり、視線を向けられたりするたびに、喜んだり、なんんでここに居るの？なんて思われているかなと一喜一憂でした。 働くママとのランチでは、みんなどこかしら体の不調を訴えていて…。 心身ともに健康、自分も家族も幸せなワークライフバランスとは？ を、また、考えさせられるひとときでした。
2006.05.19
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美と癒しのサロン ママ＆ベビー
いろいろと縁があって、アロマテラピーの仲間とお知り合いになったエステシャンのメンバーの合同で、ベビー（乳幼児）の育児奮闘中のママやパパが家族で参加出来るイベントを行います。 私の子も下はまだ３歳。 私が参加したいくらいのメニューでお待ちしてますので、日が迫っていますが、ご都合のつく方は是非ご参加ください。 ちなみに私はベビーマッサージとアロマ＆交流会を担当します。 うちの子はもうベビーじゃないわという方でもウェルカムです(^_-)-☆ お子さん連れでご参加ください。 メッセージでも日記コメントでもいいのでお問い合わせ、ご予約ください。 ボティ、フット、ハンド、ベビーマッサージ、アロマはパパさんも参加できます。 ----------------------------------------------- 日時： ２００６年５月２７日（土） １０：３０ ～ １６：３０ 場所： Ｂｅａｕｔ！Ｓｕｉｄｏｂａｓｈｉ 千代田区三崎町3-6-2 三崎町ビル１Ｆ （ＪＲ水道橋西口徒歩2分） --------------------------------------------------- ☆メニュー ＆ 料金 ☆ --------------------------------------------------- 《エステシャン・アロマセラピスト》 【フェイシャルエステ】（１Ｈ） 5,000円 【ボディマッサージ】 （１Ｈ） 5,000円 普段できない背中のケア＆ひざ下フット 【スマーティでデトックス（解毒）】（３０分）2,000円 スマーティとは遠赤外線で体を温め、体内の老廃物と汚い汗 を出す温浴器です 【タイ式ストレッチ】（１Ｈ） 5,000円 自分で伸ばせない筋肉や関節のストレッチ 【フットケア】（３０分） 3,000円 フットバス～ひざ下マッサージ 【ハンドケア】（２０分） 1,500円 1Fロビー ひじ下のマッサージ ------------------------------------------------------ 《メイクアップアーチスト》 【フルメイク】（４０分） 3, 800円 クレンジング～ベースメイク～ポイントメイク 【アイブロウアドバイス】（１０分） 1,100円 眉カットとあなたにぴったり眉のアドバイス 【ポイントメイク】（１０分） 1,000円 アイメイク、チーク、リップ ※フェイシャル後にメイクをセットでお申し込みの方は７，０００円（90分）となります。 ※２Ｆでは、エステシャン、アーティストの空き時間を利用した『美容相談』も行っています。料金：５００円（ハーブティ＆手作りケーキ付き ） -------------------------------------------------------- 《アロマテラピーコーディネイター》 【ベビーマッサージ】（３０分） 2,500円 ご家族単位のプライベートレッスン、 マッサージオイルお持ち帰り 【アロマライフ＆親子交流会】（１時間） 2,500円 バスソルト又は、フローラルウォータースプレーを作り（ハーブティと手作りケーキつき）ながら育児の不安や疑問をお話しませんか？ （１回４組×４回） ～～～お問い合わせ・お申し込み～～～（ご予約優先） ◇定員になり次第締め切りさせていただきますので、ご希望のメニュー/時間帯をお早めにお申し込みください。
2006.05.17
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アロマテラピー検定
母の日の今日、アロマテラピー検定の試験日。学校が終わったのが9日、その後もとっても忙しくて、ずーっと前に手に入れたテキストを開いたのは昨日(-_-;)一時は、欠席しようかようかと思ったけど、受験料は返金されないから、もったいないし・・・。最後の最後まで詰め込んで臨んだ試験。２問の香り当てに４８問の４択マークテスト。合計５０問で４０問（８０％）正解すれば合格。回答が怪しいと思ったのは６問だから・・、たぶん、大丈夫でしょう。アロマテラピー検定は日本アロマ環境協会主催の試験。すでに日本ハーバルアロマセラピスト協会の資格は取得済みなのですが、よい復習になりました。新しい知識も身についたし。どうも、歴史（世界史）は弱い・・。それにしても受験会場の拓殖大学にはすごい人。受験者は、茶髪の若い女性から年配の男性まで。皆、なんのために受けているのかな？と思いながら帰途につきました。試験も終わってひと段落。一気に疲れが。めまいと耳鳴りがしているので、明日は耳鼻科に行ってみます。
2006.05.14
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嬉しいメール
昨日、修了式の夜、姉の友人からメールが届きました。 今日、役員会があり…アロマ講習会、採用になりました！ 12月or1月の予定になりましたが、いかがでしょうか？参加費用は1500円くらいまでは大丈夫みたいです。 これは、幼稚園のお母さん向けの教養イベントのことです。 うちの子供たちが通う保育園では、私が役員をした３年前にベビーマッサージとアロマ（石けんと虫除けスプレーづくり）の親子イベントを企画しました。 アロマテラピーという言葉が一般的になっても、もっと活用して欲しいお母さんたちが、それを知る機会は意外と少ないなあと感じています。アロマテラピー（療法）でなはく、アロマライフ（生活）を多くの人に知ってもらいたいなぁと思います。 だから、幼稚園や保育園、PTA主催のイベントは予算も少なく、事前準備や当日の労働の対価に見合う収入にはなりませんが、有償ボランティアとして行なっていきたい活動です。 6月には、長女の通う学童の父母会（最後の今年、会長です）で、安心・安全、スプレーするのも楽しみな虫除けスプレーづくりを企画中です。 こっちは無償ボランティアですが、昨夏、市販の虫除けスプレーを子供たちがふざけて掛け合っていたと聞いて、ぞっとしていたので(??????@;)いてもたってもいられなくて。 幼稚園の講習会は冬なので、虫除けスプレーでなく、バスソルトやクリームかなぁ。
2006.05.10
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修了式
2月13日から毎日通った学校も明日が修了式。 会社を辞めて５ヵ月が経っていて、毎朝定刻８時に３人に家を出られるか不安でしたが、なんとか通うことができました。 これも、バラエティに富んだ先生方、20代から50代のいろいろな職歴をもつユニークで多才なクラスメイト、わがままを聞いてくれた家族のお陰です。 終わってみればあっという間ですが、振り返ると新しい知識と新しい出会い、新しい世界がいっぱい詰まった日々でした。 欲をいえば、みんなともっと楽しく美味しいお酒を飲んで語りたかったけど。 今日、みんなは打ち上げです。 35歳での学生生活は本当に貴重な体験となりました。 卒業は、終わりでなく新たなスタート。 この３ヵ月を無駄にしないように頑張らなくては。
2006.05.08
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８年ぶりの再会
観光でなく、人に会うための大阪の旅。 藤井寺の叔母、北千里の叔母に続いて３家族目は新大阪の大学時代の友人。 彼女は就職で大阪へ、職場結婚のためそのまま大阪の人に。 前回会ったのは、８年前。私は一人目が、彼女は二人目がお腹にいました。 その子たちは今小学３年生。 母親である私たちも、もちろん年をとっているのだけど、お互いに変わらないねの一言。 一瞬にして大学時代にトリップ。 彼女も仕事を続けているため、最後はお互いに頑張りすぎないようにね、と言って別れました。 最終日、大阪から東京に向かう途中、スムーズに来たので、予定外だった静岡の叔母に連絡を入れると、叔父が入院していることがわかり、急遽お見舞いに。 万博公園で太陽の塔を観たこと以外、大阪を感じている暇はなかったけど、16人の人との出会い、再会の旅でした。 この旅も私が会社を辞めていなかったら実現していなかっただろうなぁ。
2006.05.07
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大阪へ
今年年初に掲げた目標の一つ、大阪行きをゴールデンウィークに実行。 目的は、主人方の親戚訪問と大学時代の友人宅訪問。 10年前の結婚式は身内と親友二人ずつだけで、小淵沢のリゾナーレで行ないました。 両家とも田舎者なので、当時、披露宴をしないことには大反対。離れて住んでいたことと、次男と次女だったのでなんとか説得、というか勝手にさせてもらい。 結局我が家の方は、結婚式から数ヵ月後に親戚お披露目旅行を行ないました。 主人の方は、実家近くの方にはもちろん挨拶をしましたが、大阪や沖縄の親戚にはいまだ会っていないのです。 皆さん、それなりに年をとられましたので、とにかく会いに行こうと言うわけです。 主人のわがままな希望によりマイカーで。さて何時間かかるのやら。 疲れるゴールデンウィークになりそうです。
2006.05.03
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行ってきましたo(^-^)o
以前日記でご案内したビュー水道橋サロンでのビューフェスタに行ってきました。 土曜日は時間によってはどしゃぶりの雨でしたが、私と娘はタイミングよく濡れずにすみました。 まずは、主催者の廣野さんにご挨拶。２階でコーヒーやジュースをご馳走になり一息、ちょうどプリザーブドのアレンジをたくさんの親子が楽しんでいました。 私たちは、まぜきゅあ（アルコール系の、臭いの少ないマニュキアを絵の具感覚で混ぜて自分好みの色を作れます。しかも、除光液いらずで、ぺりっと爪からはがせるとのこと）を予約しました。 待っている間、展示されていたビーズ、ガラス、版画をそれぞれ主題としたアクセサリーの作家さんと直接お話しながら見てまわり、結局自分のものはヘアゴム（1000円）だけ(;^_^A、娘のチョーカー（1000円）とブレスレッド（800円）を購入しました。 でも、その日は展示がなかった、私が数点もっているアクセサリーの作家さんにお会いできて感激しました。 まぜきゅあでは、私が薄いピンク系、娘は水色系の色を作ってビンにいれて持ち帰りました。 ゴールデンウィークに試してみたいと思います。
2006.05.01
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高野フルーツバー
卒業制作もなんとか終わり、と言っても、課題の5Pプラスαなので、実際にアップするには、課題に取り組んだ時間の２倍くらいの時間がかかりそう(??????@;) つまり、１日６時間×６日×２。 ゴールデンウィークは、大阪の親戚と友人宅訪問、卒業してから21日までは予定がいっぱい。５月中にアップするのは難しいかも。 でも、まあ、とりあえず、今日は一足早い打ち上げということで、クラスメイトと新宿東口、高野フルーツパーラーのデザートバイキングへ。 10数年前、大学生のときに、サークルの先輩に連れてきてもらい、田舎者の私は東京ってすごいと感激したのを覚えています。 その時とは、内装の雰囲気もせせこましく（お客さんはたくさん入れるけど）メニューも違って（昔はパンとフルーツとサラダとデザートだけだった）ランチタイムだったこともあり、パスタ、リゾット、オムレツがあり、おいしゅうございました。 90分間、コンスタントに食べ続けていましたo(^-^)oみんなに胃下垂を羨ましられながら。 今度は、５年後くらいに娘と行こうかな。
2006.04.28
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ママだって本当は癒されたい
今日は、学校を即効退散して、５月２７日（土）にビュー水道橋で行なうイベントの打ち合せ。 コンセプトは、 乳幼児のお子さん連れでできる、フェイシャルエステやデトックスのサロン。 １階のシェアサロンでは、フェイシャル、デトックス、リフレ、簡単メーク体験など。 ２階の会場では手作りケーキとパン、ハーブティとコーヒーをご用意して、ママたちの交流会。 親子でベビーマッサージの体験や簡単なアロマの体験（バスソルト）などお楽しみいただけます。 ママがフェイシャル、パパと赤ちゃんでベビマなんて参加もOKです。 近くには、後楽園もあり、お兄ちゃん、お姉ちゃんは、パパと遊園地、なんてのもありです。 内容は予定なので、詳細が決まったらまたお知らせします。お楽しみに。
2006.04.26
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お疲れモード
学校での卒業制作、金曜日夜の保護者会、週末父不在のため四六時中子供のお相手。 で、少々お疲れ気味。 朝起きた後の手足のむくみが気になります。 胃腸も心なしか不調。 テクノストレスで肩凝りもひどく。 昨年も、会社で３、４月の超多忙を乗り越えつつ、ゴールデンウィーク明けの絶不調。 今年はサプリメントと睡眠とって乗り越えます。 ゴールデンウィーク明けには、学校も卒業。 もう少し、頑張りましょう＼(^O^)／ でも、すぐにアロマテラピー検定の試験でした(??????@;)
2006.04.24
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bergamot-lab.com
学校では、いよいよホームページの卒業制作に入りました。 6日間で5ページを完成させるという超ハードスケジュール。 １日目の今日は、設計図ともいえるサイトマップとラフスケッチを。 そして、ここ数日迷っていたドメインの取得手続きを行ないました。 最後まで悩みに悩んだドメインは １.bergamo.jp と ２.bergamot-lab.com ２は、長くなり覚えにくい、入力ミスの可能性もありましたが、今まで自分がURLを記憶したり、URLバーに入力したことがほとんどなかったので、このサイトに込める思いをより表す ベルガモット ラボ bergamot-lab.comに決めました。 ベルガモットとは、柑橘系の植物で、シトラスのすっきりした香りにほのかな甘さとスパイシーさを併せ持った、私も好きな香りの一つです。 アールグレイ紅茶の香りづけに使われていることで知られています。 labは、laboratoryの略で、一人一人のよりベストなライフ・ワーク・バランスの実現に向けて日々研究を重ねて、アィディアや情報を発信していこういこうという意志を込めて。 もう一つの隠れた意味として、大学の１年間と入社して２年間という短い期間ですが、研究室（所）で化学の研究をしていたことを忘れないために。 無事にアップロードができましたら、改めてお知らせします。
2006.04.19
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Bｅaｕt! Suidobashi
水道橋駅近くにあるシェアリングサロンという新しいコンセプトの Bｅaｕt! Suidobashi（ビュー水道橋と読みます(^^)） http://www.sharing.ne.jp/share_etc/suidobashi/ ここで、Bergamot Labのアロマテラピーレッスン＆サロンをスタートする予定です(^_-)-☆ 今回は私の企画ではなく、SO!シェアリングオフィスの入居人であり、私もカラーアドバイス（カウンセリング）をお願いしました Ｈｅａｖｙ Ｇｉｖｅｒの廣野峰子さんのイベントをご紹介します>(*^_^*) カラーアドバイスもお薦めです。ベルガモも娘と参加する予定ですので、皆さんもよかったらご参加くださーい。 イベントにアロマテラピーがありますが、私ではありませんのでご承知おきください。今回は一参加者としての参加です。でも、いずれ、親子向けイベントを企画するので、今回参加できない方もお楽しみに。以下、廣野さんの紹介文を引用させていただきます。 『Beaut！ Festa！』 びゅう！フェスタ！開催しまーす☆ ４月２９日（土）にSO！水道橋サロン＆２F会議室で 「Beaut Festa！」というイベントを開催します。 一度にいろんな「キレイ」を体験出来るイベントです。 この機会に是非お試しください♪ ご案内ページがアップしましたので http://www.hc-piacere.com/beaut/ ↑こちらをご覧下さい。 リフレクソロジー、デトックス、フラワーエッセンスは 予約制となっていますので ご希望の際は、上記のWebページの右上にある 地図/スケジュールのところをクリックして 予約受付までご一報頂ければ幸いです。 １３：００～１５：３０までは親子体験タイム １５：３０～１８：００までは大人タイム という時間帯で、各種体験レッスンなどもお楽しみいただけます♪ Studio Happy Color 廣野峰子
2006.04.17
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保護者会×３、役員×３
新学期の季節。 木曜日、小学校の保護者会。 金曜日、保育園の保護者会。 来週の金曜日、学童の保護者会。 ２年前、成り行きで保育園の父母会の会長。 一昨年、小学校のPTAクラス委員（広報）。 昨年、学童の父母会の会計監査。 今年、学童の父母会の会長。 我ながら、よくやりますよねぇ。何がそうさせるのでしょう。 単に子供思い。 しきり好き。 無言に耐えられない。 前職の職業病。 子供が少ないから だって、小学校は22人の２クラスしかなくて、毎年クラス委員は４人。その外に本部役員があります。６年間で、１人の子に対して１回やったとしても、足りないの～。 でも、昨日の保護者会でのクラス委員決め、出席者８名なのに５分で決まりました。ぱちぱちぱち。 来年は一休みして。 再来年、保育園（年長）の父母会の役員。 ４年後、小学校（２年）のPTAのクラス委員。 の予定。 これで、一段落、かと思ったら、 中学校が３年間ありました。 あっ、長男も学童保育がありました。やっぱり毎年かなぁ。 まだまだ続く。 いつまで続く。 長男の中学卒業まで、あと12年… 役員をしぶっているあなたも、今年こそチャレンジしてみませんか？ 顔見知りも増えるし、学校の様子もわかり、他にもいろいろ勉強になりますよ(^-^)
2006.04.14
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こどものとも「絵本」
今年も、絵本の定期購読申し込みの季節になりました。 三歳の長男が通う保育園では、言わずと知れた福音館と書店では見かけないチャイルド本社の二社の申し込みができます。 今年は、昨年に引き続き、 福音館の 「ものがたりえほん新36」 チャイルド本社の 「ビッグサイエンス」 の２シリーズをお願いしました。 「ものがたりえほん」は今までに出版されたこどものとものいわばベスト版。今年はシリーズ第３段で、これでわがやに36冊揃うことになります。ハードカバーではないので、一冊380円でお手ごろです。 長男よりも、８歳の長女と私の方が楽しんでいます。 来年、再来年になれば長男も楽しめるでしょう。 ビッグサイエンスは、自然や食物の写真を原寸大で多数載せている写真絵本。 こちらは、長男もお気に入りです。 今年のラインナップは、おたまじゃくし、くわがた、カレーライス、はたらくくるまなど。 もう一つ我が家で定期購読している童話館の「ぶっくくらぶ」 こちらは、６月から一つ上のコース「大きなくるみ」に進級します。 「大きなくるみ」コースは、ぶっくくらぶを始めたときの長女のコース、もう４年以上前になります。 今では、週末には、パパも絵本を読んでくれるようになりました。 子供が「パパよんでー」と寄っていくからなんですけどね。 パパ育児作戦としては大成功です。
2006.04.12
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