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green garden
不定期更新のお気楽な場所。日記を中心とした日常の気づきや成長のあしあとを残す、ほっとひと息つける場所です。
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Comments
2005.08.11
カテゴリ： カテゴリ未分類
今も雨が降っています。
今日も一日雨かなぁ。天気予報では曇りだったのにね。
台風の影響みたいだから、仕方ないです（^^;)
昨日も会議でアサーション、やってしまいました（笑）
ん、なんだか今の自分の表現、しっくり来ない、
自分の気持ちきちんと表現できていない、
「私の人格、誤解されるなぁ､この表現だと」って自分の先の発言にダメだしをする自分がいて、いつもなら、ここで終わっておくんだけれど、
もう一回自分が納得行くように言い直させてもらいました（^^)
「あとは野となれ山となれ」の心境で、
あとは聞き手の問題だとサバッとできる私がいます。
これまでの私は、自分が頑張って発言したことは、
同意や賛成をしてもらいたい、と相手の受け取り方まで強要するところがありました。それは、今回のトレーニングで教えてもらったこと。
それで、自分の欲求が通らないことにいつも怒りの感情を抱え、
欲求不満の塊でした(笑）
私の言っていることはいつだって正論なのに～って（^^;)
相手を責めて、押さえられない怒りを持っている自分を責めて、
本当に対人関係上、いいことなかったです。
こんな私でも、「言っていることは正しいよ」と言ってくれる人がいたことや、
「言いにくいことを頑張って言うあなたはエライ」とか、「頑張って」と言ってくれる人もいて、本当に、これまでこんな歪(イビツ）な私という人間と付き合ってくれてありがとう、と今回のトレーニング中、そんな気持ちでいっぱいになったんです(笑）
ただしその感情は私のもの。
その感情を冷静に見つめて、言葉にして伝えてもよい。
でも相手の感情まではコントロールできない。
伝えたことで相手が同調してくれることもあるかもしれないけど、
同調してくれなくても当たり前。
でも、同調してくれて、相手が変わってくれるかもしれない、
だからやっぱり言いたいことは、相手に聞きやすい言葉で言おう。
溜めて、溜めて、自分の心と身体を痛める前に、爆発する前に(笑）
今日も一日雨かなぁ。天気予報では曇りだったのにね。
台風の影響みたいだから、仕方ないです（^^;)
昨日も会議でアサーション、やってしまいました（笑）
ん、なんだか今の自分の表現、しっくり来ない、
自分の気持ちきちんと表現できていない、
「私の人格、誤解されるなぁ､この表現だと」って自分の先の発言にダメだしをする自分がいて、いつもなら、ここで終わっておくんだけれど、
もう一回自分が納得行くように言い直させてもらいました（^^)
「あとは野となれ山となれ」の心境で、
あとは聞き手の問題だとサバッとできる私がいます。
これまでの私は、自分が頑張って発言したことは、
同意や賛成をしてもらいたい、と相手の受け取り方まで強要するところがありました。それは、今回のトレーニングで教えてもらったこと。
それで、自分の欲求が通らないことにいつも怒りの感情を抱え、
欲求不満の塊でした(笑）
私の言っていることはいつだって正論なのに～って（^^;)
相手を責めて、押さえられない怒りを持っている自分を責めて、
本当に対人関係上、いいことなかったです。
こんな私でも、「言っていることは正しいよ」と言ってくれる人がいたことや、
「言いにくいことを頑張って言うあなたはエライ」とか、「頑張って」と言ってくれる人もいて、本当に、これまでこんな歪(イビツ）な私という人間と付き合ってくれてありがとう、と今回のトレーニング中、そんな気持ちでいっぱいになったんです(笑）
ただしその感情は私のもの。
その感情を冷静に見つめて、言葉にして伝えてもよい。
でも相手の感情まではコントロールできない。
伝えたことで相手が同調してくれることもあるかもしれないけど、
同調してくれなくても当たり前。
でも、同調してくれて、相手が変わってくれるかもしれない、
だからやっぱり言いたいことは、相手に聞きやすい言葉で言おう。
溜めて、溜めて、自分の心と身体を痛める前に、爆発する前に(笑）
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