PR
green garden
不定期更新のお気楽な場所。日記を中心とした日常の気づきや成長のあしあとを残す、ほっとひと息つける場所です。
Freepage List
ヒマラヤクラスター☆
グリーンヒマラヤクラスターミニ☆
嵯峨さん☆
2004-2005 里帰りの風景
2005 賀正 富士山
石たちの日光浴
ブラジル産クラスター☆
シトリンポイントさん☆
白銀ルチルさん☆
水晶ポイントさんたち☆
シトリン巻き巻き☆
愛用のブレスたち☆
愛用のネックレスたち☆
My エレスチャル水晶☆
フロラさん54ミリ球☆
シトリンツリーとカルサイト☆
アーカンソークラスター☆
エンジェルルチル☆
手作り作品いろいろ☆
うちのネコ
コロのごろ寝
ターキー♪
ターキーのごろ寝
コロ 熱くてコタツから顔を出し…
美術館
リビングにある絵
長女との合作 階段上の廊下に
相談職としての私の心の支え
茨木のり子詩集より 「汲む」
同上詩集より ｢自分の感受性くらい」
宮沢賢治 「雨ニモ負ケズ」
高村光太郎詩集より「最低にして最高の道」
「愛」 八木重吉
こころに響いたうた
「君とぼくのラララ」
「終わりなき旅」
「千の風になって」
「ファイト！」
浄化期間
第1週目
第2週目
第3週目
ささやかな気づき
「人を変えたい」と思うとき
カウプレ30000hit記念
豊富になる瞑想
40日瞑想を終えて♪
個性学のリーディングから(覚書）
2012年の預言書
Keyword Search
▼キーワード検索
Calendar
しおの小部屋
shio♪さん
AYAのセラピールーム ＡＹＡ さん
おひさまになりたい ∵.:*・*雪花*∵.:*・さん
April showers bring… * 雪うさぎ *さん
Ｌｉｂｒａ－ｌｙ lovely lindaさん
みうさの砂場 智♪さん
星見当番の三角テント 歌織＠星見当番さん
◆* ＲＯＢＩＮ’Ｓ … *∴ 翼 ∴*さん
なないろのこころ saeko★さん
AYAのセラピールーム ＡＹＡ さん
おひさまになりたい ∵.:*・*雪花*∵.:*・さん
April showers bring… * 雪うさぎ *さん
Ｌｉｂｒａ－ｌｙ lovely lindaさん
みうさの砂場 智♪さん
星見当番の三角テント 歌織＠星見当番さん
◆* ＲＯＢＩＮ’Ｓ … *∴ 翼 ∴*さん
なないろのこころ saeko★さん
Comments
2006.11.26
カテゴリ： 愛すべき日常
先日の日記を書いた日からずっと、フロラブレスHANAさんは、私の腕にいて、
フロラマジックかしら？
なんかね、体も心もかる～い、そして快調。
重い荷物をどこかに降ろしてきたような、解放感があって、
この軽さはなんなんだろうと、
体重計にふっと乗ってみたくなったりして(笑・乗っていないけど）。
そんな感じなのです。
一昨日の、緊張の研修の際の、主催者挨拶も、
なんだか余計なことを心配せず、楽に終えられました。
満員御礼の客席からの反応も気にはなりましたが、
終了後のアンケート結果では好評だったご様子で、
主催者としてはほっと胸をなでおろすことができました。
よかったです。
そして、昨日はルーティンワーク。
土曜日でしたが、通常勤務で、せっせとやるべきことをやりましたよ。
我ながらよく働いたと思いましたデス。
来週は、月末まであとわずか。
すべきことが山積みなので、来週サクサクと進められるように、
一所懸命、下準備もしてきました。
仕事ためてきちゃったわけではないのですが、
24日のこの研修が終わるまでは、なんか集中できなかったんですよね。（と、自分に言い訳）
おかげで今日は、らっくりと、いろいろ楽しめています。
3日前から始めたのですが、豊富になるための「40日間の瞑想」をスタートさせました。
丁度お正月3日に終える予定です。
私もやってみようとスタートさせたものです。
詳しくはまた、ご紹介いただいた方に了解を得て、
叶えばフリーページにも載せたいと思います（^^)
朝の行と夜の行がありまして、
朝の行は、「あ音瞑想」20分。
「あ～」とひたすら腹から声を出すこと20分。
私はこれをやるために、平日は5：30に起きることにしました。
今の5：30はまだ暗く、夜明け前なので、グラビトン運動をするのによい時間！と思いつき、
グラビトン運動を100回行ってから、「あ音瞑想」に入ります。
始めた日は、「あ～」というのもなかなか息が続かず、
肺活量がこんなにも落ちているんだなぁと実感しました。
二日目、三日目と続けるうち、日に日に息が長く続いていくようになりました。
どうしても腹式呼吸にならざるを得ないので、腹式呼吸を20分することになるのですね。
なんかこれもとても体によいみたいです。
「あ～」という音にも、真言等とはまた違うパワーがあるようですよ（ウケウリですが…）。
これをやっているのを察知した猫や家族は、
私のことを奇人変人のように見ているのですが（笑）、
体にいいのよ、ということで、通しています。
安眠妨害にならないように、部屋を閉め切ってやってくれ、と言われました（笑）。
体が軽く感じるのは、これを始めたことも関係しているのかも。
今日は午前中晴れて暖かく、家にある水晶という水晶を、
全部水洗いしてベランダで日光浴させました。
石たちが実に嬉しそうでした
それから、私が普段過ごす仕事部屋の窓を開け放ち、
日の光や風を入れて、掃除機をかけたり、
寝室の拭き掃除をしたり、お掃除を完了させて、
長女と大きな本屋さんへ。
この本屋さんは、精神世界の大きな棚が3つもあり、
結構欲しいものが手にとって見れるのです。
ネットだと中身をみること、できませんもんね。
また、店頭で気に入って購入すれば、到着まで待つという時間も要りませんもんね。
そして、そこにはお目当ての本が、やっぱりありました～。
少し前、ブログをリンクいただいている翼さんが紹介してくださっていた、
『アトランティスからのスピリチュアル・ヒーリング』
立ち読みしながら、引くに引けなくなり、購入（笑）。
それから、新刊のコーナーで面白い本を見つけました。
『深訳 DNA世界の般若心経 猫のさとり』
猫の丸くなって寝ている写真に惹かれたのですが、
難しいと言われる般若心経を猫の営みにひきつけてわかりやすく解説されている書でした。
薄いけど深い本、という感じで、猫好きの私には猫の写真だけでもgood！
般若心経は学生の頃、老人ホームに実習に行った際に、
毎日日課でホームのお年寄りとお仏壇の前で唱える時間があり、
2週間続けていたら空で言えるようになったのですが、
意味はわからないまま。いつか意味を知りたいと思っていたのです。
猫と般若心経がどうつながるのか、楽しみながら読み進めていきたいと思います。
今日の午後は、この2冊の本をコタツでゆっくり読みながら、
いつの間にやら、お昼寝も楽しんじゃいました。
ん～、いい休日。
明日から月末まで、ちょっとたいへんなのですが、
でも、顔晴りますっ
生きとし生けるものすべてに幸せが訪れます
フロラマジックかしら？
なんかね、体も心もかる～い、そして快調。
重い荷物をどこかに降ろしてきたような、解放感があって、
この軽さはなんなんだろうと、
体重計にふっと乗ってみたくなったりして(笑・乗っていないけど）。
そんな感じなのです。
一昨日の、緊張の研修の際の、主催者挨拶も、
なんだか余計なことを心配せず、楽に終えられました。
満員御礼の客席からの反応も気にはなりましたが、
終了後のアンケート結果では好評だったご様子で、
主催者としてはほっと胸をなでおろすことができました。
よかったです。
そして、昨日はルーティンワーク。
土曜日でしたが、通常勤務で、せっせとやるべきことをやりましたよ。
我ながらよく働いたと思いましたデス。
来週は、月末まであとわずか。
すべきことが山積みなので、来週サクサクと進められるように、
一所懸命、下準備もしてきました。
仕事ためてきちゃったわけではないのですが、
24日のこの研修が終わるまでは、なんか集中できなかったんですよね。（と、自分に言い訳）
おかげで今日は、らっくりと、いろいろ楽しめています。
3日前から始めたのですが、豊富になるための「40日間の瞑想」をスタートさせました。
丁度お正月3日に終える予定です。
私もやってみようとスタートさせたものです。
詳しくはまた、ご紹介いただいた方に了解を得て、
叶えばフリーページにも載せたいと思います（^^)
朝の行と夜の行がありまして、
朝の行は、「あ音瞑想」20分。
「あ～」とひたすら腹から声を出すこと20分。
私はこれをやるために、平日は5：30に起きることにしました。
今の5：30はまだ暗く、夜明け前なので、グラビトン運動をするのによい時間！と思いつき、
グラビトン運動を100回行ってから、「あ音瞑想」に入ります。
始めた日は、「あ～」というのもなかなか息が続かず、
肺活量がこんなにも落ちているんだなぁと実感しました。
二日目、三日目と続けるうち、日に日に息が長く続いていくようになりました。
どうしても腹式呼吸にならざるを得ないので、腹式呼吸を20分することになるのですね。
なんかこれもとても体によいみたいです。
「あ～」という音にも、真言等とはまた違うパワーがあるようですよ（ウケウリですが…）。
これをやっているのを察知した猫や家族は、
私のことを奇人変人のように見ているのですが（笑）、
体にいいのよ、ということで、通しています。
安眠妨害にならないように、部屋を閉め切ってやってくれ、と言われました（笑）。
体が軽く感じるのは、これを始めたことも関係しているのかも。
今日は午前中晴れて暖かく、家にある水晶という水晶を、
全部水洗いしてベランダで日光浴させました。
石たちが実に嬉しそうでした
それから、私が普段過ごす仕事部屋の窓を開け放ち、
日の光や風を入れて、掃除機をかけたり、
寝室の拭き掃除をしたり、お掃除を完了させて、
長女と大きな本屋さんへ。
この本屋さんは、精神世界の大きな棚が3つもあり、
結構欲しいものが手にとって見れるのです。
ネットだと中身をみること、できませんもんね。
また、店頭で気に入って購入すれば、到着まで待つという時間も要りませんもんね。
そして、そこにはお目当ての本が、やっぱりありました～。
少し前、ブログをリンクいただいている翼さんが紹介してくださっていた、
『アトランティスからのスピリチュアル・ヒーリング』
立ち読みしながら、引くに引けなくなり、購入（笑）。
それから、新刊のコーナーで面白い本を見つけました。
『深訳 DNA世界の般若心経 猫のさとり』
猫の丸くなって寝ている写真に惹かれたのですが、
難しいと言われる般若心経を猫の営みにひきつけてわかりやすく解説されている書でした。
薄いけど深い本、という感じで、猫好きの私には猫の写真だけでもgood！
般若心経は学生の頃、老人ホームに実習に行った際に、
毎日日課でホームのお年寄りとお仏壇の前で唱える時間があり、
2週間続けていたら空で言えるようになったのですが、
意味はわからないまま。いつか意味を知りたいと思っていたのです。
猫と般若心経がどうつながるのか、楽しみながら読み進めていきたいと思います。
今日の午後は、この2冊の本をコタツでゆっくり読みながら、
いつの間にやら、お昼寝も楽しんじゃいました。
ん～、いい休日。
明日から月末まで、ちょっとたいへんなのですが、
でも、顔晴りますっ
生きとし生けるものすべてに幸せが訪れます
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
