ダイエットダイアリー３０日経過
Yahooダイエットダイアリー、１／３が経過しました～
今回、停滞期にどっぷりはまってます...
３０日で、－３．６キロ。
目標は４キロだったので、またしても達成ならず。
うーん。厳しいな～
途中から低炭水化物ダイエットを始めたのだけど、
ルールをちょっと変えようかな。
カロリーは気にせず食べているのだけど、
カロリー計算も再開してみよう。
低炭水化物でカロリーも低めなら、効果も期待できるんじゃないかな...？
プチシェイクと痩せるヨーグルトも７月から再開します。
あとは、やっぱり運動は必要ですよね
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