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masa_yoshio
仕事・投資・趣味・学習などでもがき苦しむ30代サラリーマンの日記
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2009.09.23
カテゴリ： 生活
本日はゼロ本！
【内訳】
無し。
【反省点】
今日から再禁煙開始ということで、タイトルで日数をカウント再開ｗ
今日はフルサイズのパッチを装着したお陰で、全く問題なかった。
しかし、これまでは禁煙失敗するとなし崩し的に喫煙生活に逆戻りしていたのが、パッチのお陰でそのようなことにならずにすんだ。
本当にありがたい。
問題はパッチを外してからだ。
しかしここで成功して、初めて完全禁煙となるので、頑張って乗り越えたい。
ダラダラとパッチを継続していたのが前回の失敗と分析しているので、タバコ無しで問題なくなったと判断したら一気にパッチを外すべきだ。
今回は、一気にパッチ使用を停止し、完全記念生活に突入する。
明日以降どうなるか分からないが、とにかく1日1日頑張って成功体験を積み上げたい。
【内訳】
無し。
【反省点】
今日から再禁煙開始ということで、タイトルで日数をカウント再開ｗ
今日はフルサイズのパッチを装着したお陰で、全く問題なかった。
しかし、これまでは禁煙失敗するとなし崩し的に喫煙生活に逆戻りしていたのが、パッチのお陰でそのようなことにならずにすんだ。
本当にありがたい。
問題はパッチを外してからだ。
しかしここで成功して、初めて完全禁煙となるので、頑張って乗り越えたい。
ダラダラとパッチを継続していたのが前回の失敗と分析しているので、タバコ無しで問題なくなったと判断したら一気にパッチを外すべきだ。
今回は、一気にパッチ使用を停止し、完全記念生活に突入する。
明日以降どうなるか分からないが、とにかく1日1日頑張って成功体験を積み上げたい。
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