ＭＡＴＵＭＯの日記

​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​お早う御座いま～～～す♪

うっすら霧に包まれた朝に成りました！

日中は少し暖かくなるようですよ！

寒暖差に注意してお過ごし下さい(o^-')b

暖かい服装でお出かけして下さい(^O^)v
















今日は、​ ​ 一無、二少、三多の日 ​ ​ですよ！＼(^o^)／














一般社団法人日本生活習慣病予防協会が制定しました。

同協会が提唱する「一無、二少、三多」をより多くの人

に実践してもらい健康長寿に役立ててもらうのが目的です。

「一無」は「禁煙」、「二少」は「少食と少酒」、

「三多」は「多動（体を多く動かす）と多休（しっかり休養する）

と多接（多くの人、事、物に接する生活）」のことです。

日付は１と２３で「一無、二少、三多」の一二三から。

σ(^_^)も週に一日は休肝日を設けていますけども(^^ゞ

生活習慣病を防ぐために、もう少し多くしていこうかと

思っていますよ(^O^)v

健康維持などぜひ注意して下さいねd(^-^)ネ!

「 ​ 昨日の日記 」の続きです












航空自衛隊入間基地祭の続きですよ！1番右側にいる隊長が

各機のパイロットさんと握手していきますよ！それぞれの



隊員さが素晴らしい演技を行ってくれたので、固く握手をして

お互いの演技を讃えていますよ！普段から厳しい訓練を行って



いますが、基地祭などの晴れの舞台でも素晴らしい演技が

終了したので、一安心2番機のパイロットさんも歩きだして



全ての隊員さんが握手をして行きますよ！軽く言葉を

交わしていますよ！上空では無線で交信していますが



短い言葉だけなので、地上ではゆっくりとお話できますよ！

握手に続いてハイタッチもしていますよ！！(*^^)v














​ 明日もお楽しみにして下さいd(^-^)ﾈ!







​​​

ブログランキングに登録しました(^O^)vポッチットお願いします。d(^-^)ﾈ!

​​​​​

今日は、木曜日ですよ！

色んな事がありますが、今日もニコニコ頑張りましょう(o^-')b

今日も良い事探ししましょう！!(^^)!

良い一日になります様にd(^-^)ネ!


p(^^)q