2010.06.17
カテゴリ： ウルトラマラソン（未）完走記
＜ 股関節痛と暑さに耐える峠道 ＞
田んぼの上でラジコンヘリコプターが飛んでいたのは２０ｋｍ過ぎだったか。きっと農薬でも撒いていたのだろう。コースは涼しい朝もやに包まれて走り易いのだが、既にかなり汗はかいている。時々エイド・ステーション（以下ＡＳ）に立ち寄って水を飲み、食料を口にする。気温が高くなると予想される今年は、まだ前半にも関わらず大量の「かけ水」が用意されていた。
食べ物の内容も去年までと違う。お握りが酢飯になったのもその一つだし、今年から設置されたスペシャル・エイドには、釜石の塩、キュウリと味噌や漬物など岩手県産品の食べ物が用意されていた。一昨年、このブログを通じて改善方を申し入れたことがあるが、こうして改善が実現するのは、エネルギーの補給を全面的にＡＳに頼るランナーにとってはとても有難く、嬉しいことだ。
４０ｋｍ地点周辺で乳酸菌飲料を買って飲んでいる目の前を、仲間のＭ井さんとＹ田が通過した。２人とも好調そう。Ｍ井さんにはこの後追い着くことが出来なかった。４１ｋｍ辺りではＴ田さんが私を抜きながら、いつものように写真を撮ってくれた。ありがとうね～Ｔ田さん！！
だが、３５ｋｍ付近から私の体には異変が生じていた。右の股関節が痛むのだ。無意識に腰をかばって走っているせいかも知れない。この痛みは危険なサインで、痛みが強く持続するようなら走ることは無理になる。一昨年は３５ｋｍから約１０ｋｍの間、両股関節が痙攣し、結局８６．３ｋｍの関門でリタイヤせざるを得なかった。
頭から水を被るついでに、「駄目元」で腰と膝にも水を掛けて見た。それが功を奏したのか、徐々に痛みが薄らぐ。だが、暫く走るとぶり返す痛み。また患部に水を掛けて冷やす。頭から落ちる水や腰のタオルハンカチに含まれた水も、股関節を冷やす効果があったようだ。
コースはいよいよ花巻市に入り、なめとこ街道沿いの温泉街を過ぎる。志戸平温泉前の気温表示は１９度で、まだ走り易いのが助かる。新鉛温泉を過ぎ、豊沢ダムの堤防を渡ると小さなトンネル。ここを抜けると４４．２ｋｍ地点の第９ＡＳ。いよいよコース最大の難所である山登りの始まりだ。おまけに急に気温が上がり出した。日向は恐らく２５度を超えているはず。
続いて歩いているＨ多さん発見。まだ朝方の涼しい頃に私を抜いて行った、あの勢いは既にない。急な登りと気温上昇がランナーの体力と気力を容赦なく奪い取る。それに負けないよう、自分に気合を入れながら走る。トチの若葉がとても美しい。
横にいたランナーが私に話しかけて来た。同じ宮城県のランナーで多賀城の人。一昨年は私と同様８６ｋｍでリタイヤしたので顔を覚えていたそうだ。「暑くても今年は絶対にリタイヤしないよ」。心の中でそうつぶやき一歩前へ出た。＜続く＞
田んぼの上でラジコンヘリコプターが飛んでいたのは２０ｋｍ過ぎだったか。きっと農薬でも撒いていたのだろう。コースは涼しい朝もやに包まれて走り易いのだが、既にかなり汗はかいている。時々エイド・ステーション（以下ＡＳ）に立ち寄って水を飲み、食料を口にする。気温が高くなると予想される今年は、まだ前半にも関わらず大量の「かけ水」が用意されていた。
食べ物の内容も去年までと違う。お握りが酢飯になったのもその一つだし、今年から設置されたスペシャル・エイドには、釜石の塩、キュウリと味噌や漬物など岩手県産品の食べ物が用意されていた。一昨年、このブログを通じて改善方を申し入れたことがあるが、こうして改善が実現するのは、エネルギーの補給を全面的にＡＳに頼るランナーにとってはとても有難く、嬉しいことだ。
４０ｋｍ地点周辺で乳酸菌飲料を買って飲んでいる目の前を、仲間のＭ井さんとＹ田が通過した。２人とも好調そう。Ｍ井さんにはこの後追い着くことが出来なかった。４１ｋｍ辺りではＴ田さんが私を抜きながら、いつものように写真を撮ってくれた。ありがとうね～Ｔ田さん！！
だが、３５ｋｍ付近から私の体には異変が生じていた。右の股関節が痛むのだ。無意識に腰をかばって走っているせいかも知れない。この痛みは危険なサインで、痛みが強く持続するようなら走ることは無理になる。一昨年は３５ｋｍから約１０ｋｍの間、両股関節が痙攣し、結局８６．３ｋｍの関門でリタイヤせざるを得なかった。
頭から水を被るついでに、「駄目元」で腰と膝にも水を掛けて見た。それが功を奏したのか、徐々に痛みが薄らぐ。だが、暫く走るとぶり返す痛み。また患部に水を掛けて冷やす。頭から落ちる水や腰のタオルハンカチに含まれた水も、股関節を冷やす効果があったようだ。
コースはいよいよ花巻市に入り、なめとこ街道沿いの温泉街を過ぎる。志戸平温泉前の気温表示は１９度で、まだ走り易いのが助かる。新鉛温泉を過ぎ、豊沢ダムの堤防を渡ると小さなトンネル。ここを抜けると４４．２ｋｍ地点の第９ＡＳ。いよいよコース最大の難所である山登りの始まりだ。おまけに急に気温が上がり出した。日向は恐らく２５度を超えているはず。
続いて歩いているＨ多さん発見。まだ朝方の涼しい頃に私を抜いて行った、あの勢いは既にない。急な登りと気温上昇がランナーの体力と気力を容赦なく奪い取る。それに負けないよう、自分に気合を入れながら走る。トチの若葉がとても美しい。
横にいたランナーが私に話しかけて来た。同じ宮城県のランナーで多賀城の人。一昨年は私と同様８６ｋｍでリタイヤしたので顔を覚えていたそうだ。「暑くても今年は絶対にリタイヤしないよ」。心の中でそうつぶやき一歩前へ出た。＜続く＞
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Re:灼熱の道（第６回いわて銀河１００ｋｍ完走記）その５(06/17)
よっちゃん67
さん
おはようございます～。
釜石の塩、キュウリと味噌や漬物・・ランナーにとっては嬉しいエネルギー補給源に・・・
暑さで汗と一緒に身体の塩分も不足気味に・・こんな時は味噌漬け。本当に嬉しくて、美味しいですものね。
水の威力・・凄いですね、一瞬でも痛みを和らげ、暑さにも・・・
一杯の水のありがたさを感じます！
暑さと 痛みとの戦いを乗り越え唯々黙々と走り続ける～～～～～
ガンバレ・・・マックスさん、山を乗り越え少しずつゴールを目指す・・
大変なレースにも耐える気力の持ち主、マックスさんですものね。
続き楽しみに・・・ね。 (2010.06.18 06:34:07)
釜石の塩、キュウリと味噌や漬物・・ランナーにとっては嬉しいエネルギー補給源に・・・
暑さで汗と一緒に身体の塩分も不足気味に・・こんな時は味噌漬け。本当に嬉しくて、美味しいですものね。
水の威力・・凄いですね、一瞬でも痛みを和らげ、暑さにも・・・
一杯の水のありがたさを感じます！
暑さと 痛みとの戦いを乗り越え唯々黙々と走り続ける～～～～～
ガンバレ・・・マックスさん、山を乗り越え少しずつゴールを目指す・・
大変なレースにも耐える気力の持ち主、マックスさんですものね。
続き楽しみに・・・ね。 (2010.06.18 06:34:07)
Re[1]:灼熱の道（第６回いわて銀河１００ｋｍ完走記）その５(06/17)
マックス爺
さん
よっちゃん67さん今晩は～！！コメントありがとうございま～す♪
＞おはようございます～。
＞釜石の塩、キュウリと味噌や漬物・・ランナーにとっては嬉しいエネルギー補給源に・・・
☆回を重ねるにつれて食べ物の内容が充実して来たのが
助かりますね♪ ランナーの体に優しい食べ物が増えて良かったです♪
＞暑さで汗と一緒に身体の塩分も不足気味に・・こんな時は味噌漬け。本当に嬉しくて、美味しいですものね。
☆どうしてもそんなものが食べたくなります。食べやすい
ですしね♪
＞水の威力・・凄いですね、一瞬でも痛みを和らげ、暑さにも・・・
＞一杯の水のありがたさを感じます！
☆これは試してみた価値がありましたね。助かりました♪（笑）
＞暑さと 痛みとの戦いを乗り越え唯々黙々と走り続ける～～～～～
＞ガンバレ・・・マックスさん、山を乗り越え少しずつゴールを目指す・・
＞大変なレースにも耐える気力の持ち主、マックスさんですものね。
＞続き楽しみに・・・ね。
☆エールありがとうございます！！ 実は本当に苦しむのは
これからなんですよ～。（泣） (2010.06.18 20:01:06)
＞おはようございます～。
＞釜石の塩、キュウリと味噌や漬物・・ランナーにとっては嬉しいエネルギー補給源に・・・
☆回を重ねるにつれて食べ物の内容が充実して来たのが
助かりますね♪ ランナーの体に優しい食べ物が増えて良かったです♪
＞暑さで汗と一緒に身体の塩分も不足気味に・・こんな時は味噌漬け。本当に嬉しくて、美味しいですものね。
☆どうしてもそんなものが食べたくなります。食べやすい
ですしね♪
＞水の威力・・凄いですね、一瞬でも痛みを和らげ、暑さにも・・・
＞一杯の水のありがたさを感じます！
☆これは試してみた価値がありましたね。助かりました♪（笑）
＞暑さと 痛みとの戦いを乗り越え唯々黙々と走り続ける～～～～～
＞ガンバレ・・・マックスさん、山を乗り越え少しずつゴールを目指す・・
＞大変なレースにも耐える気力の持ち主、マックスさんですものね。
＞続き楽しみに・・・ね。
☆エールありがとうございます！！ 実は本当に苦しむのは
これからなんですよ～。（泣） (2010.06.18 20:01:06)
こんばんは～＾＾♪
ジジ２２２２
さん
腰をかばって走っていたら、股関節に痛みが発生したんですね。
お水をかけて一時的に痛みが引いたようですが、
再び痛みがぶり返しながらも走り続けられた気力が凄いです！！
この後、ひどくならなければいいのですが。。。
ＡＳに準備してあるキュウリやお味噌などなど・・・美味しそうですね♪
特にキュウリは、熱くなった体を冷ましてくれそうですね☆
気温が急上昇する中、レース最大の難所・山登りが始まったんですね。
「暑くても絶対にリタイヤしない」と心に誓ったマックス爺さん☆
掛け声をかけながら・・・自分を鼓舞しながらのレースですね！！
思わず力が入ってきました！！！ (2010.06.18 21:41:45)
お水をかけて一時的に痛みが引いたようですが、
再び痛みがぶり返しながらも走り続けられた気力が凄いです！！
この後、ひどくならなければいいのですが。。。
ＡＳに準備してあるキュウリやお味噌などなど・・・美味しそうですね♪
特にキュウリは、熱くなった体を冷ましてくれそうですね☆
気温が急上昇する中、レース最大の難所・山登りが始まったんですね。
「暑くても絶対にリタイヤしない」と心に誓ったマックス爺さん☆
掛け声をかけながら・・・自分を鼓舞しながらのレースですね！！
思わず力が入ってきました！！！ (2010.06.18 21:41:45)
Re:こんばんは～＾＾♪(06/17)
マックス爺
さん
ジジ２２２２さん今日は～！！ コメントありがとうございま～す♪
＞腰をかばって走っていたら、股関節に痛みが発生したんですね。
☆原因は多分それしか浮かばないのですよ。（泣）
＞しかも危険なサイン！
＞お水をかけて一時的に痛みが引いたようですが、
＞再び痛みがぶり返しながらも走り続けられた気力が凄いです！！
☆な～に、「物は試し」でやってみただけの話。これが役
立ったのにはビックリでした♪。
＞この後、ひどくならなければいいのですが。。。
☆この痛みはレース中ずっと残りましたね。でも冷水療法で
何とか完走出来ましたもんね♪（笑）
＞ＡＳに準備してあるキュウリやお味噌などなど・・・美味しそうですね♪
＞特にキュウリは、熱くなった体を冷ましてくれそうですね☆これは後半に取っておきたかったです。後半食欲が落ちた
時には嬉しい食べものなんです。その辺のランナーの整理と
心理がまだ事務局には理解出来てないのが残念です。
＞気温が急上昇する中、レース最大の難所・山登りが始まったんですね。
＞「暑くても絶対にリタイヤしない」と心に誓ったマックス爺さん☆
＞掛け声をかけながら・・・自分を鼓舞しながらのレースですね！！
＞思わず力が入ってきました！！！
☆フルマラソンが３５ｋｍからの戦いであるように、１０
０ｋｍだと８５ｋｍ地点からが本当の勝負になるのです。
この辺はまだまだ序盤。ここで参っているようでは完走は
無理なんですよ♪（笑）
(2010.06.19 11:05:54)
＞腰をかばって走っていたら、股関節に痛みが発生したんですね。
☆原因は多分それしか浮かばないのですよ。（泣）
＞しかも危険なサイン！
＞お水をかけて一時的に痛みが引いたようですが、
＞再び痛みがぶり返しながらも走り続けられた気力が凄いです！！
☆な～に、「物は試し」でやってみただけの話。これが役
立ったのにはビックリでした♪。
＞この後、ひどくならなければいいのですが。。。
☆この痛みはレース中ずっと残りましたね。でも冷水療法で
何とか完走出来ましたもんね♪（笑）
＞ＡＳに準備してあるキュウリやお味噌などなど・・・美味しそうですね♪
＞特にキュウリは、熱くなった体を冷ましてくれそうですね☆これは後半に取っておきたかったです。後半食欲が落ちた
時には嬉しい食べものなんです。その辺のランナーの整理と
心理がまだ事務局には理解出来てないのが残念です。
＞気温が急上昇する中、レース最大の難所・山登りが始まったんですね。
＞「暑くても絶対にリタイヤしない」と心に誓ったマックス爺さん☆
＞掛け声をかけながら・・・自分を鼓舞しながらのレースですね！！
＞思わず力が入ってきました！！！
☆フルマラソンが３５ｋｍからの戦いであるように、１０
０ｋｍだと８５ｋｍ地点からが本当の勝負になるのです。
この辺はまだまだ序盤。ここで参っているようでは完走は
無理なんですよ♪（笑）
(2010.06.19 11:05:54)
【毎日開催】
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