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Chriskaply@ remote lazy https://www.sistersanctuary.org/forum/w…
2021年09月07日
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カテゴリ: ちょいとお出かけ
3連休(実質は2.5連休だが)も最終日。
明日に健康診断を控えているので、16時間断食を実行。
要するに、朝食を抜いた。


8時40分頃に家を出て、カミさんと食品の買い物へ。
JA糸島 」の産直市場「 伊都菜彩 」~「 ルミエール 」~「 エフコープ 」を周った。



先日、2万円チャージして2万4千円分利用できる「 FUKUOKA NEXTPAY (ネクスペイ)」が使える店をという事で「 とんかつ濵かつ 」へ。
2人共、ロースかつとチキンかつの「濵かつランチ」(¥890)を選択。
期間限定の、季節野菜(今日はなす)のフライが付いてきた。
良かったのだが、いつまであるのだろう。


帰宅後、ウォーキングをしに海浜公園へ。
夏に設置されるガードマンの詰め所が撤去されていた。
昨夜歩いた時には、無人ながらまだあったのに。
歩き始めた時は小雨がぱらつくくらい曇っていたのでたっぷり歩くつもりだったが、2km過ぎた頃から晴れてきて蒸し暑くなった為、4.4kmで引き揚げた。
暑かったぁ。


少しは身が締まったかいな。





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最終更新日  2022年08月10日 21時01分42秒
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