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メグ708
もともと筆不精な私のマイペースブログです。 日々の事を淡々と．．． 自分の重荷にならない程度に楽しみます。
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2010/07/07
カテゴリ： ♪ Ｄｉｅｔ ♪
ちわっす”o(≧▽≦)o”
今更ブブゼラが欲しいメグです
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆
先週火曜日 から始めたリセットダイエット♪
無事今週の月曜日に終了したので、ちょいと結果報告なんぞを．．．
グラフにするとこんな感じです
ピンクの線が体重で、青い線が体脂肪でございます。
え～結論から申しますと、１週間で３ｋｇの減量に成功致しましたぁ”o(≧▽≦)o”
なかなか綺麗な右下がりのグラフではないかと思います♪
体脂肪のラインが若干激しい動きをしてますが．．．
食事制限系ダイエットでは、よく見られる光景なんですよね。これって。
だから、ダイエット開始直後って体脂肪が全然減らないの．．．(ﾉω･､) ｳｩ･･･
現在は減り始めてますよ(*^-')b さすがに体も学習しますからね。
『あっ、体の脂肪をエネルギーに使っても大丈夫なんだ～♪』 って感じで、
油分を摂らなかった分、元々体の中にあった脂肪を使い始めてくれてます♪
で現在、一週間の リセットダイエット が終わり、アフターダイエット期に入りました。
一週間終わったからって、急に元の食生活に戻したら当然リバウンドしますからね。
アフターダイエット期を使って、徐々に元の食生活の戻していくんです(*^-')b
折角一週間がんばって落としたんだから、ちゃんと維持しないとね♪
でわでわ、 本日もご訪問ありがとうございましたぁヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ｂｙｅ
そういえば．．． ダイエットＳＴＡＲＴ時
ちょっと今回の記事が長くなってしまったので、いずれまた記事ＵＰします＞＜
今更ブブゼラが欲しいメグです
☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆*:;;;:**:;;;:*☆
先週火曜日 から始めたリセットダイエット♪
無事今週の月曜日に終了したので、ちょいと結果報告なんぞを．．．
グラフにするとこんな感じです
ピンクの線が体重で、青い線が体脂肪でございます。
え～結論から申しますと、１週間で３ｋｇの減量に成功致しましたぁ”o(≧▽≦)o”
なかなか綺麗な右下がりのグラフではないかと思います♪
体脂肪のラインが若干激しい動きをしてますが．．．
食事制限系ダイエットでは、よく見られる光景なんですよね。これって。
だから、ダイエット開始直後って体脂肪が全然減らないの．．．(ﾉω･､) ｳｩ･･･
現在は減り始めてますよ(*^-')b さすがに体も学習しますからね。
『あっ、体の脂肪をエネルギーに使っても大丈夫なんだ～♪』 って感じで、
油分を摂らなかった分、元々体の中にあった脂肪を使い始めてくれてます♪
で現在、一週間の リセットダイエット が終わり、アフターダイエット期に入りました。
一週間終わったからって、急に元の食生活に戻したら当然リバウンドしますからね。
アフターダイエット期を使って、徐々に元の食生活の戻していくんです(*^-')b
折角一週間がんばって落としたんだから、ちゃんと維持しないとね♪
でわでわ、 本日もご訪問ありがとうございましたぁヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ ｂｙｅ
そういえば．．． ダイエットＳＴＡＲＴ時
ちょっと今回の記事が長くなってしまったので、いずれまた記事ＵＰします＞＜
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