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突然ですが…
お引越しをしま～すブログをついでにもお引越ししたい気分どぇす…南向きで～3LDK以上で～防犯上二階以上で～収納スペース沢山で～和室もあって～コンポストも付いてて～…まだまだ夢は尽きません…(笑)現実に戻りNewブログこちらどぇす↓http://ameblo.jp/mikimekki/ただでさえアナログな私…^_^;Newブログ、かなり不慣れかと思いますが引き続き『こばみ日記』宜しくお願い致しますどなたか、無料でアメブロ詳しく教えて頂けませんか～～～(笑)Newブログ、メインはから更新する予定です早速、今から更新してみま～す4649 楽天ちゃんへ…一年九ヶ月、本当にありがとうm(__)mあなたのお陰で、私は世界が広がりました楽天バージョン『こばみ日記』このままにしてても問題ないっすか
2010.08.01
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前期お疲れさま会☆
我が母校東海大学↑ポチットクリックしてください国際文化学部 地域創造学科の非常勤講師をやらせて頂いてまして本日ススキノのにて前期お疲れさま会があり有難い事に、ご招待して頂きました～海鮮料理メインの居酒屋さんでしたが函館直営らしく、イカが物凄く甘くてコリッコリで最高でした～いつものようにガンガン写メりたかったのですが、小心小林…面識ない先生方もいらっしゃる中、緊張してて林家パー子になれませんでした(笑)しかし、美味しかった海鮮だけかと思いきや、焼肉も出てきましたよ～私がお世話になってる学科は、体育系なので、先生方ももちろん体育会系そして、普段講義されてるのでどの先生もお話がお上手で熱い先生方ばかり学生に対する『愛』がいっぱいで、改めて私は、素敵な大学に通わせてもらってたんだな～と、しみじみでも、残念ながら私…かなりちゃらい生徒だったと思います…（猛反省）二次会にもお邪魔させてもらいましたがそこは、生ピアノ演奏でお歌うたえちゃいます曲目は限られてしまいますが、結構色んなジャンルがありましたこれは是非体験しなくてはと思い、初挑戦～～～自分のお歌はさて置き生ピアノが素晴らしくて終始感動貴重な体験ができて、楽しかったです～～～ お陰様で、明日の鋭気を養ってもらえましたありがとうございましたm(__)m
2010.07.30
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繁華街へ～☆
今日午前中、いつもの 『南6条整骨院』へ行って来ました♪ 毎回、手厚く治療していただくので、元気にレッスンが出来ます(^O^) 先生方には、本当に本当に感謝です☆ 治療した日はけだるい感じがしますが(単に爆睡してるから！？)次の日の爽快感は物凄いです！ 皆さんも、機会がありましたら、是非お試しあれ～♪ ホント、おすすめですから～(^^)v って、たまにこのblogに書いてますが、これを見て、治療へ行ってくれる方がちらほらいらっしゃるようで、嬉しい限りです♪ 今日も、某スポーツクラブのお客様に、ばったりお会いして♪ あたしのblogで知って… と言ってくださいました～♪ 自分が良い！と感じる全て事は、皆さんと共感したいと思ってるので、嬉しいで～す＼(^O^)／
2010.07.30
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お見舞い…
今月初めにでお泊り会をした、私の親友レレ…訳あって、只今入院中詳細はこちらのブログをご覧ください↓rereremamaのブログ ちょっぴりやせっぽちになってたレレでも、えびせん食べて、リアルゴールド飲んでる姿見て（笑）ほんの少し安心そんなレレから、かわいいお土産をもらいました～～～ちゃんと『みきちゃんへ』って書いてあるーーー感動早く良くなって、またお泊り会したいな～～～ 美味しい話題 『めざましTVとロッテリアがコラボしてるシェーキ、美味しいよ』とても重要な情報を入手したので…普段、あまりシェーキは飲まないですが、絶対また買う～暑い日にシェーキって合うんですね美味しくて一瞬でなくなりました（笑）機会があったら、是非お試しあれ そして、毎週火曜ストレッチ体操でお世話になってるターミナル整形外科でまつ毛ボリュームする塗り薬を販売するそうです何やら、ガッツリ伸びてボリュームもするそうです私は試してないので、どんな感じかわかりませんが…詳細は、こちらをクリックしてくださいメッキちゃんです胸の羽根がぁ…しかも、右側の羽根も抜け落ちてしまいうまく飛べてません昨日も、私のから頭に飛び移ろうとして、ソファーに落下してましたでも、チンゲン菜はガツガツ食べてるので心配だけど、様子みます
2010.07.28
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きゅきゅきゅきゅうりと…
今、床に就きました～ ＼(~o~)／ 今日も、楽しい一日をありがとう～～～♪ 写メ一枚目… 今朝収穫されて、無農薬☆ 味噌も無添加☆ こう言う野菜を食べれて、本当に素晴らしい事だよな～(^O^) ってしみじみ思いながら、バリボリいただいてました(笑) 生きてるって素晴らしい！ ここまで言うと大げさかい…(^o^; ごちそうさまでした！ 写メ二枚目… 今日の休憩にて♪ まで書いてて、気付いたら朝になってました～ (≧▼≦)
2010.07.26
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日曜日～♪
7月、初めての日曜休みの今日は～～～午前中は、毎週1～2回お世話になってる、南6条整骨院へ行った後円山にあるイタリアン『トラットリア ラルケ』にランチいっぱいお日様が入って、明るい店内でオサレで素敵なお店しゃきしゃき野菜もキッシュも最高スープもひんやり最近、生パスタ大好きな私としてはドンピシャかなりいい感じでトマトソースと絡んでくれてて更にに絡めても最高でした～そして、でじゃーと～～さっぽりアイスも、パンプキンプリンムースもうまかった～～～ 土日と美味しいもの食べて充実しまくってたのでまた明日から頑張れちゃうなごちそうさまでした
2010.07.25
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♪女子会♪
狸小路7丁目にある、シンガポール料理の居酒屋さんにてインストラクターの大先輩方と、ご一緒させて頂きました～～～普段なかなかお会いする事が出来ませんが、いつもとても優しく接して頂き大好きな先輩方トークも半端なく面白いお仕事の話はほとんどありません…（笑）皆様のご想像にお任せしますがこの日はTHE 女子会と言う内容でしためちゃめちゃ笑って、時には噴出しそうになって、大満足 そんな大好きな大先輩ですドランクドラゴン塚地似のメンズ募集中との事でした先輩塚地っすか皆様の周りに、塚地似の方がいらっしゃいましたら、是非ご一報ください こんな楽しい女子会が行われた店内このように、赤いライトの店内ピリっと系の料理もあり、美味しかったですパクチー苦手な方は、ちょっと厳しいかも…ごちそうさまでした～～～
2010.07.24
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緑
写メ一枚目… いつものお気に入りの場所♪ 緑のぼんぼんかわいい～ (^O^) この植物の名前、何だったかな？？？ ホウズキではない事は確かなんだよな～(^o^; 写メ二枚目… 二年前位からのマイブーム★ 納豆に入れて食べるのが好き(^_-) 香も素敵なバジルちゃん♪ 夏は緑がいっぱいで、癒されますわ～～～(*^□^*) では、レッスン入りまーす (^^)v
2010.07.24
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しゃっくり
止まりませぬ… 横隔膜けいれん中(>_<) 恐るべししゃっくり(笑)
2010.07.23
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☆スキー界☆
先週16日（金）の出来事になりますが…かなり久しぶりにスキー界の集まりに参加してきました～（いちよ大学までアルペンスキーをやってました）もう、スキーから離れて何十年も経ってるのにこんな素敵なパーリーにお誘い頂きとっても嬉しく思います『繋がり』って素晴らしい 土井ちゃんは大学の後輩です年齢は二つ下になりますが、彼、高校卒業して直ぐにスキー留学してその後、大学に入学したので同じキャンパスライフを送ってません…^^;なので、私の中で土井ちゃんは高校生で止まってました（笑）パーリーの中でも、彼のスキーに対する直向な姿が映像交え色んな所から垣間見れ感動の時間でした そして、もう一つの楽しみだった…久々に、大切な友人に会えた事 頻繁に会ってるわけではないけど、何かあった時には必ずそばに居てくれる本当に大切な人達 レレも一緒にパーリー参加してました～～～ そして、ミーハーなあたしは…アルペンスキー日本代表 佐々木明選手とスキークロスこちらも日本代表 福島のり子選手 久々に色んな方々と交流できて、大満足の一日でした スキー界面白い
2010.07.21
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これぞZUMBA ！
もぅ～胸いっぱいの小林です゜+。(*′∇｀)。+゜ お陰様で、無事札幌戻りました～。 ルネサンスアリオの皆様、レッスンお休み頂きまして、ありがとうございましたm(__)m 写メ一枚目… まさかBETOと写真撮ってもらえるなんて…(涙) この御方が、ZUMBA創設者でございます♪ こんなに近くで興奮！ 鼻血出るかと思いました (笑) BETOのダンスや、雰囲気を間近で感じて、胸が熱～くなりました～(;_;) 『どうしてZUMBA好きなの？』 と、私達に質問。 もちろん 『楽しいから～！』 スリラーZUMBAバージョン最高だった♪ バトルも盛り上がった～～↑↑↑ 曲がノンストップだったせいか？あっと言う間の90分。 えっ！？ もう終わりですか？？？ って思う位あっと言う間。もっと踊りたかったぜぇ～(^O^) そして写メ二枚目… ZESの方々と♪ ZUMBAのターバン巻いてる方が、9月のカリエンテに札幌に来てくださる、秋野IR☆ 『北海道でお待ちしてます！』 と伝えて来たので、皆でカリエンテに参加しましょうね～♪ 詳細は、数日前の記事。 もしくは、セントラル琴似店へ～♪ 改めて… ZUMBA最高＼(^O^)／
2010.07.18
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お江戸にて♪
冷房で、脱ぎ着が忙しい小林です(^o^; 明日は、ずーっと楽しみにしてた♪ ZUMBA創設者『BETO(ベト)』のZUMBAに参加して来ます＼(^O^)／ こんな楽しい世界を創ってくれたBETOに会えるだなんて、夢みたいです☆彡 身体いっぱいZUMBAを堪能して来たいと思います♪ 本日のランチは叙々苑♪ 美味かった～♪ ビールも最高だった～ (^^)v 今晩のお宿は19階。 トレインビュー♪ あまりの景色の良さに軽くめまいしました(笑) では、明日に備えてしっかりストレッチして、体調整え、早めに就寝したいと思いま～す＼(~o~)／ その前に… コンタクトケース買いに行かなきゃ…(>_<)
2010.07.17
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お江戸なり～
どこもかしこもクーラーきき過ぎだと思います… (・・;) あぁ～腹減ったなり…。
2010.07.17
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カーフが…
300日位は運動靴のあたし… 収縮しっ放し…(>_<) ストレッチしたいわ…(笑) 頑張って行って来ます！
2010.07.15
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代行のご連絡！
7月17日(土)セントラル琴似店 10時30～11時20 FUN50 イベント期間中為レッスン変更詳細は、セントラル琴似店へご連絡ください 011－633-1000同じく17日(土)ルネサンスアリオ札幌 14時15～15時05 ラテンエアロ→エアロLOW50 坂本IR 7月19日(月・祝) 13時40～14時30 ZUMBA イベント期間中の為レッスン変更詳細は、セントラル琴似店へご連絡ください011－633-1000 以上ですセントラル琴似店、ルネサンスアリオ札幌のお客様へご迷惑をおかけして大変申し訳ありませんが、宜しくお願い致します再来週お会い出来るのを楽しみにしております
2010.07.15
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ZUMBA Fiesta Caliente
皆様、お久しぶりでございます更新サボってましたすみません更新ネタは山盛りでいっぱいもため込んでますが… 先ずはこちら 先日も告知させていただきましたがもう募集開始してま～す当日も大盛り上がり間違い無しですが、練習会もかなり盛り上がる事間違い無し普段のZUMBAのレッスンとは一味違います『もっと、ZUMBAをかっちょよく動きたいと思ってる方』『基本ステップを詳しく理解したい方』『ZUMBA の音楽が大好きな方』『清野IR・柏崎IR・私を大好きな方(笑)』『どんちゃん騒ぎしたい方』 とにかくZUMBA大好きな方お待ちしております清野IR・柏崎IR・私、三人とも気合入りまくりです一緒にアゲアゲになりましょう～～～ 詳細は、直接私達三人に質問していただくか、セントラル琴似店までお問い合わせくださいセントラル琴似店011－633－1000 ※毎週水曜定休日 宜しくお願いします
2010.07.15
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深夜スウィーツ♪
ここだけの話し… ちょっと前に、菓子の樹のショートケーキ＆チーズケーキを食べ終えた小林です(笑) わかってます。 この時間… しかも二個も… 明日燃焼します！ 『食べたら動く！』 『食べたいから動く！』 今日、いつもお世話になってる STUDIO HIGUCHIの フライト選手権練習会を担当させていただきました。 久々に、競技エアロして、脚にキテマス(^o^; と言う事で☆ ガッチリストレッチしながら更新中でございます♪ 時間かけてアップして、ルーティン動いて、調子こいてハイキックもあげて… (≧▼≦) 何だか凄く楽しかった～♪ こんなに体に刺激が入ったのは久々！ もう、私の体は、競技エアロのトレーニングじゃなきゃ、刺激入らないのか！？ って思いました(笑) 一人じゃ出来ないトレーニングも、仲間がいるから頑張れるんだよな～ と、改めて実感した一日でした～(^-^) 充実♪充実♪ 関係者の皆さん、樋口先生、沙織先生、ありがとうございましたm(__)m 選手の皆さん！ 24日、お仕事の為応援に行けませんが『笑顔』で頑張ってくださいo(^-^)o
2010.07.11
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一緒に参加しましょう～♪
9月18日（土）13時～ JR研修センター（東区アリオ近く）でAFFA主催 『ZUMBA Fiesta Caliente2010』 が開催されますそこで、ZUMBA大好きな皆さんと、デモチームに参加しようと考えてます清野抄也佳IR・柏崎真弓IR・私で3チーム構成してエントリー予定です練習&打ち上げはもちろん全て仲良く3チーム合同です 昨年カリエンテに参加しましたが、物凄く楽しかったしやばい位盛り上がりましたデモチームに参加されてた方々は、老若男女問わず、沢山の方々がエントリーされてて素敵な笑顔で楽しんで踊っていたのが印象的でした～そこでわたくし今年は、是非とも皆さんと一緒に参加したいです絶対大勢で参加した方が盛り上がるので是非ご検討ください詳細気になる方は、セントラル琴似店にお問い合わせください011－633－1000このブログでも、月曜以降に募集要項アップしますので是非チェックしてくださいもちろん、セントラル琴似店以外のお客様も大歓迎ですこりゃ～、練習の時点からアゲアゲだな～～～（笑）
2010.07.10
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今日のスウィーツ♪
写メ一枚目… 『美味しいよぉ～！』 と、色んな方から教えていただき、やっとありつけた＼(^O^)／ パールモンドールのクッキーシュークリーム♪ 8月までの限定！ まわりはクッキー生地、中身カスタードクリーム♪ シュークリームは、断然カスタード派の私には、たまらない一品(^_-) あと数回は食べなきゃな～(笑) 写メ二枚目… 結構な頻度で… 鏡を見てると… 『あたしもっ！あたしもっ！』 と前に前に出てくるナルシトメッキ… 存分に自分を見て納得すると、そそくさとかごの中へ戻って行きます(^o^; 鏡見せる事は、発情させるからNGと飼育本に書いてありましたが… 難しいところです… 何しててもかわいくて困ります(*^_^*)←親バカ(笑)
2010.07.09
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OYASUMINASAI
今日も楽すぃ一日をありがとう～～～＼(^O^)／ 写メ一枚目… 久々にミスドに行ったら、ポンデライオンバスタオルげっとん♪ ラッキー♪ ポンデライオン、丸くて萌えるわ～かわゆす、かわゆす(*^_^*) 写メ二枚目… お庭に咲いてる、バラとかすみそうを頂きました～♪ お花パワーって、素晴らしい！
2010.07.08
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来週水曜はっ！
セントラルスポーツクラブアビリティーチェックの為以下のレッスン代行になりますので、どうぞ宜しくお願い致します7月14日（水）● 10時30～11時20 セントラル札幌 ZUMBA 麻田IR● 13時30～14時30 イトマン宮の森 スリム 赤松IRご迷惑をお掛けして申し訳ありません再来週お会い出来るのを楽しみにしてますので、どうぞ宜しくお願い致します 今日のランチ大好きなコゼット先週のペンネより満腹になったな～ そして、今日の晩酌とれたて茹で立てつぶちゃんめっちゃうまいそりゃ～うまいはずだわもう一缶GOしちゃいますか…もつぶちゃんも、ごちそうさまでした～～～
2010.07.07
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今週金曜はっ☆
7月9日（金） 19時30～20時15 NASロイトンクラブ ZUMBA代行しまーすご参加可能な方、お時間ありましたら、是非遊びにいらしてください一緒にフィーバーしましょ～～～ 父上に買ってもいらいました～確か、モデルさんとコラボして販売してるお菓子美味しかった～～～きなこ苦手な方は、ダメかもダメではないかな（笑） そして、久々私の宝物また産卵中羽根もボソボソしてるけどそれもまたかわいい～～～メッキ、いい匂いするから大好きと言っても、インコちゃん独特の匂いですが…（笑）
2010.07.06
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全日本エアロビクスコンテストin北海道大会打ち合わせ
本日こちらの会場で9月5日（日）に開催される、大会の打ち合わせへ行って来ました私、今回この大会のリードインストラクターを担当させていただく事になりましたもう、今からいっぱいいっぱいです…が、しっかり練習して、当日に望みたいと思います大会に参加予定の皆様、関係者の皆様未熟ですが、一生懸命頑張りますので、どうぞ宜しくお願いいたします このブログをご覧の皆様9月5日（日）お時間ありましたら是非観戦にいらしてくださいと言うか…確実にいっぱいいっぱいになってるであろう私を、是非応援しにきてください会場は、この厚別区体育館です今から、予定空けておいてくださいそして、この大会と言えば、こちらの先生方この大会のリードと言えば、杉田欣也先生そして、審査員の小林春野先生とても気さくにお話ししていただき、嬉しかったです～欣也先生の盛り上げ方や選手の皆さん、会場で応援されてる皆さんの一体感は毎回大変お勉強になりますそして、春野先生はこんな素敵な事を…『この大会に参加されてる皆さんから、いつも物凄いエネルギーをもらってるの～』とおっしゃっていたのが、すごく印象的ですなので、是非皆様9月5日(日)は厚別区体育館にいらしてください
2010.07.04
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お気に入りウエア♪
夜中に『帰りたい…』と言われる事なく、無事今朝第一回お泊り会終了（昨日の日記参照）今朝、ママがお迎えに来てくれてレレメッキみき山形出身のレレママに素敵な果物いただきました素敵過ぎて食べるのがもったいないけど、もちろんがっつり食べます（笑） 最近の一番お気に入りウエアG-FITの新作ですよ～ん確かブラトップは、水陸兼用だったような気がしますスエットサスペンダーも取り外し可能で、普段着にも色違いでもう一着検討中このウエア、先月からデビューしてますが、皆様からとても評判良くって嬉しいっす毎日着たいくらいだ～～～ 明日は、9月に行われるアサヒ飲料カップの打ち合わせ＆ワンデーセミナー重要なお仕事を頂いてるのでしっかり吸収して来たいと思います
2010.07.03
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♪お泊り会♪
ずっと前から約束してたレレ（私の友達の中で一番若い幼い）本日お泊り会今、私の布団のど真ん中で就寝しております21時過ぎには、ちゃ～んと寝てくれました危なく私も深い眠りに入ってしまうとこでした 夕方お迎えに行きそのままジャスコ直行ゲームやってご飯食べてそしてに到着するや、即デッサンまだ一年生なのに、こんなに上手にメッキを描いてくれて感動絵心なさ過ぎのあたしに…『みきちゃんも描いて』と丁重にお断りしておきました…ちゃんと21時過ぎには寝るしとっても、お行儀の良いレレきっと、ママの教育が素晴らしいんだろうな～と、実感した半日でした一年生レレと、33歳みきちゃん（笑）仲良くねんねしたいと思いますが…先ずは寝るスペース確保だな（笑）その前に、このまま朝まで寝てくれたらいいけど…
2010.07.02
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レッスン時間変更！
毎週月曜 セントラル琴似店 13時40～14時40 ZUMBA今月より時間が短くなり13時40～14時30 となりますので、宜しくお願い致しますm(__)mこの間のレッスンで、何を勘違いしたのか…『来週は60分ZUMBA最後ですから～…』って、言ってたけどすみませんこの間のレッスンで最後でした…セントラル琴似店の皆様、お間違えないように宜しくお願い致しますって、一番間違えそうなのは私…(苦笑) その他のレッスンは、どこも変更ありませんので皆様、今月もどうぞ宜しくお願い致しますm(__)m 先月は、何故かあっと言う間に過ぎ去ってしまった感じです…毎日充実してると言う事なのでとします 昨日は久々に部屋の掃除しましたおっとだいぶ前の日記にも書きましたがトイレ掃除はそれなりにやってたと思います掃除、すっきりしますね～～～家の中では極力動きたくないもので…もっとマメな性格になりたかった(笑)ヘンなところに神経質な、A型の私です…まっ、血液型は科学的に立証されてないみたいなので…それにしても『O型でしょ』って、よく言われます(笑)なんでだべ父AB 母O OよりのAなのかなんで、血液型の話ししてんだべ…(笑) 昨日、ずっと行きたかったあかすりへ～こちらもかなりすっきりこの銭湯、入った瞬間からいい匂いして大好きですそして、素敵な言葉も書いてあるから、更に好きのほほん
2010.07.01
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ランチ♪
今日、イトマン宮の森 休館日だった…。 大丈夫ですよ～ 間違ってクラブへは行ってません(^^)v でも、習慣なのか？ 目的もなく、イトマン宮の森方面に車を走らせ せっかくのお休みなので、円山コゼットでランチ～♪ サンドイッチと迷いに迷って、写メ一枚目に(^_-) サンドイッチも一緒に食べれたな(笑) お紅茶もとっても美味しくて、優雅な自分に酔ってる、ジャージ＆Ｔシャツ姿のおひとりさまの私(≧▼≦) これから行く場所は決まってます！ せっかくだから、トレーニングもしたいな～(^-^) では、行って来ます！
2010.06.30
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泣いた泣いた…
サッカー、素晴らしかった！ 敗けちゃったけど、何かジーンと来て、PK前から涙してました(T_T) TEAM JAPAN☆ 感動をありがとう！！ 日本が終わって、寂しい… オリンピックが終わった時と、同じ気持ちだ(T_T) スポーツって最高！ スポーツって、素晴らしい！ 写メ一枚目… 先週土曜に連れて行ってもらった 琴似にある梅酒バー♪ 梅酒の種類、はんぱ無い位あります！ もちろんめちゃうま！ 店員さんは全て女性☆ (べっぴんさん多) ごちそうさまでした(^_-) 写メ二枚目… カーテンレールの上のメッキ♪ かれこれずーっと、遊んでました(*^_^*) かわいいおめめしてぇ～♪ サッカー、にわかファンの美樹でした…(^o^;
2010.06.30
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☆東海第四高校体育コース☆
先週金曜何年振り何十年振りに高校の友達と会いました～皆、内面も外見も、高校の時のまんまでおもしろすぎた中でも、あたしが一番いやっ、二番目位におじさん科してたみたいです(笑)私たち体育コースは、部活がメインだから、お勉強は…だからか悩み事も結構似たり寄ったりだった(笑)そして、ここのお店のオーナーも、同じく同学年四校体育コース子供、ご年配の方々にも気軽に来てもらえて、お店を覚えてもらえるように店名を横文字にしなかったと言ってました～お料理をジャマイカに修行しに行ったので、美味しい物が沢山出てきましたジャマイカには関係ないけど、ラーメン餃子が一番美味しかったどんなんか想像つかないでしょう～気になる方は是非行ってみてください『ライオンのいえ』札幌市中央区南6条西23丁目5-6011-563-3114四校体育コース最高あたしの周り、四校生多いし体育コース卒業も近くにいるし～ さっちゃん、写メみれましたか～
2010.06.27
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大倉山～♪
めっちゃ快晴お日様最高と言う事で、おもいっきり地元ですが…ここへ行って来ました～緑もいっぱい景色も最高キレイ過ぎて、しばらくボーっと見てました(笑)今度、リアルmikiもっこりアップしますね～ そして、そして…この夜も、楽しい事がありました～～～つづくぅ～
2010.06.25
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今朝起きると…
レッスンに出発しなきゃいけない時間の、10分前に目覚めて青ざめました…起きた瞬間から急激に心拍数どらえも～んどこでもドアが欲しいよ～気を付けます 久々に散髪そしてヤンキーのような髪の色を直してきました～今回の一番の目的は『ヘッドスパ』頭皮からキレイにしたくて、やってもらいました～が…余りの気持ちよさに、シャンプー台で、口あけて爆睡何をしてもらったのか、全くわかりません(笑)非常に残念な自分…でも、気持ちよかったのは確かです部屋は汚いけど頭皮はキレイになりました頭皮はたいして汚れてなかったとの事そして、おんざまゆげすっきり
2010.06.23
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ダンスフレーバー♪
今日は、島田厚IRのレッスンでした～♪気付いたら色んな動きに展開されてて、リズムも変わってて、エキサイティングなレッスンでした(^O^)が、わたくし、ついて行くのにいっぱいいっぱいで、何度も迷子になり、現在地を把握出来なくなってました(笑)『親指立てて～』かなりおもしろすぎました(^_-)昨日に引き続き、今日もお勉強になった一日で大満足！A.C.HOKKIDOの皆様、二日間ありがとうございましたm(__)m昨日の写メと、何かが違いますぞよ(^-^)
2010.06.20
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島田厚IR
大塚製薬フィットネスプロスタッフ同士で～す 行って来ました～行って良かったです新しい発見でしたが、まだ頭が整理されてなくだらけですがこれが出来たら、更にアクティブなレッスンになると思いました島田厚IRありがとうございましたm(__)m そして、賀数久美子IR、noriさん、大変お世話になりましたお陰様で、とっても楽しく充実した時間を過ごせました懇親会も楽しかった～普段なかなかご一緒できないIRの皆さんと、熱いガールズトーク（笑）ジンギスカン、うまかったとです 今日、ワークショップ会場に向かってる中に置き去りにしてしまいました改札出て直ぐに気付き、泣きそうになりながら駅員さんにへるぷみー…有難い事に、とても親切な方に拾っていただいたようで、即発見隣の駅まで受け取りに行き拾ってくれた方の連絡先を聞いても『聞いてないのでわかりません…』とその方にお礼がしたい置き去りにして焦ったけど人の優しさに触れられて、物凄く嬉しかったし温かい気持ちになれました素敵な一日にばんざ～～～い 明日は、島田IRレッスンワクワクワクワク
2010.06.19
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健康第一☆
今日、乳ガン検診行って来ましたよ～(^_-) かれこれ7年前？6年前？位から毎年やってます！ 『早期発見』って言いますからね～！ 検診したから、心配事が減った気がして、嬉しいです♪ 健康第一☆ 皆さんも、是非検診してください(^-^) 明日夜と、明後日は 全国各地で大人気の 島田厚IRのワークショップと、ダンスフレーバーレッスンに参加して来ま～す♪ 自分のレッスンに生かせるように、しっかりお勉強して来ます！ 写メ一枚目 橙やの塩ラーメン うまかったとです♪ 写メ二枚目 31のラムレーズン 高カロリーな一日… 明日消費するように頑張ります(^o^;
2010.06.18
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前期終了～♪
先週、今週と、母校での前期エアロビクス授業を無事終えましたセントラル琴似店・札幌店・イトマン宮の森の皆様二週連続お休み、ありがとうございましたm(__)m 今の私があるのも、高校～大学みっちりしごいてくださった恩師のお陰そして、こうして毎回母校で授業を担当させてもらえてるのも、恩師のお陰もっと言うと、物凄く高い学費にも関わらず『あんたの財産になるから』と言って、出してくれた両親に感謝ですに行くと、特にこう言う気持ちにさせてもらえるので貴重ですありがたいまた後期もあるので、楽しみで～す 先週に引き続き、今週も夕方レレと私の連絡ミスで、またまたレレを大泣きさせてしまい泣きそうになりましたが、約束してたジャスコに行けたので良かった～かなりプレッシャーですが(笑)レレお泊り会の日程も決まりました～みきおばちゃん頑張ります 久々にメッキちゃん昨日、また産卵…余りにもかわいくてし過ぎてしまうのが産卵の原因なので、気を付けます 恵みので、気持ちよかった一日でした～
2010.06.16
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セレブな休日♪
日曜、ディ、ディ、ディ、ディナーごちそうになっちゃいました以前、ここのランチもごちそうになった、佐藤水産直営レストランジュノーディナーも、もちろん極上でした～前菜と昆布のソーメンこのホッキの食感、一生忘れませんサーモンも美味しかったけど、このにんじんも超甘くて最高でしたムール貝の入ったスープ貝のだしがきいてて、おかわりしたかったデザートかと思いきや、お口直しのマンゴウシャーベットお口直さなくていいので、食後にお願いします(笑)オマール海老でございますプリプリ感忘れませんかぼちゃとお豆腐のアイスかぼちゃの甘み、ホクホク感いっぱいでした～ 素敵な時間をゆったり過ごせて、一瞬セレブになれて(笑)幸せいっぱいの私ですまた、現実に戻って『一村一品運動』←私の毎日のご飯のおかずは一品(笑)
2010.06.13
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お疲れどんぐり♪
一番人気ちくわパンごちそうさまでした～個人的に、ツナ少な目でもいいかな～ 今週も無事終了明日はゆっくり休むぞ～～～これから夜な夜なで検索～
2010.06.12
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6月11日
最高っすねーーー19時以降でも、外明るいって素敵熱っい日に、水着で屋外ZUMBAやりたいな～～～楽しそう～～～でも、今年の夏は冷夏みたい…最近味付き卵を欠かさない私(笑)ゆで卵して、生卵とわからなくなりそうだったから、お絵かき冷蔵庫開けたら、このゆるキャラがいて、かなりなごみます そして、びわ枝付きって、始めて見ます貴重ゆっくり堪能するぞ～ 写メすっかり忘れたけど今日、お手製手打ちそばをいただきました～もちろん激ウマ約200グラム、数分でいきました(笑)有名な道内産のそば粉らしいですお蕎麦屋さんよりも美味しい～ 食べ物ネタで終了(笑)これで明日もレッスン頑張れます
2010.06.11
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『幸せな日だね～♪』
久々にから更新 今週、来週の月・水は、母校東海大学の非常勤講師DAYと言っても、教団に上がってのではなく、かなり激しいエアロを学生に体験してもらう為助教授の方々から『とにかくガンガンお願いします』との要望だったので…そして、私もガンガン動きグッタリ(笑)学生、本当にかわいいです『先生ぇ～、汗かきたくないんだけどぉ～』あらっ…汗かいちゃうかもしれませんよエアロ始まり『マジやばくねぇ～』『無理ぃ～』『超辛いんだけどぉ～』などなど、めっちゃ面白い事沢山言いながらも、ノリノリで一生懸命動いてくれて嬉しいです 来週も楽しみ セントラル琴似店、札幌店、イトマン宮の森の皆様、ご迷惑をおかけして申しわけありません そして夕方からは、私の一番小さなお友達のレレと遊びました～突如銭湯に行く事となり、ゆっくり浸かって小学一年生が『今日は幸せな日だね～』とこんなかわいい事言うなんて～お家に送り届けると…『メッキ見に行きたい美樹ちゃんのにお泊りする』ママがなだめても、何しても『行きたいの～』そして…メッキをよ～く観察して、テレビ見て、余りもののご飯食べて…今日はあのミッキーで（タオル）一緒に寝ようね～何て言ってましたが…明日も普通にがあるレレは、パパがお迎えに…『帰りたくなーーーい今日は美樹ちゃんと一緒に寝るのーーー今日じゃなきゃダメなのーーー』と大泣きされてしまい、私も泣きそうに…何とか（無理矢理）帰し、しょぼぼ～んとしてたらママから早速お泊り日程近々美樹ちゃんお泊り会開催出来そう子供の好きな食べ物勉強しときます『美樹ちゃん、ご飯美味しいよ～』って言ってもらい、すっかりいい気になってる私（笑）雑穀ご飯、ほうれん草のコンソメスープ、さんま、味付け卵＆サニーレタス←昨日の余り物、グレープフルーツ、麦茶ご覧の通り、お恥ずかしいですが簡単なご飯しかできない…そして、何でも『美樹風』になります（笑）要は、適当… レレ、また来週ね～～～
2010.06.09
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サバイバル写真♪
サバイバルエアロファイナル 淋しいです…(T_T) 最後の大会、リードIRを担当させてもらい、とても光栄でした☆ 私、まだまだ勉強不足です… 落ち着き無い第五セット巧緻性のリード(>_<) もっと、余裕持って進めてられるように、勉強します！ ありがたい事に、ご参加いただいた皆様が、沢山声出して、盛り上げてくださったお陰で、物凄く楽しくやらせていただき、幸せでした～＼(^O^)／ 本当にありがとうございました！ 一番楽しく、思い出に残るサバイバルエアロでした♪ 実行委員長の太田先生初め、審判長の泰子先生他スタッフの皆様、貴重な経験させていただきまして、感謝してます(^O^) 何と言っても一番印象に残ってるのが、柳沼未亜IRです(笑) 笑っちゃいけないけど、ついつい思い出し笑いしちゃいます(*^□^*) 未亜IR、かわいいわ～♪ サバイバルエアロ最高！ またやりたいな～♪
2010.06.07
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おやすみなさい☆彡
実は… 今朝起きると、メッキ体調不良(T_T) お仕事終わったら飛んで帰ってくるからね！ と言い残し会場入り。 帰ると、五つ目産卵。 今回は難産だったのか？ 足取りも軽くなって、行動してる姿見て、ほっとしました(T_T) そして、スペシャルサバイバルエアロビクスが無事終了し、更にほっとしました～＼(^O^)／ 色んな方々と写真撮っていただきました♪ 大会感想、第5セット巧緻性について(反省) 沢山書きたい事ありますが、もう私のおめめは閉店状態なので、明日にでもアップします！ 是非見てください(^_-) 柳沼未亜IR… ある意味熱かった(笑) 優勝するんでないかと思ったわ～(*^_^*)
2010.06.06
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おはようございます♪
風冷たいけど、快晴で気持ちいい～♪ こんな朝早い時間に更新なんて珍しい事です(^o^; スペシャルサバイバルエアロビクス大会☆ 無事会場到着！ よしよしっ(^^)v 朝からいっぱい食べたので、元気いっぱい動いて来ま～す♪
2010.06.06
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先ずはっ！
スペシャルサバイバルエアロビクス、リードミーティング無事！？終了 ＼(^O^)／ 私は、このミーティングが第一の難関でした(笑) が、何とか終えてほっとしてます♪ これで、明日はアゲアゲで行けそうな気がするぅ～～～↑ 楽しみいっぱい♪ 緊張もっといっぱい！？ でしょうが、このような経験はめったに出来ない事なので、色んな気持ちを存分に味わいながらやりたいと思いま～すo(^-^)o 明日は苦手な早起き… 日付が変わる前に寝たかったけど、結局この時間… 写メは、先日食べた大戸屋の定食と、ドトールミラノサンドセット(^O^) 両方共まいう～でした♪ 定食のごはんは、普通盛りと、大盛りの間でお願いしました(笑) ドトールのコーヒー美味しかった♪ OL時代、お昼休みに行ってから、どこか懐かしい感じ☆ おやすみなさ～い☆彡
2010.06.05
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サバ練！
京都の方角がわからなかったので、高速道路の方向に願い事をした、ちょっと痛い私です(笑)でも、口内炎は回復傾向バクバク食べれるようになって、こちらは痛くない私です(^^)v今月から、屯田地区センターで開講された講座嬉しい事に、沢山の募集があり、また新しい出会いがありました～♪約２ヶ月間ですが、楽しく運動していけたらいいな～＼(^O^)／そして夜は、今週日曜開催される、サバイバルエアロビクスのリード練習をしにSTUDIOヒグチへ行って来ました！自分でいっぱいいっぱいです…(笑)が、楽しく動けました～♪当日はもっと楽しく、動きますよ～(^^)v大会ご参加される皆様、どうぞ宜しくお願いします！写メ一枚目…樋口先生からいただいた元気のたねをくれる、うさぎちゃんの本♪絵本感覚で読めるし、素敵な内容で、挿し絵もかわい過ぎ♪樋口先生、ありがとうございましたm(__)m写メ二枚目…メッキ、四つ目産卵いつも止まり木から、気付かぬ間に産みおとしてます早く産卵終わってね～！
2010.06.03
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願い事一つ…
来週月曜に引き続き、水曜も母校でエアロビクス授業を担当する為レッスン代行になりますので、ご確認宜しくお願い致します● 6月9日（水）10時30～11時20セントラル札幌店 ZUMBA 私→akikoIR● 6月9日（水）13時30～14時30イトマン宮の森 スリム 私→赤松IR● 6月16日（水）10時30～11時20セントラル札幌店 ZUMBA 私→清野IR● 6月16日（水）13時30～11時20イトマン宮の森 スリム 私→赤松IR ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、どうぞ宜しくお願い致します二週間後、また元気に皆様にお会い出来るのを楽しみにしております さてさて、本日の題名についてですが…皆様は、『願い事一つお願いして』と言われたら、直ぐ思いつきますか私は、色々ありましたが『宝くじ一等前後賞』かな（笑）でも、もっと大切なお願い事がありそうな気がするぅ～～～んでこれです↓京都鈴虫寺のこのお守り『幸』のみ出して両手合わせ、住所、名前、願い事一つを京都の方角向いてお参りすればわらじを履いた御地蔵様が、ここまで来て願いを叶えてくれる、素敵なお守りだそうです先ず、問題が…京都の方角がわからない…千歳空港の方面見てお参りすればいいのかな～ここからつまずいてる自分って、非常に残念でなりませぬ…（笑）そして、問題二つ目…御地蔵様は、いつ頃願いを叶えに私の所へ来てくれるかにも、願い事はかわりますきっと、御地蔵様は沢山の方々の願い事を叶えに全国走り回ってるだろうから…って、こんな冗談はこの辺でお地蔵様、気をつけて私のもとにきてくださいね～ ↑私のお気に入りの場所なりカエルちゃんめんこい
2010.06.02
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口内炎
ができまくってる私です(^o^;口内炎がいっきに治る薬って、ないのかなぁ～？体調悪いのか？食べ過ぎか？多分、食べ過ぎであろう…(＞＜)もう寝るのに、今、きのこの山食べてもうた…お腹くるしい…インストラクターなのにダメだなぁ…口内炎痛いくせに、食べまくってます(≧▼≦)今週日曜は、サバイバルだし、しっかり口内炎治して、食べ過ぎ注意だな！今朝のリフレ札幌今月から、新しい方が三名も参加してくださり、嬉しい～♪新しい出会いに感謝☆NAS札幌ZUMBA♪ティッシュプレー自分的にヒットでした(^^)vでも、エコじゃないから、一日一枚！(笑)なんちゃって＾ロ＾;今日、三個目産卵のメッキちゃん…擬卵をかごの中に入れてますが最近はそれで、楽しそうに遊んでます(^o^;ちなみに、もう暖かくなったから使ってませんがメッキ右側にあるのが小鳥専用ヒーター寒さに弱いメッキ秋冬は、24時間ON状態そして、隣の鈴いつもこれを、くちばしでツンツンして、チャリンチャリン鳴らしまくって遊んでま～す♪きゃわいい～(^ε^)-☆Chu!!
2010.06.01
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月曜
いつも午前中は、サークルがあったりと何だかかんだ、やる事がある月曜ですが今日は午前中フリー♪ゆっくり目覚めて～洗濯して～レッスンへ～盛り上げ上手なお客様方が集まるセントラル琴似店ZUMBAいつもお祭り状態(笑)月曜から、リミッターカットでやらせていただき、楽し過ぎ～＼(^O^)／こんな楽し過ぎのレッスン…来週6月7日再来週6月14日母校の授業を担当する為に、お休みを頂きます。セントラル琴似店の皆様ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、宜しくお願い致します。来週、再来週私→柏崎真弓IRに変更になりますので宜しくお願いします。そして、夜は南区体育館！皆様の意識の高さ確実に、体の感覚が増えていってます！年末までに、開脚頑張りましょうね～♪そして帰って来て『月恋』見て胸キュン(笑)シュウメイかわいすぎ(^ε^)-☆Chu!!ドラマにはまりまくってる私でした～(^^)v
2010.05.31
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洗濯→髪→メッキ
ずーっと気になってた、レースのカーテンやっと洗ってみました～キレイになったかわからないけど（笑）いい匂いするので気持ちいいっす そして、年末に引き続き今回は、我が家でやってもらいました～有難い事に、超格安でchihiroちゃん、ありがとうございましたm(__)m次は、デザインで宜しくお願い致します編み込み、やりたいと思ってる方、直接私まで～とってもかわいいchihiroちゃん、ご紹介しま～す 金曜から家のメッキちゃんまた産卵そして、今日二つ目産卵…無事に産卵終わるのを祈ります
2010.05.30
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復活☆
オマタ事件後（笑）5月8日、9日の日記参照修理からあがり、戻って参りました～ちなみに、下の写メが事件直後そして、修理後同じ布の色がなくて、微妙に色違ってますが、おきれいに直してくださいました～～～machiko先生、いつも完璧なお直しありがとうございますm(__)m破けた現場、ワールドオーシャンで復活（笑）布を付け足したから、動きやすくなってました～～～めでたしめでたし
2010.05.28
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アゲあいてむ♪
おネイルに続き、私の重要なテンションの一つ月に１～２回は必ず行くようにいてるおふぇいすエステのマイ道具このセットが揃ってれば、一回￥2,100ぽっきりで出来ちゃいますこのセットと言っても、私は、オプションで使用してるアイテムもありますがお客様の前に立たせてもらってるお仕事なので、少しでもおきれいに…とは心がけてます（これでも）何でもそうかもしれませんが、やっぱりプロにお任せすると違いますそして、私はお肌がブツブツ、ボロボロ、カサカサしてるとテンションしてしまう為に欠かせませぬここに通ってるお陰で、数年前からファンデーションは一切使ってません使えば、もうちょいおきれいに見えるのかも知れませんが（笑）体験利用￥1,050で行けちゃいすよ女性の皆様これから、夏だしお肌チュルチュルにしてテンションで行きましょ～～～【フェリーチェ】063－0051札幌市西区宮の沢一条3丁目9－13－2011－668－5838※ 体験利用、予約してからでーすめっちゃおススメ
2010.05.28
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