快方に向かってよかった！
そうそう、私も一週間走らないと、老廃物がたまる感じがして・・・特にクーラーに入っている時間が長いと。
暑いけど、走らないと、、、、って、身体が言うのよ、
私はランナー気分じゃないのに・・・？！
変ですね～、人の身体って！ (2011.07.26 12:13:25)
そうそう、私も一週間走らないと、老廃物がたまる感じがして・・・特にクーラーに入っている時間が長いと。
暑いけど、走らないと、、、、って、身体が言うのよ、
私はランナー気分じゃないのに・・・？！
変ですね～、人の身体って！ (2011.07.26 12:13:25)
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Ｍｅｎｔａｉ
気ままにのんびり生きている、超おバカなおっさん女「めんたい」の綴る日記です。
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2011.07.25
カテゴリ： カテゴリ未分類
腰を悪くしてから、毎日せっせと整骨院に通いました。
ぼんやりと重い感じはあるものの、整骨院通いの甲斐あって、
先日、先生から、
「だいぶよくなりましたね、もう月に何回かのペースで来てもらえればいいですよ」
のお言葉をいただきました！
うぇーい！
というわけで、さっそく昨日、少しだけ５キロばかり、ゆっくりと
走ってみました。
今日、腰にくるかな～と、少しびびってましたが、
心地よい筋肉痛な感じで、痛みもほぼなく、いい感じ！
しばらく走ってなかったので、少しづつ、体を慣らしていきますかな！
うぇーい
ぼんやりと重い感じはあるものの、整骨院通いの甲斐あって、
先日、先生から、
「だいぶよくなりましたね、もう月に何回かのペースで来てもらえればいいですよ」
のお言葉をいただきました！
うぇーい！というわけで、さっそく昨日、少しだけ５キロばかり、ゆっくりと
走ってみました。
今日、腰にくるかな～と、少しびびってましたが、
心地よい筋肉痛な感じで、痛みもほぼなく、いい感じ！
しばらく走ってなかったので、少しづつ、体を慣らしていきますかな！
うぇーい
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Re:走ってみた(07/25)
シルキー0882
さん
シルキー0882さん
Ｍｅｎｔａｉ
さん
ありがとう！
すこしずつではありますが、回復に向かっております！
そうなんですよねえ、走るって、あす意味デトックス。
心も体もリフレッシュできますよね。
なまった体をもとに戻さねば！と意気込んでおりまする（笑）
(2011.07.26 23:36:53)
すこしずつではありますが、回復に向かっております！
そうなんですよねえ、走るって、あす意味デトックス。
心も体もリフレッシュできますよね。
なまった体をもとに戻さねば！と意気込んでおりまする（笑）
(2011.07.26 23:36:53)
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