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Nov 13, 2006
テーマ： ダイエット日記(24496)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日記に書き込みするのに正座してたら足がしびれて変な感じです ΣΣ_|￣|○
それに耐えつつ書きますっ
今日は 予防美容＠そらさん のサロンでマッサージをして頂き（遅い時間になってしまったのに心良くしてくださって感謝です）心も身体もリフレッシュして帰宅
早速運動しましたぁ
スロトレ
ﾃﾞｽｯ
呼吸を本にならってゆぅ～～～～～～っくりとやってたら、
汗をかくより以前に
肺活量もおちてるのかしらぁ
ゆっくり呼吸すると頭とかﾎﾞｰｯってする事ないですかぁ？！
（ﾀﾞｲｴｯﾄ日記になってなぃ）
とりあえず地道に運動続けてみまする
それに耐えつつ書きますっ
今日は 予防美容＠そらさん のサロンでマッサージをして頂き（遅い時間になってしまったのに心良くしてくださって感謝です）心も身体もリフレッシュして帰宅
早速運動しましたぁ
スロトレ
ﾃﾞｽｯ呼吸を本にならってゆぅ～～～～～～っくりとやってたら、
汗をかくより以前に
肺活量もおちてるのかしらぁ
ゆっくり呼吸すると頭とかﾎﾞｰｯってする事ないですかぁ？！
（ﾀﾞｲｴｯﾄ日記になってなぃ）
とりあえず地道に運動続けてみまする
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Re:スロトレ本格的開始☆(11/13)
MIE@VP
さん
「スロトレ」より「予防美容」のほうが気になったり･･･
都会はいろんなものがあって良いですねぇ。
田舎じゃ選択肢が少なくて、興味があってもできないことが多々(-_-;)
季節もいいし、地道に歩きます。
(Nov 14, 2006 06:57:29 AM)
都会はいろんなものがあって良いですねぇ。
田舎じゃ選択肢が少なくて、興味があってもできないことが多々(-_-;)
季節もいいし、地道に歩きます。
(Nov 14, 2006 06:57:29 AM)
うんうん
ベアラブ
さん
Re:スロトレ本格的開始☆(11/13)
予防美容＠そら
さん
昨日はありがとうございました！
呼吸は大切ですよね。
確か佑海さんは呼吸が浅かったはず。
呼吸が深くできるように改善されるといいな～、なんて思います。
無理せず、少しづつかんばってくださいね！！ (Nov 14, 2006 02:21:05 PM)
呼吸は大切ですよね。
確か佑海さんは呼吸が浅かったはず。
呼吸が深くできるように改善されるといいな～、なんて思います。
無理せず、少しづつかんばってくださいね！！ (Nov 14, 2006 02:21:05 PM)
記に書き込みするのに正座してたら足がしびれて変な感じです
ゆーろ★
さん
Re:スロトレ本格的開始☆(11/13)
星の風来坊
さん
Re:スロトレ本格的開始☆(11/13)
アコキチ
さん
Re:スロトレ本格的開始☆(11/13)
アコキチ
さん
Re[1]:スロトレ本格的開始☆(11/13)
羽 佑海
さん
MIE@VPさん
美容予防の助言もしてくださって普通のサロンじゃぁ味わえない位親切にせっしてくださるんですよぉ♪
MIEさんの近くにももしかしたらあるのでは？
調べてみるといいかもですね♪ (Nov 15, 2006 12:25:08 AM)
美容予防の助言もしてくださって普通のサロンじゃぁ味わえない位親切にせっしてくださるんですよぉ♪
MIEさんの近くにももしかしたらあるのでは？
調べてみるといいかもですね♪ (Nov 15, 2006 12:25:08 AM)
Re:うんうん(11/13)
羽 佑海
さん
Re[1]:スロトレ本格的開始☆(11/13)
羽 佑海
さん
予防美容＠そらさん
こちらこそもぉなんていうか・・・いつも有難うございます！
運動と兼ねて呼吸も深くできるようにしていきます☆
そして予防美容＠そらさんにｾｯｼｮﾝしていただければかなりの体質改善が期待できそうです♪ (Nov 15, 2006 12:27:44 AM)
こちらこそもぉなんていうか・・・いつも有難うございます！
運動と兼ねて呼吸も深くできるようにしていきます☆
そして予防美容＠そらさんにｾｯｼｮﾝしていただければかなりの体質改善が期待できそうです♪ (Nov 15, 2006 12:27:44 AM)
Re:記に書き込みするのに正座してたら足がしびれて変な感じです (11/13)
羽 佑海
さん
ゆーろ★さん
ゆーろ★さんも正座してPCいじってらっしゃるのですかぁ？
ホントこればっかりはｷﾂｲですね（汗。
いい方法はないのでしょうか・・・。 (Nov 15, 2006 12:28:46 AM)
ゆーろ★さんも正座してPCいじってらっしゃるのですかぁ？
ホントこればっかりはｷﾂｲですね（汗。
いい方法はないのでしょうか・・・。 (Nov 15, 2006 12:28:46 AM)
Re[1]:スロトレ本格的開始☆(11/13)
羽 佑海
さん
Re[1]:記に書き込みするのに正座してたら足がしびれて変な感じです (11/13)
ゆーろ★
さん
羽 佑海さん
＞ゆーろ★さん
＞ ゆーろ★さんも正座してPCいじってらっしゃるのですかぁ？
＞
＞ ホントこればっかりはｷﾂｲですね（汗。
＞いい方法はないのでしょうか・・・。
-----
う～ん、椅子の上でへんなあぐらをかいて座ってることが多いのです（笑） (Nov 15, 2006 12:30:29 AM)
＞ゆーろ★さん
＞ ゆーろ★さんも正座してPCいじってらっしゃるのですかぁ？
＞
＞ ホントこればっかりはｷﾂｲですね（汗。
＞いい方法はないのでしょうか・・・。
-----
う～ん、椅子の上でへんなあぐらをかいて座ってることが多いのです（笑） (Nov 15, 2006 12:30:29 AM)
Re[1]:スロトレ本格的開始☆(11/13)
羽 佑海
さん
アコキチさん
けっこうゆっくり動かしながら運動するのって難しいですよねぇ。呼吸も力入れると同時に止めてしまったりしますし（汗。
スロトレみれました？もしかしてURLの貼り方がおかしかったのでしょうか・・・。 (Nov 15, 2006 12:30:59 AM)
けっこうゆっくり動かしながら運動するのって難しいですよねぇ。呼吸も力入れると同時に止めてしまったりしますし（汗。
スロトレみれました？もしかしてURLの貼り方がおかしかったのでしょうか・・・。 (Nov 15, 2006 12:30:59 AM)
Re[2]:記に書き込みするのに正座してたら足がしびれて変な感じです (11/13)
羽 佑海
さん
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羽 佑海
一週間で5ｷﾛ落としたあのﾚｼﾋﾟなど載せてますｗ佑海の画像もありますですｗ
火影三代目（大阪市…
火影三代目さん
Another Anniversary ♥Lucky's Mama♥さん
ディズニーランド好… カフェモカ.さん
美酒世界 アコキチさん
アフィリエイト・プ… 藍玉.さん
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