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ロボロフ8092
人生楽しくをモットーにした気まぐれ日記☆ベーグル・パン・スィーツ・育児・ブライスといろいろディス。
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2025.09
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2025.07
2007.02.06
テーマ： ダイエット日記(23830)
カテゴリ： *ダイエット日記*
今までパン中心に日記を書いてきましたが、最近体重の増加が激しい！！
と、いうことで初テーマのダイエット日記に挑戦。
頭でダイエットダイエット・・・ってやってても全然実行できないので、
・食べたもの全て公開
・体重の増減公開
・・・で、覚悟を決めて１週間やっていきたいと思いマース！！
１週間後笑ってるといいな
今日は、食べ過ぎました～。
なので、開始の数値
☆体脂肪 17.8％
お腹空いてないのに、家に好きな物がたくさんあるせいで食べ過ぎちゃうんです・・・。
なので、パン・スイーツは見ないようにしていきます。
家事・育児があるのでダイエットに集中は出来ないけど、炭水化物を減らすのと育児の合間に体を動かしていこうと思います。
誰も興味のない日記でごめんなさいー。
こうでもしなきゃ過食を止められそうにないので・・・・。
やるぞー！！！！！！！
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