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2007.11.11
カテゴリ： ダイエット日記
朝食：普通。
昼食：多め。
夕食：スリムトップスリム。
間食：たこ焼き、牛乳プリン。
ミニステッパー：300kcal。
エアロビ：なし。
筋トレ：腹筋。
体脂肪率：22％。
しばらくの間ブログをお休みしていました。
なるべく続けたいと思います（汗）
今日はだいぶ多めに食べてしまいました。
明日から気を引き締めてダイエットに励もうと思ってます。
昼食：多め。
夕食：スリムトップスリム。
間食：たこ焼き、牛乳プリン。
ミニステッパー：300kcal。
エアロビ：なし。
筋トレ：腹筋。
体脂肪率：22％。
しばらくの間ブログをお休みしていました。
なるべく続けたいと思います（汗）
今日はだいぶ多めに食べてしまいました。
明日から気を引き締めてダイエットに励もうと思ってます。
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[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
ダイエット日記復活です☆
lalacure
さん
Re:ダイエット日記復活です☆(11/11)
昭和懐古ちゃん
さん
おおっっ体脂肪率２２とは!!!私２８(^_^;)
あっっ はじめまして!!! 私のブログにご訪問いただき、またコメントと応援までしていただきありがとうございます!!! とても嬉しいです。
またお暇な時にいらしてください。
ダイエット応援します。でもきっと私よりスリムですよ(^^ゞうらやましい
(2007.11.12 09:53:39)
あっっ はじめまして!!! 私のブログにご訪問いただき、またコメントと応援までしていただきありがとうございます!!! とても嬉しいです。
またお暇な時にいらしてください。
ダイエット応援します。でもきっと私よりスリムですよ(^^ゞうらやましい
(2007.11.12 09:53:39)
hello/
神風スズキ
さん
Good afternoon.
隣県の佐賀も
広島や島根のスキー場も
人工雪を２４時間体制で
作っています。
近々オープンの予定です。
いよいよ私の出番です。ガッツ！
今週も笑顔で元気一杯行くぞ～！
どんな時でも応援は欠かしません！
Thanks. (2007.11.12 12:12:44)
隣県の佐賀も
広島や島根のスキー場も
人工雪を２４時間体制で
作っています。
近々オープンの予定です。
いよいよ私の出番です。ガッツ！
今週も笑顔で元気一杯行くぞ～！
どんな時でも応援は欠かしません！
Thanks. (2007.11.12 12:12:44)
Re:ダイエット日記復活です☆(11/11)
無名学者
さん
こんばんは！
ご訪問＆カキコありがとうございます．
早速，返礼のためにおじゃまさせていただきました．
６か月ぶりの復活でしょうか？
とにかくおめでたい，おめでたい♪
それでは，応援ポチにて失礼します．
(2007.11.12 20:04:34)
ご訪問＆カキコありがとうございます．
早速，返礼のためにおじゃまさせていただきました．
６か月ぶりの復活でしょうか？
とにかくおめでたい，おめでたい♪
それでは，応援ポチにて失礼します．
(2007.11.12 20:04:34)
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