♪ ココア ♪

2013.08.31
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カテゴリ: 脳性まひ
二次障害が発症した今、これ以上、身体が硬くならないようにするため、

身体の機能を低下させないため、腰など身体の痛みを和らげるため、

週に2~3回整骨院に通って、マッサージやはりやお灸をしてもらってる。

マッサージの中にはリハビリも一部入っていて、硬くなった関節を動かしたり。

でも整骨院だけのリハビリでは足りないから、家でも少しだけどストレッチや体操もしている。

それに加え、座り姿勢や立ち姿勢にも気をつけている。


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写真は股関節が固くなり、だんだん足が開きづらくなっているので

背もたれのある椅子に逆に座り、開脚の練習。



お腹をもっと背もたれに近づけられるようにしたい。

まだまだ遠いけど…。

これ以上悪くしないようにするのが目標!!






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Last updated  2013.08.31 21:04:51
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