[脳性まひ] カテゴリの記事
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体重管理と二次障害
またまた1週間ぶりの登場です。最近は寒くなっているにも関わらず、身体の方は比較的いい感じ♪朝も強いこわばりを感じることもなく起きられて日中も動けていて、ちょっとずつ大掃除もどきなことも始めたり。『二次障害』という言葉を知った５年程前は、勤めていたのもあって、身体的にも厳しくていろんなことを不安に思い精神的にも不安定な時期があったけど。仕事を辞めて、家事やそのほかのことを毎日マイペースでやれるようになって最近では身体的にも精神的にも安定して、一時期よりも動くことが億劫でなくなった。また寝込むこともなくなった。前回寝込んだのはインフルエンザの時で、ちょうど１年前。私って元気じゃん((・´∀｀・))ﾝﾌｯ♪このマイペースに生活できるってことが、今の私には一番なのかもしれない。家族に感謝だね。でもね～、そんな生活の中でも悩みはあって、それが体重管理。前にも日記に書いたことがあるけど、子供の頃から足に負担をかけないように体重は増やさないように言われてきていて、若い頃は余裕でそれをキープできてたけど、マイペースな生活に、更年期を迎えている今、増え続けちゃってて。結果、手足に負担をかけ過ぎている！！立ち上がるのに手を使わないと立ち上がれないから、全体重を手に乗せて立ち上がる、とか手にそれはそれは大きな負担をかけている。歩行についても、おぼつかないながらも支えなしで歩く。このことは重い体重がどれだけ足腰に負担をかけていることか。いろいろな文献やネット情報では『二次障害』は身体への長年の負担が影響している…と書いてある。ってことは、体重による身体への負担がもしかしたら『二次障害』を加速化させているのかも？！（これはあくまでも私の考えですので、参考程度に読み流してください）そう考えたら、やっぱり体重を減らさないとね。これは『二次障害」に限ったことではなく、健康のためにもだね。最近『プチダイエット』を始めた。『プチ』じゃダメなんでしょうけど、せっかく身体的にも精神的にも安定しているのに急激にダイエットをすると、どこかに影響が出るのも怖いからね。それでも今月に入り、日によって増減はあるものの1.5キロほど減ってきている。食事をちょっとだけ意識して、只今調整中。さてさてどこまで減らせるか。。。( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
2014.11.23
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整形外科での検診
3か月に1度の整形外科の検診に行ってきた。このところ全体的に調子がいいから整形外科に行く気分でもなかったんだけど定期的に診てもらわないとね～。「今朝は冷え込んだ割には起き抜けの動きは軽やかで、歩き始めもスムーズ。腰痛はあるものの薬を服用するほどでもなく、前回薬を飲んだのはいつだっけ？っていうくらい。首肩の痛みもなくはないが、訴えるほどの痛みもなくそのせいか、腕の痺れも今はほとんど気にならなくなっている。」…と先生に報告。先生もホッとされた様子だった。でも報告したいのはこれだけではなく「最近たまに右手の親指の第一関節が腫れて痛みが出る。まさに今、腫れていて、1日程度で腫れも引き元に戻るが気になる。今回で3回目。」…と先生に報告。麻痺のない方の手なので、先生も気になったようで、念入りに触診しレントゲンも撮ってもらった。結果、異常は見られなかった。関節もちょっとでっぱりはあるもののきれいで、石灰化も全くなかった。あとは痛風ってことがあるけど、40代の女性で痛風の可能性は低い…と。確かに血液検査でも指摘を受けたことがないので、いきなり痛風は自分でも考えられない。今回は腫れや痛みもさほどではないので、特に薬も処方されず様子を見ることになった。夜になった今はほとんど腫れも痛みもない。まだちょっと心配は残るが、あんまり神経質になってもね。二次障害（頚椎症からいろいろ）の症状が出始めてから、ちょっとした身体の変化に敏感になっちゃってて。いけないなぁ…と思いつつ、ネットでいろいろ調べちゃったり。そうすると、あの病気もこの病気も自分の症状に当てはまってしまって落ち込んでみたり。結局、病院に行くとなんでもないことが多い。ネットの情報は上手に活用しないとね。。。と反省。とりあえず、今回もあまり考え込まない方がよさそうだわ。あっ、そうそう！ココアの尿路系のトラブルはひとまず落ち着いて、通院も終わりました。とは言っても、これからも腸の定期検診の際には採尿して検査してもらうんだけどね。心配してくださった皆さん、ありがとう♪
2014.10.28
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手間のかかる患者だけど…感謝しています。
今日も整骨院に行ってきた。最近はサボることもなく、ちゃんと週に２回施術を受けに行っている。整骨院に通い始めて９年が過ぎた。始めは仕事帰りに交通事故に遭い…なんて大げさだけど。。。横断歩道を歩いていて右折してきた車にちょっとひっかけられて転倒。車も徐行していたから、健常者なら咄嗟に避けられたのに、相手が私でごめんなさい！って感じ。この転倒は外傷もなく、ちょっと足腰が痛いかな？！程度だったんだけど病院では全治３日間の診断で仕事を休む羽目に。その後ぶつかった瞬間に身体に緊張が走ってしまったのか、３日経っても足や腰の痛みは引かず、行きつけの整骨院にかかり始めた。事故の痛みは１か月ほどでなくなり、その後も痛みが出たりしていないんだけど、家事と通勤と仕事で疲れた身体を癒すため、そのまま整骨院には通い続けた。そんな感じで始めは普通の施術だったのが、通っているうちに二次障害が出始め、今はすっかり二次障害のための施術になっている。腰痛と頚椎症のケア、身体のこわばり緩和、硬くなりつつある関節を動かしたりのリハビリ、筋力トレーニングなども。普通の町中の整骨院だけど、すごく親身になって私の障害と向き合ってくれている。施術をする時の寝る体勢にも気を使ってもらい枕は低めで、胸当ては２枚、足枕は通常のものでは高いのでバスタオルを丸めて高さを調整…などなど。おまけに寝たり座ったりした状態から立ち上がっての最初の一歩が不安定で以前に転んだこともあるので、支えがない場所からの最初の一歩だけは必ず腕を借りて歩き始める。そして会計も！！私は障害者の医療費制度を利用していて、ここの自治体は償還払いなので保険適用分と非適用分とレシートを分けてもらったり月末にはまとめての領収書発行もお願いしている。こんな手のかかる患者はそうそういないわよね。私が整骨院の関係者だったら、面倒！って思っちゃうもん。でもみんな笑顔でいやな顔一つせず、『痒い所に手が届く』っていうくらい気遣ってくれている。たぶん私が手を貸してほしいと思うタイミングなどは、旦那よりもわかってくれてるんじゃないかなたまにサボっちゃうと、体調の心配まで。。。有難いなぁ～。二次障害で整骨院？って思われた方もいるかもしれないけど、このほかに３か月に１回、整形外科で定期検診をしてもらい少しでも身体に変化があったら、総合病院にも行っている。これもすべて整骨院からの紹介だから、安心してここに通院できるわけ。誰よりも面倒くさい患者だと思うけど、今の私はここにお世話になるしかないわけで。。。これからも感謝の気持ちを持ちながら、頑張って通います。
2014.10.11
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手の痺れ…再発
ここ数日、右手の痺れが強く出ている。病院で頚椎症や胸郭出口症候群と診断されているのでちょっと無理をすると手の痺れが出るんだけどここ数日は厳しい。。。ひどい時はＰＣ操作を数分しただけで痺れと痛みに襲われる。家事はやらないわけにはいかないからゆるゆる、休み休みやっている。早く治まってくれないかな～。 いつも応援ありがとうございます。
2014.08.25
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国際福祉機器展2014
今年行われる「第41回 国際福祉機器展 H.C.R.2014」の案内はがきが来た。昨年、同じ障害を持つ人にこの展示会を教えてもらって初めて行ってきた。今の福祉というか、介護の現状は、私がウン十年前に短大で勉強していた時とは大きく変わり、福祉機器も進化していて、すごく興味深い内容だった。私には今すぐ必要な福祉機器はないけれど、いろいろな機器を見て触って参考にもなった。私と旦那がくぎ付けになったのは福祉車両のブース。福祉車両については多少知識はあるものの、見たこともないような機器もあったりして驚いた。障害者の私が旦那と一緒に行って思ったこと。一緒に住む家族と行って見るといいかも。実際に行って、触ったり操作したりすることによって家族にも福祉や介護について理解を深めてもらえるんじゃないかな…また福祉機器は高額なものが多く、助成を受けられても自己負担分は大きい。だから導入するにしても、家族の協力も必要になるから一緒にみてもらいたい…と思った。今後のためにやっぱり貯金しなくちゃ！！とも。。。現在、障害や介護には縁のない人でも参考になると思います。よかったら入場も無料なので足を運んでみて下さい。（と言ってる私は今年は行けるか、まだわかりませんが。。。）第41回 国際福祉機器展 H.C.R.2014期日 ： 2014年10月1日（水）～10月3日（金） 10:00～17:00会場 ： 東京ビッグサイト東展示ホール（有明）入場料 ： 無料・登録制（一部プログラムは有料）
2014.08.05
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痛いわ、騒ぐわ、暴れるわ。…恥ずかしい。
最近、手足がこわばる。今日も朝起きた時から掌が開きづらかった。あったかくなってきて、やっとこわばりがなくなってきていたのに…。気温差が関係しているのかな？今日は整骨院へ行って、特にこわばりが強いことを訴えた。すると先生はマッサージを念入りにしてしてくれた。これが痛いのなんのって！！いつもマッサージをしてもらっても痛くないところまで、ちょっと押されるだけで痛かった。施術ベッドの上で痛い！痛い！と騒ぎながら、暴れちゃった。ほかの患者さんもいるのに、恥ずかしい。。。先生は「血流が滞っているね～」「だからこわばりも強く出ちゃうんだね～」って言いながら、グイグイ。施術後は押されたところがジンジン。でも身体は軽くなりスッキリ♪こわばりも和らいだ。朝、開きづらかった掌も『もみじ』みたいにしっかり開き、動きもよくなった。先生さまさま…だわ。この状態、ずっと続くといいんだけどね。次は騒がず、暴れず施術を受けたいなぁ～。
2014.05.23
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ママ友による「お灸＆気功」
久しぶりにＰＣでの更新。スマホを新しくしたらサクサク操作ができるので、ＰＣに向かう時間が激減。世の中便利になったわよね～。昨年夏から始まった「ママ友による気功＆マッサージ」実は今年に入って、ママ友のお仕事が忙しくなっちゃって家に来てもらえなくなってるの。(ﾉ_ё)ｳｩ･･･ｩ･･･ｩ･･･でもね、でもね。このママ友、私が通っている整骨院でお仕事をしているから最近では整骨院でお灸をしながら、気功が受けられてるの。d=(´▽｀)=b ｨｪｰｨ♪ラッキー♪ママ友の右手でお灸をしながら、左手で気を送ってもらって。私が特に感じて嬉しいのが、うつぶせに寝て、背中にお灸をしてもらいながらベットとお腹の間に手を置いてもらって気を流してもらうとすごくぽかぽか感じて気持ちいいの。他には足の付け根とか太ももとか…いろんなところが気持ちいい♪お灸をしてもらいながら、子供の話や世間話もしたりしてリラックスもできるし。ママ友は一度にあれもこれも…で大変かもしれないけど(;^_^A ｱｾｱｾ･･･施術後は血流もよくなるからこわばりからも解放されて一石二鳥…いや三鳥くらい得している気分。ママ友にはホントに感謝、感謝だわ～。子供が大きくなるとなかなかこういう友達を作るのって難しい。特に専業主婦してるから、社会との接点も少ないし。ネットを通していろんな方々との情報交換や交流も大事だけどしょっちゅう逢って、私の身体の変化を見たり、手を貸してくれたりして、理解してくれるママ友の存在は大事だな～ってつくづく思う。震災の時にも心配してくれたっけ。特に私はのんびりしてるから、いろいろ教えてくれるママ友の存在はありがたい。娘が幼稚園の時からのお付き合いのママ友との次のランチが待ち遠しくなってきたよ～♪
2014.03.02
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先生の肩、痛くないかなぁ(´・_・`)
今、週に2回整骨院に通い、痛い部分にお灸をしてもらったり電気やマイクロや首の牽引をやってもらったりマッサージで硬くなった身体をほぐしてもらったりしている。このマッサージは手での施術だから、先生にものすごい負担がかかっていると思う。慣れている先生でも、時には私の身体が言うことを聞かずに施術中に筋緊張がビビッと走って、ガチガチになってしまったり。そんな時も先生は何も言わずに緊張をほぐすように施術してくれる。今、施術の中で、私が仰向けにベッドに横になった状態で先生が私の硬い足首を直角にしながら、内側になってしまう膝を外に向けて足全体を伸ばしてくれる。そしてこの伸ばした状態で、私のかかとを先生の肩に乗せて膝を抑えながらグイッと伸ばしてくれて持ち上げて…これが痛いんだけど、足が真っすぐ伸びてる感じがして気持ちいい♪でもね～、先生の肩に私のかかとが食い込んでいる気がして痛くないか、心配になっちゃう。先生に「痛くない？」と聞くと「大丈夫！」って言うけどきっと痛いだろうなぁ。こんな風に心配すると、なおさら筋緊張が走るから施術中は考えないようにしてるけど。先生も全身を使って、私の身体と向き合ってくれてるのよね。今日もじっくりほぐしてもらってきた(＾∇＾)ありがたい。私も応えられるよう、家でのストレッチ頑張らなくちゃ！いつも応援ありがとうございます。
2014.02.25
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痛い、痛いの毎日…でも元気(*´▽｀*)
年が明けた…と思ったら、もう１月も終わり。月日が経つのが早いなぁ。今月はカラダのあっちこっちが痛い、痛いの月でした。続いている右肩の痛み。でも一時よりは落ち着いてきたかな。そして腰の痛み。今までは左腰が痛かったのに、昨日買い物から戻ってから右腰が痛い。それもハンパない。座っている体勢からの立ち上がり…息ができないほど痛い。今日は整骨院にも行って、今はちょっと落ち着いているけど腰の曲げ伸ばしがつらい。今月は辛い…痛い…ばかり言ってるなぁ。でも心は元気(*^_^*)だよ。部屋の模様替えをしたり、お菓子を作ったりして。食欲もあるし。↓ こんな風に笑わせてくれる家族もいるしね。もうすぐ立春。あったかくなれば痛いのも落ち着いてくれるかな。早くあったかくなぁれ。いつも応援ありがとうございます。
2014.01.31
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肩が痛い(+｡+)
今年に入ってから右肩から二の腕にかけて痛む。常に痛い訳じゃなくて、疲れて来ると痛い。これは二次障害の頸椎症のせいなのはわかってる。時に痺れ、時に痛む右肩から右腕。右手を使わなければ、症状も和らぐんでしょうけど。そうもいかない。足腰も不安定だから、右手を支えに立ったり座ったりもするし。右手を使わないと生活出来ない。痺れや痛みとはうまく付き合うしかないのよね。痛みが強かったり、眠れなかったりすると、つい愚痴りたくなる。今もちょっとね。いつも応援ありがとうございます。
2014.01.25
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今年はちょっと違う？
12月に入り、今日もグッと気温が下がったね。毎年下半身の冷えに悩まされる私。特に腰、足首と太ももの辺りが冷えるので、レギンスを履いたり家にいるのに貼るカイロを使ったり、寝る時はゆたぽん↓を使ったりして過ごしてきた。それでも冷えて夜中は数回トイレに起きちゃうし。足はこわばるし｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。レンジでチンして使えるゆたぽんが、ふわふわカバーで肌ざわりアップ。レンジでゆたぽん Lサイズ価格：780円（税込、送料別）でも今年はちょっと違う。。。家の中の暖房設備は全く去年と変わってないのに貼るカイロも使ってないし、まだゆたぽんも登場していない。レギンスだけでひどい冷えを感じずに過ごせてる。もちろん夜中にトイレに起きることもなくグッスリ眠れてるし。何より身体のこわばりがあまりなくて、このところ外出時にカートや杖なしでも一人でスイスイ？！歩けてる。今年になって変わったことと言えば、ママ友に気功＆マッサージをしてもらうようになったこと。今は2週間に1回くらいのペースでだけど、これの効果もあるのかな？！週2回の整骨院での施術、プラス、ママ友の気功＆マッサージで少し血液循環も改善してきたかな？！何しろ冷えると身体がこわばるし、動きづらくなるしで辛いからね。今年は身体がラクヽ(◎´∀｀)ﾉこの勢いで大掃除に取りかかればいいんだけど…(´ー｀A;) ｱｾｱｾまぁボチボチやりますわ～。 ポチっとお願いします。
2013.12.07
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重労働の布団干しが少し楽に((・´∀｀・))ﾝﾌｯ♪
最近、思う。布団干しが辛い…と。数年前までは難なくこなしていたけど、足腰が弱くなった上に腰痛に悩まされているのでこれが重労働。ベッドから布団をたたんで持ち上げ、ベランダまで運んで、手すりまで持ち上げて干す。そして取り入れる時はこの逆の作業プラスベッドメーキング、これを家族３人分やる。ベッドから布団をたたんで持ち上げ…は問題ないけれどベランダまで運ぶのが一仕事。布団で両手がふさがると歩くのがおぼつかない。。。おまけにうちはバリアフリーじゃないから部屋からベランダに出るのにも段差を越えて、サンダルに履きかえなければならない。これを布団を持ったままやるんだからもう大変！！やっとベランダに出たって、布団を胸ほどの高さまで持ち上げないと手すりに掛けられない。冬になると干す枚数も増えるし、もう干すだけでクタクタ。干したら必ずこの逆の作業があるんだから、ホントイヤになっちゃう。たまに布団を持ったまま転ぶこともあるし。だからって干さないわけにもいかないしね。そこでちょっと前から工夫し始めた。今まで家族3人分一度に干していたけど、日替わりで一人分ずつ干すようにした。こうすれば一回の作業も３分の１で済むから、身体もだいぶ楽。それと、やっぱり布団を持って歩くのがしんどいので何かに乗せてベッドからベランダの入り口に運べないか…と考えてコレを買って使用。キッチンワゴン。キャスターもついてるから布団を乗せて運ぶのにいい♪布団は1枚ずつ運ぶことになるけれど、自分で持って運ぶより安全だし部屋とベランダとの出入りも布団を持ったまましなくていい♪何よりワゴンの高さが私にはちょうどよくて、布団を持ち上げたりする際に大きく腰を曲げなくてもよくなり足腰への負担も軽くなった。ワゴンの下には布団ばさみや洗濯に使うグッズも乗せてあるので、使い勝手もいい♪布団干しだけじゃなくて、洗濯物を干す時にも洗濯かごを乗せてゴロゴロ運び、干す時もかがまず洗濯物が取れるようになった♪障害を理由に何でもできなくなった…と嘆くより、工夫して何でもやり続ける努力は必要だなぁ～とつくづく思う。まぁ、無理のない程度にね(ﾉ∀`*)ﾝﾌﾌ♪障害を持っていても家事を工夫してしっかりやっている方はたくさんいるでしょうね。怠け者の私は見習わなくちゃ！！家事の負担を軽くするアイデアやグッズなど、何かあったら教えてね♪
2013.12.01
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みなさんのブログに助けられている毎日
今、私はブログのランキングサイト２か所に参加しています。にほんブログ村障がい者 ブログランキングへ「にほんブログ村 」の『脳性麻痺』の参加者の中では私が最年長者！？週に２～３回の日記の書き込みにもかかわらずみなさんの応援のおかげでランキングの上位に常にいます。感謝です。元々このランキングサイトに参加したきっかけは私と同じ脳性まひや障害を持った方々のブログが読みたくて参加しました。障害を持つ当事者、また家族に障害を持つ方がいらっしゃる方のさまざまな書き込みには勇気をいただいたり。また日々の生活の中で役立つ情報などを参考にさせていただいたり。時に違和感を感じることもあるけれど、それも人それぞれ。みなさんのブログを読んで助けられている毎日です。私のブログ（生活）はとても皆さんの参考になるようなことはないしアドバイスできるようなこともないけれど『脳性まひで、こんな生活を送っている人もいるんだ～…へぇ～…』程度に読んでもらえると嬉しいです。みなさんいつもありがとう♪この先も引き続き応援して頂けたら嬉しいです。
2013.11.20
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ぶつかった重度の壁 【心の葛藤】
初めてぶつかった重度の壁。私は肢体不自由２級の障害者手帳を持っている。コレは産まれたときからではなく、最初は３歳で５級、３０歳過ぎに４級、そして昨年二次障害の影響で２級の認定を受けた。でもこれってさまざまな福祉制度を利用する上で法で定められた等級であって私自身日常生活の中で、これで不利益な扱いを受けたことはない。４０歳を過ぎての再就職でも、等級よりも人間性やスキルや経験が重視で採用だったし。日々暮らしていて等級が関係するようなことって何もなかった。でも今回２級、すなわち「重度」がネックとなり、ちょっと立ち止まらなければならない瞬間があった。厳しい現実だなぁ～…と思ったけど仕方ないかぁ～…とやっと納得してこの日記を書いている。こういう現実も「二次障害」を受け入れることの一つなのかもしれない。今さら気づいたのか…と言われそう。これからもこんなことは多々あるのかも。まぁ、その都度受け入れるしかないね。こんな風に書くと落ち込んで泣いた？！と思われちゃうかもしれないけど意外と冷静に考えられたから大丈夫。気分を切り替えて、この後、蒸しケーキでも作ろうかな
2013.11.12
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私の身体の機能、今は幾つぐらい？
だいぶ冷えてきて、朝思うように身体が動かなくてちょっとイライラ。もっと早く起きてゆっくり家事をすればいいことなんだけどね。そんなことを考えていたら思い出したことが。アラフィフの私、何とも『二次障害』という言葉と出会ったのが３年ほど前。何とものんびりしている。あれ？身体がおかしいな～と思い始めたのは７年前からだけどこの時はフルタイムで働いてて、疲れてるのかなぁ～…程度にしか思っていなかった。でもこれがまさに『二次障害』の始まりだったように思う。これを教えてくれたのは今通っている整骨院の院長先生。残念ながら２年前にお亡くなりになった。院長先生はよく私にこう仰った。小さい頃から頑張ってきたんでしょう。健常者の身体の機能を１００としたら、障害のあるcocopy25さんは８０くらいだったのかな。でもそれを常に１００、いや１００以上になろうと努力したでしょ。若い頃はそれでも平気だったかもしれないけどその積み重ねが今、身体の機能の低下につながっているんだよ。歳をとればみんな身体の機能は低下していく。cocopy25さんの年齢の健常者でも今は９０くらいには低下しているんだよ。でもcocopy25さんは小さい頃からの積み重ねの影響もあるし、大きく低下して今は６０くらいになっちゃったかな。頸椎症もその影響の一つ。ここで今また１００に近づけようとしたらダメだよ。歳もとっていくんだから、せめて現状維持。６０の機能を超えないように工夫して、オーバーワークはダメだよ。でも６０以下にするのもね～。休み過ぎても機能は低下しちゃうからね。難しいけど、上手に自分の身体と付き合わなくちゃね。他にも私の身体を施術しながらいろいろ話して下さった。この言葉は私の中にすごく残っている。この言葉がきっかけで、いろんなことをセーブすることも覚えたし。院長先生にこの言葉を言ってもらってなかったら、私はまだ走り続けてたかも。そこで気になる。。。今の自分の身体の機能は幾つくらいなんだろう？自分の身体と上手に付き合うために、きちんと今の状態を把握することも大事だなぁ。
2013.11.06
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お願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ…手を出す前に一声かけて
私が子供のころに比べたら、障害というものに理解を示してくれる方は増えたように思う。コレはすごくうれしいことだし、さりげない気づかいはありがたい。でもたまにね、この気づかいで怖い思いをすることがあるの。たぶん私を見て、手伝ってあげなくっちゃ！！と思うんでしょうけどいきなり身体や持ち物に手を触れられるのはね～･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･以前、スーパーでショッピングカートを押してエレベーターに乗った時のこと。降りる階に着いて降りようとしたら、先に降りたおばさんがショッピングカートを引いて降ろしてくれようとしたの。それもいきなり無言で…びっくりしたわ～。足元がしっかりしてない私はショッピングカートに少なからずとも体重がかかっているわけでそれが自分のペースに反して動きだしたら転んじゃうのよね。一声かけてくれたら、対処のしようもあるんだけどね。先日も病院の玄関で。私は病院のナイロン製のスリッパだとツルツル滑って脱げちゃうので、スリッパに履きかえる場所へはマイスリッパを持参。マイスリッパは履き口がパイル素材なので、脱げづらくて歩きやすい♪でもその反面、履きづらいのもあるけどね。その履きづらそうな姿を見たおばさんが履かせてくれようとしたの。無言でスリッパの後ろを引っ張って履かせてくれようと(；´ﾟДﾟ)ゞその瞬間転びそうになった私。親切で手を貸してくれたのはすごくわかるんだけど…。自分のペースで体重移動させながら履いているスリッパの後ろを引っ張ったら危ないの。確かにスリッパの脱ぎ履きは苦手だけど、足元がおぼつかないなりに、転ばないように注意しながらやっているんだもん。前に駅の階段を下りている時、急に腕をつかまれて降りる手助けをされたことも…。確かに私の降り方は傍から見たら危なっかしいでしょうけどいきなりじゃ、逆に危ないのよ～σ(´ x ｀;*)ンート・・・私は動きづらい身体を上手にコントロールしながら生活しているわけで他人には大変そうなことでも、自分なりに時間をかけてでもやる習慣は付いている。手を貸してもらわないとできないこともあるけれど、その時は自分からお願いもしてる。親切にしてもらって文句を言ってる…と思われるかもしれないけど手を出してくれる前に一声かけてくれないかな～？！手伝いましょうか？とか。。。必要な時は他人の親切に甘えさせてもらうよ～。親切をする側、受ける側、お互い気持ちよくいたいもんね。いつも周りの人には迷惑をかけてるだろうし、いろいろしてもらって感謝もしています。でも…でも…一声かけてくれると嬉しいなぁ。お願いします(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ…
2013.10.29
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一息つくのは、次のことをしっかりやるため…。【心の葛藤】
日常生活の中で、身体がうまく動かなかったりして失敗をすると落ち込む。若い頃はこんなんじゃなかったのに～…と。二次障害になってからこんなことを思うのはしょっちゅう。そのたびに、今の自分とうまく付き合わなければ…と思う。自分で意識していたわけじゃないけど、頑張り続けることが当たり前だったから、ちょっと休むのも気が引けることがある。その一つが昼寝。毎日しているわけではないけれど、最近回数が増えている。平均睡眠時間５～６時間。決して少なくはない。この時間、しっかり熟睡できていれば問題ないんだと思うけど足や腰の痛みで眠りが浅かったり、寝がえりのたびに目が覚めたりと熟睡できる日が少ない。朝はお弁当を作ったりしなければならないから、眠くても必ず時間になれば起きている。午前中は家事に買い物にと一通りをこなし、週２回は通院も。でも午後くらいになると眠いのと、身体の疲れを感じる。これを頑張って乗り越えることもあるけど、そうするとそのあとの家事がしんどい。晩御飯を作るのが億劫になるし。でも作らないわけにもいかないし。そんな時に長い時間ではないがちょっと昼寝をする。でもこれがなんか怠けているように自分で感じて心苦しい。誰もいない時間に休息を取っているし、そのあとの家事はちゃんとやっていて家族に迷惑をかけているわけじゃないけれど。みんな働いたり勉強したりしているのに…ってね。二次障害…無理は禁物！！はわかっている。でも心がついていかなくてね。ちょっとの昼寝で、そのあとの家事はしっかりできる。だったら昼寝した方がいいのもわかっている。転んだり、失敗も減る。家族だって文句ひとつ言うわけではない。『一息つくのは次のことをしっかりやるため…。』でもね～。まだまだ【心の葛藤】は続く。
2013.10.24
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ママ友からのサポート ♪:*:･施術６回目･:*:･♪
８月末から始めたママ友によるマッサージ＆気功の施術。気ごころの知れたママ友で、普段も手を借りたりしていたので慣れているはずだったけどいざ施術…となると緊張しちゃって、初日の筋緊張はＭＡＸ！！だった私。足や手に触られただけで体中に力が入ってなかなか力が抜けない始末。ママ友もやりづらかっただろうなぁ･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･でも回を重ねていくにつれて、筋緊張も少しずつだけど減り６回目の昨日はほとんど力が入ることなく施術してもらえた。ママ友にも柔らかくなったぁ～と褒めてもらえて気を良くする私(*｀艸´)ｳｼｼｼ私も世間話をしながらの施術はリラックスして受けられるようになったし、すごく心地よい♪ママ友は二次障害や私の身体についてすごく勉強してくれてアプローチのかけ方まで研究してくれている。ありがたい。無理なく、でも効果的に身体をほぐしたり動かしたり。病院の先生より親身になって話も聞いてくれて、それに応じた施術もしてくれる。そんなやり取りも含めて、私の身体はママ友を受け入れて筋緊張も和らいで行ったのかも。筋緊張の問題はクリア？！次はママ友の施術に私の身体がもう少し応えてくれるといいんだけど。６回目を終えての変化…常時あった右腕の痺れがなくなったこと。これについては整骨院での施術とママ友の施術の相乗効果もあるのでは…と言ってくれた。痺れが常時あるのは不快…これが無くなっただけでもすごくうれしい。私も家でのストレッチなど、できることは頑張らなくっちゃ。整骨院やママ友の施術がスムーズにできるよう自分でも努力しないとね。なんだか元気が出てきたｷﾀ━o(ﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟo)(oﾟ∀ﾟ)o━!!
2013.10.16
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ちょっと今日はネガティブ｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞ
先日のスッテンコロリン後はどこも痛くもなく、アザもできなくてよかった。昨日は美容院に行き、髪をきれいに切ってルンルンしてたのに。今日は気持ちがネガティブ｡｡｡ρ(-ω- ) ｲｼﾞｲｼﾞお天気もよくて掃除や洗濯など家事もこなしたし何よりスムーズに動けている方なのに。考えてしまう。いつからこんなに障害のことを気にして生活するようになったのか？産まれたときからの脳性麻痺だけど、ずっと障害を気にすることなくやって来れた。でもここ最近あっちこっち痛かったり、動きづらかったりするからかなぁ～障害を意識してしまう。ずっとじゃないんだけど、たまに考えてしまう。ダメだな～自分。元気ださなきゃ！！この後に控えている楽しいことを考えて、笑わなきゃ！！美味しいモノでも食べれば元気になるかな。晩御飯何にしよう。。。今日はネガティブでも、明日はケロッと元気かも。こんな日、みんなにもあるよね((・´∀｀・))ﾝﾌｯ♪
2013.10.12
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スッテンコロリンと頸椎症
１週間ぶりの登場です。昨日は台風の影響で関東も真夏日になり、風も強かったわ～。時折吹く強い風に飛ばされそうだった。（旦那曰く、その体重だったら飛ばされることは絶対ない！！と。）そんな中、旦那とランチ＆買い物に出かけた。たまに風にあおられそうになった時だけ旦那の腕を借り、そのほかは一人でトコトコ。外で転んだら自分一人で起き上るのも大変だから、注意深く歩く。だから外じゃめったに転ばないけど、家だと油断しちゃうのよね～。昨日は久しぶりにダイニングでバランスを崩し、スッテンコロリン尻もち。。。ダイニングの椅子に手をかけながらスッテンコロリンだったからそんなに身体には衝撃はなかったみたい。でもその拍子に左肘も強打。イテテテテ(´-ω-｀;)ゞﾎﾟﾘﾎﾟﾘ幸い旦那は傍にいなかったので転んだことには気づかれず。。。よかったぁ～。（心配をかけたくないので、転んだことは内緒）その後はどこも痛くないし、お尻にアザないみたい( ´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟでもこれって笑い事じゃないのよね。頸椎症持ちの私はこの転ぶということが致命傷になる…と医師に言われている。頸椎の５番と６番のクッションがつぶれて来ていて、これで実際に二次障害の症状も出ているのだから。特に急激な首の動きには注意！！首を後ろにそらすのはよくない…とも言われている。転ぶ時もあごを引いて…とも。でも転ぶ時は咄嗟だもん、あごを引く余裕なんてないわよね。だったら転ばないようにするしかないらしい。コレもまた難しい…なんたって身体のバランスを上手にとれない時があるんだから。動かないわけにはいかないからね。今できることは「無理をしない」「油断しない」くらいかな？！少しずつ動きづらくなっている身体。まだまだ何でもやっていきたいけど、無理せず現状維持をしていく努力が今は一番大事。
2013.10.10
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ママ友からのサポート 『気功』
右手の痺れは相変わらず。ビリビリ。今回はなかなか良くならなくって参っちゃう｡ﾟ:;｡+ﾟ(ﾉω･、)ﾟ+｡::ﾟ｡仲良くしているママ友が、私が通っている整骨院でパートをしていてそこでいろいろ話していたら、今『気功』の勉強をしているんだって。最近になって何人かの方に『気』を通す練習をしていて、体調が改善されつつある方もいるんだって。私も若い時に『気功』の治療を受けた経験があって、効果があることもわかっている。今回、ママ友に「二次障害で悩んでいる」ことを打ち明けたら、「二次障害」についてたくさん調べてくれたりして、私に『気』を通してあげたい…はっきりよくなるとは言えないけど、二次障害を進行させないお手伝いがしたい…『気功』の先生のところに通う新米だから、お金は取らない…って言ってくれた。こんな親切を受けちゃっていいのかな。。。と思いつつ、お願いすることに。今日は2回目の施術。わざわざ家まで来てくれて『気』を通しながら、マッサージも2時間たっぷりしてくれた。施術後は(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪軽くなったし、手の痺れもちょっと和らいだ気がする。これからも私の予定に合わせて週1回くらい来てくれる。そう、週1回くらいのペースでやった方が効果が持続するからね。ママ友は練習を重ねて、数年後には独立してやりたいらしい。私もどこまで協力できるかわからないけど、お手伝いになれば…ね。それで二次障害の進行が少しでも食い止められるのなら一石二鳥！！嬉しい。でも、私の身体が『気功』治療に応えてくれるかしら？娘が幼稚園の頃からのお付き合いのママ友は何人かいる。ランチをしたり、買い物に行ったり。家も近いし、何かの時は頼れるし、震災の時は心配してメールをくれたり、大事な存在。でもこうして私の身体の事まで心配してくれる人がいるなんてね～。ママ友はパートをしながら来てくれるの、ありがたいね。今度は月曜日。自転車で来てもらうから雨が降らなきゃいいなぁ～。
2013.09.11
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手の痺れが治まらない(´；ω；`)ｳｩｩ
もう数週間続いている右手の痺れ。頸椎症と診断されてからたまに出る症状。今回はいつもと違ってなかなか治まらない。ちょっと疲れると腕全体がだるい。横になっていると楽なんだけど。家事にも支障が出てる。頑張り過ぎだという声も…思い切って一日ぐうたらする日を作ろうかなぁ～。来週から娘の大学が始まるから、ぐうたらするならこの週末かな(⊃∀｀* )ｴﾍﾍ♪ ポチっとお願いします。
2013.09.06
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家でのリハビリ（ピアノ）
このところ右手の痺れが続いてる。痺れが長い期間続くことはあまりないんだけど、今回はもう数週間経つ。二次障害の頸椎症のせいなのはわかっているんだけど。首に負担がかかっているのかもね～。ぐうたら毎日過ごしているんだけどなぁ～(ｏ´艸｀ｏ)ｧﾊ♪ぐうたら過ごしながらも家で簡単なリハビリ。頸椎症を発症してから、元々悪かった左手の機能が低下してて掌が開きづらかったり、こわばったり…握力に至っては現在一ケタ！！！このままほおっておいたら機能は低下するばかりだから、数年前からあ～ちゃんのピアノを借りてリハビリ。 音大生のあ～ちゃんにしてみたら小学生の練習みたい…だとかグランドピアノでリハビリはきついでしょ？！（鍵盤が重い）…って笑うけど、こちらは必死なのよ。何度もスケールの練習をしたり、ハ長調の簡単なジブリの曲などを弾いたり。早い曲でなければ両手で弾きながら歌も歌ったり(人´3｀*)ﾌﾝﾌﾌ～ﾝ♪ ← 音痴！！最近は強いこわばりさえなければ、思いっきり掌をパーに伸ばせるようになったよ。握力が弱いからって筋トレするわけにはいかないけど、機能ぐらいは現状維持させたいからね。これ以上悪くしないようにするのが目標！！ ポチっとお願いします。
2013.09.05
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家でのリハビリ(開脚)
二次障害が発症した今、これ以上、身体が硬くならないようにするため、身体の機能を低下させないため、腰など身体の痛みを和らげるため、週に2～3回整骨院に通って、マッサージやはりやお灸をしてもらってる。マッサージの中にはリハビリも一部入っていて、硬くなった関節を動かしたり。でも整骨院だけのリハビリでは足りないから、家でも少しだけどストレッチや体操もしている。それに加え、座り姿勢や立ち姿勢にも気をつけている。 写真は股関節が固くなり、だんだん足が開きづらくなっているので背もたれのある椅子に逆に座り、開脚の練習。普通に座っていると膝が内側に向いてしまいがちなので、外に向ける効果もある。お腹をもっと背もたれに近づけられるようにしたい。まだまだ遠いけど…。これ以上悪くしないようにするのが目標！！
2013.08.31
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障害年金
先日のこの記事を見て、もしかして私も該当する？と思ってそれを先日ブログにＵＰした。そうしたら「申請した方がいい」と背中を押してくださる方が何人かいらして早速、重い腰を上げて行動に移した。昨日、まずは市役所の国民年金課を訪ねた。いろいろ調べてもらったら、年金の支給要件の中に「障害となった原因となる傷病の初診日」が必要になるが、それが私の場合、勤めていた時期で厚生年金に加入していた時だった。となると支給される年金の内容も違ってくるし、相談窓口も年金事務所になることを教えてもらった。とりあえず国民年金課では支給の対象となるかもしれないので、年金事務所に行くように言われた。そしてその足で年金事務所へ。ここではまず年金保険料の納付状態などが調べられ、障害となった内容等を説明した結果対象となるようなので、手続きを勧められた。厚生年金をかけている間に「傷病の初診日」が当たる場合、障害基礎年金プラス障害厚生年金が支給され私の場合、配偶者がいるので、配偶者加算金も出る。しかし、障害者手帳の等級と年金支給要件の等級は一致しないので、診断書の内容によっては対象にならない場合がある…と言われた。支給対象になるのなら…と書類一式をもらい、説明を受けて帰宅。書類の内容を確認したら、まぁ面倒くさいこと。でももう後には引けないから…ない頭をフル回転させて、まずは書類をどう揃えるか考えた。一番発行してもらうのに時間のかかる病院の診断書。まずはここから。障害認定をしてもらった病院は、かかりつけの病院からの紹介でしか診てもらえないので今朝電話で確認してみた。そうしたら年金の関係なら紹介状なしでＯＫだし、今日診てくれるって言ってもらえた。もう今日行くしかないでしょ！紹介状なし、予約なしなので一日かかる覚悟で行ってきた。思いのほか順番は早く来た。先生は私の顔を見るなり「年金は無理だよ～」と。先生は手元の昨年2級に認定した時のデータを見ながら、年金用の診断書を取り出して「ここに書いてある項目でできないものはある？」と。私の答えは「いいえ、ありません」そう、日常の動作は一人で支障なくできる。関節の可動域や反射などなど、診断書に『異常』と書ける項目がなかった。先生は「これから検査して、診断書を作成するのはいいけど、無駄になるよ」と。私は「年金の受給は無理」だと理解できた。そして先生は「上肢3級、下肢4級、併せて2級の認定を昨年したけど上肢は4級でもよかったくらいだし、下肢もね～」だって。私はここで初めてギリギリの2級の認定だったことを知った。今回のことで年金について勉強になった。障害2級と言っても、私の場合は自立もできてるし、介助の必要も今はない。だから該当しなくて当たり前。でも万が一、今後、介護が必要な状態になったら年金を受ける要件を満たしていて必要な書類のことも内容もわかった。該当するのかな？とずっと思っていたけど、これもはっきりしたし、良かった。 私が迷っている時に、背中を押してくださった方、感謝しています。ありがとう♪
2013.08.29
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ロキソニンのお世話に(´ー｀A;) ｱｾｱｾ
昨日あたりから、また腰の痛みが強くなってきちゃって久しぶりに今朝はロキソニンのお世話になっちゃった。痛いからって掃除はさぼれないし…部屋はモップを引きずっておきました。お風呂掃除も柄のついたスポンジでサッと。ご飯は作らなきゃならないし…今日のお昼は旦那と久しぶりにお弁当を買ってきて夜は餃子、これなら座りながら包んだり、焼くのもホットプレートで楽できるし。主婦にお休みはありませんからね。ちょっとずつ、ちょっとずつやることにだいぶ慣れてきました。
2013.08.26
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私も該当する？
夕刊の一面に興味深い記事が載ってた。昨年、二次障害を発症し、私も障害等級を再認定してもらった。これにより、左下肢4級から両下肢4級と左上肢3級合わせて2級と認定された。この時に市役所の福祉課の窓口で「貴方も障害年金の対象になるかも…」と言われた。この時に年金課へ行ってみれば良かったけど、ピーンと来なくてそのままにしている。年金をもらえるのは重度の人…と思っていて、自分は該当しないだろうなぁ…とも勝手に思っていて。ちょっと調べてみた方がいいのかな？でもこれをもらったら老齢年金はどうなるんだろう？今更だけど、調べてみた方がいいかもね。
2013.08.23
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ガソリン価格の高騰に悲鳴ヾ(･ω･`；)ﾉぁゎゎ
今日、マイカーにガソリンを入れてきた。もちろん！けちんぼの私は価格の安いスタンドでセルフで給油。レギュラーの一般価格154円／ℓ、私はカード会員価格で149円／ℓで給油してきたけど。5円／ℓ違うとだいぶ違うよね、お得。それでもこの価格は一時に比べたらものすごく高い。昨日は旦那が障害者の燃料費助成券を使うために市指定のスタンドへ行って給油。レギュラー158円／ℓおぉ-(oﾟДﾟﾉ)ﾉたかっ！とんでもなく高かったので、助成券で給油できる分の20ℓだけ給油してもらって帰ってきた。あとの残りの給油は私と同じスタンドで。地方によってガソリン価格って大きく違うようだけど、ココは安い方なのかな？！我が家は車が2台。旦那は仕事で使うし、私は自転車にも乗れなくなり、公共の交通機関が一人で使えなくなった今、車がないとどこへも行けない。ガソリンが高いからって、出かけないわけにもいかないし。車の維持費、保険、燃料代、など、自動車税の免税や一部燃料費の助成は受けているが車にかかる費用は多額。今、ガソリン価格の高騰は厳しい。家計に大きく響く。どこまで価格は上がり続けるのかしら？もう勘弁してくれ～｡･ﾟ･(*ﾉД｀*)･ﾟ･。
2013.08.20
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結婚っていい♪
「楽天ブログ×楽天ウエディング」でやっているキャンペーン★結婚★にまつわる記事を投稿して10万山分けポイントGET！「すぐに「うん」とは言えなかったプロポーズ」、「「娘さんを下さい」っていってもらえなかった」、「バブリーな結婚式♪♪障害があるように見えない♪♪」、バブリーな新婚旅行～ギリシャ＆パリ～の続きです。アラフィフの私の20年以上前のエピソードです。今回のテーマは「結婚式後の生活」付き合って9年目にして結婚！いいこと、いやなこと、いろいろありました。でもやっとゴールイン、そして夫婦生活スタートです。ワクワクの新婚生活だったか？と聞かれると、そうでもなかったかも。私はなかなか環境に慣れなくて…。ずっと団地の３階に住んでいた私は一軒家に住むのは初めてで。車の音は直接聞こえるし、雨戸は閉めなきゃならないし、部屋は１階と２階にあるからことある度に階段の上がり降り。何より冬が寒かった。最初の年は膀胱炎に３回もなっちゃって…辛かったぁ。それに旦那の帰りが毎日深夜、一人が寂しくて怖くて。。。あはは～辛いことばっかりね。いいこともちゃんとあるのよ。念願の専業主婦になって、家事はもちろん自分の時間も楽しめて。旦那の休みの日は必ず一緒にお買いもの♪これは今も変わってないけれど。誰に遠慮することもなく夫婦で旅行も行けたしね。結婚したらすぐに子供ができるものだと思っていたのになかなかできなくって悩んだ時期もあったっけ。それも一時の悩み、今は２０歳になる娘がいる。やっぱり結婚して家族ができたのが一番嬉しいことかな。 結婚してもうすぐ23年。ラブラブとは言えないけど、仲のいい夫婦って感じかな。障害を持つ私の身体も変化していて、一人でできないことも増えたけど。どんな状況でもお互いを思いやる気持ちは変わってない。家族で助け合うっていいなぁ～って思う。結婚してよかった～って心から思える。最後に…結婚していろんなことが変わったけど、一つだけ結婚当初から続いている習慣がある。うふふ～、恥ずかしいけど「行ってらっしゃいのチュ～」さすがに子供の前じゃしないけど。。。これからも…ずっとずっと仲のいい夫婦でいたい。結婚に関する日記全５回、お付き合い下さってありがとうございました。昔のことだけど、こうして思い返すとまたいろいろな思いが湧いてきて旦那に感謝する気持ちもまた新たに。アラフィフになってこんなキャンペーンに参加…なんておかしい？って思ってたけど、なんか自分を見直すきっかけにもなりました。ありがとう♪ ランキングに参加！
2013.08.19
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バブリーな新婚旅行 ～ギリシャ＆パリ～
「楽天ブログ×楽天ウエディング」でやっているキャンペーン★結婚★にまつわる記事を投稿して10万山分けポイントGET！「すぐに「うん」とは言えなかったプロポーズ」、「「娘さんを下さい」っていってもらえなかった」、「バブリーな結婚式♪♪障害があるように見えない♪♪」の続きです。アラフィフの私の20年以上前のエピソードです。今回のテーマは「新婚旅行」昨日の結婚式に続き、バブル時代の新婚旅行。この時はヨーロッパやオーストラリアが大人気でした。私達もその流行に乗っかって、ギリシャとパリ7泊8日の新婚旅行に行きました。普通のツアーだったのですが、なぜか参加者全員新婚さん！ちょっと豪華なツアーだったから、新婚旅行にちょうどいいツアーだったのかも。私達夫婦はこのツアーにちょっと上乗せして、飛行機の席などをグレードアップさせたエグゼクティブコースで参加。もちろんツアー料金もウン十万円上乗せ。こんな贅沢、今じゃ考えられませんよ～。最初の滞在地はギリシャ。パルテノン神殿などの有名な神殿を巡ったり、小さな島を巡る地中海クルーズをしたり。地中海料理も楽しんで。次はパリ。有名な美術館へいくつか行き、美術品鑑賞。そのほかにもベルサイユ宮殿などの宮殿や寺院を巡って見学。夜はディナーショーに出かけたり、エッフェル塔から夜景を楽しんだり。自由時間にはブランドのお店を周り歩いてお買いもの。シャンゼリゼ通りを地下鉄なら2駅くらい歩いたなぁ～。もちろんフランス料理も楽しんで。思い出話をしたらキリがないです♪7泊8日のツアーだったけど、結構時間に追われていた感じでした。ギリシャもパリも石畳や階段が多くて、すごく疲れたのを覚えてる。その証拠にパリ帰国の途につく飛行機が飛び立つ瞬間を覚えていない私。どうやら離陸する前に寝てしまってたようで…。今でも旦那に言われ続けてる…ロマンチックじゃないなぁ～って。今は歩くのもやっとだから行けないかなぁ～。あの時行っておいてよかったわ～。今は子供にお金がかかり海外旅行どころじゃない我が家。また余裕ができたら、また夫婦で行きたいなぁ～。今日もお付き合い下さってありがとうございます♪ ランキングに参加！
2013.08.19
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バブリーな結婚式 ♪♪障害があるようにみえない♪♪
「楽天ブログ×楽天ウエディング」でやっているキャンペーン★結婚★にまつわる記事を投稿して10万山分けポイントGET！「すぐに「うん」とは言えなかったプロポーズ」、「「娘さんを下さい」っていってもらえなかった」の続き。アラフィフの私の20年以上前のエピソードです。今回のテーマは「式場探し（国内）」。私が結婚したのは平成2年10月、バブルの真っただ中！みんなそれはそれは派手な結婚式を挙げてましたよ。もちろん私も！私達は大げさな演出なんかはしなかったけど、この頃ゴンドラが流行ってました。あの頃は今みたいにウェディング雑誌なんかなくて、無料の専門機関へ足を運び結婚に関する資料をもらったり。式場はそこで見学のアポを取ってもらって見に行きました。公共の結婚式場、有名な神社で式を挙げその施設内で披露宴、有名な結婚式場。この頃、有名なホテルでの結婚式も多かったです。あの時は私もアクティブだったから、電車を乗り継ぎ1日で3か所の結婚式場を見学。この時、結婚って楽じゃないわ～と思いましたよ。結局、自宅からのアクセスや式場の雰囲気、お世話して下さった担当の方の感じ、などで有名結婚式をチョイス！予算的にはココが一番高くなっちゃったけど。でも私達付き合って8年、2人ともちゃんと結婚費用をウン百万貯めてたのよ♪だからあまり気にならなかったの。結納も結婚式も二次会も全てこの結婚式場でやりました。もちろんすべて大安に！これは両方の両親がこだわりました。どれをやるにも打ち合わせが大変で、めったにしない喧嘩もしながらだったわ～。料理や引き出物、衣装なんかは親も一緒に見て決めたいっていうし。結局、料理は親が一番高い和食のコースにし、引き出物はランク別に3種類…。ホント、大変だったわ～。結婚式は神前で、お仲人さんを立ててしめやかに。披露宴も皆さんに祝福していただいて、無事滞りなく…いやいや、私がドレスをハイヒールにひっかけちゃって転びそうになるシーンもあったけど、親戚の人がサッと手を貸してくれて大事には至りませんでした。衣装も奮発して、白無垢、色打ち掛け、白のドレスとお色直ししたっけ！あの頃は草履やハイヒールも履いてスタスタ歩けたから着物やドレスで足が隠れて、足に障害があるなんてわかんなかったって言われたな～。そうそう！ブライダルエステなんかにも通ったっけ！結婚式はもういいから、ドレスならもう一度着てみたいなぁ～って、今も思います。あの頃は今より14キロくらい痩せていたからドレスも似合ったけど、今は(A；´ 3`) ぁせぁせそれより今は手を引いてもらわないと歩けないかぁ～。今日もお付き合い下さってありがとうございます♪ ランキングに参加！
2013.08.18
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「娘さんを下さい！」って言ってもらえなかった
「楽天ブログ×楽天ウエディング」でやっているキャンペーン★結婚★にまつわる記事を投稿して10万山分けポイントGET！昨日の「すぐに「うん」とは言えなかったプロポーズ」の続き。アラフィフの私の20年以上前のエピソードです。今回のテーマは「結婚の挨拶」、私の両親のところへ旦那が挨拶に来た時のこと。いろいろな困難を乗り越えて？！付き合って8年目、私は24歳、やっと結婚が決まった。高校時代から親公認で付き合っていたから、私の両親も「やっとか！」って思っていたかも。旦那と両親は何度も面識があって、食事も一緒にしたりしていたから挨拶って言ったって初対面じゃないし…なんて思っていたのは私だけで、旦那はチョ～緊張していたらしい。家に来て御挨拶。。。開口一番で「娘さんを下さい！」って旦那は言ってくれるかと思ったら、話を切りだしたのは父だった･･･(･∀･i)ﾀﾗｰ･･･世間話から始まり、いよいよ本題。障害のある娘と一緒になるのは大丈夫なのか？とか、いろいろ私のことを話してくれて今後の生活のこととかもしっかり聞く父。結婚に反対とか賛成とかそんな話は全くなく、終始、父のペースでお話は終了！事前に両親には私から話してあったとは言え、父の対応にはびっくりしたわ。結局、旦那は「ありがとうございます」しか言えなかったもんね。でも父からの問いに旦那は自信を持って「一緒にやっていく」って言ってくれたこと、嬉しかったなぁ～。「娘さんを下さい！」って言ってくれなかったぁ～～～っていう話は今でも旦那によくするの。ちょっぴり嫌味を込めて( *´艸｀)ｸｽｸｽ今日もお付き合い下さってありがとうございます♪ ランキングに参加！
2013.08.18
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すぐに「うん」とは言えなかったプロポーズ
「楽天ブログ×楽天ウエディング」でやっている★結婚★にまつわる記事を投稿して10万山分けポイントGET！結婚してもうすぐ23年になる私にもいろんなエピソードがあったなぁ～と思いだし。アラフィフの私にも素敵なエピソードがあるのよ。こんなおばさんもこのキャンペーンに参加してみようかと…ダメかしら？なんて、私もちょっと日記に書いてみようかしら…( ﾟ∀ﾟ )ﾊｧｰﾊｯﾊｯ!!今回のテーマは「プロポーズ」私達夫婦は高校の同級生。高校3年の時に旦那からラブレターをもらったのが付き合い始めたきっかけ。高校生の頃は付き合うって言ったって、グループ交際みたいなもの。2人でデートなんてほとんどなく、グループで映画や遊園地や買い物によく出かけたわ～。高校卒業後は旦那が引っ越してしまったので遠距離恋愛。2週間に1度、旦那が私に逢いに来てくれる感じだったわ～。「プロポーズ」はこの遠距離恋愛している頃だった。はっきり『いつ』って覚えていないけど、お互い離れていたからずっと一緒にいたくって「一緒にいたい…結婚しよう♪」って言われたの。まだ2人とも10代だったわ～。(つ∀
2013.08.17
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国際福祉機器展
残暑お見舞い申し上げます。今日は殺人的な暑さの関東！昼間ちょっとだけ外出したけど、外に出るだけで汗が滴り落ちました。皆さん、体調管理は十分に…ね。ここ数回、日記で道具について書きました。そうしたらちょうどいいタイミングで国際福祉機器展が来月あることを友達から教えてもらいました。この展示会ではハンドメイドの自助具から最先端技術を活用した福祉車両まで世界の福祉機器などが展示、紹介されているそうです。福祉には昔から興味があって、ボランティア活動もたくさんしてきたし実は短大でも社会福祉を専攻していたので、ちょっとした資格も持っているんです。以前は自分のためではなかったけど、今は自分にも必要なことなのでまた違った観点から福祉に向き合うのもいいかもしれません。国際福祉機器展は平日開催なので旦那の休みが取れたら連れて行ってもらうつもりです。こういう展示会は初めて！行きたいなぁ～。 ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･第40回 国際福祉機器展 H.C.R.2013期日 ： 2013年9月18日（水）～9月20日（金） 10:00～17:00 会場 ： 東京ビッグサイト東展示ホール（有明） 入場料 ： 無料・登録制（一部プログラムは有料） 入場は登録制になっているので初めて行かれる方はサイトから入場登録できます。ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. .｡.:*･にほんブログ村に登録してみました。よかったらポチっと！お願いします。 ↓にほんブログ村
2013.08.10
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便利な道具
先日の日記で道具に頼ることによって、生活もしやすくなることを書きましたが 実際に私の身体が動きつらくなったのを機に購入したものを紹介します。 まずは調理に使うボール。 ホットケーキミックスを使って、よくケーキを作ったりするので 大きめのをボールは絶対に必要。 今までは取っ手のないボールを使っていたのですが 左手の握力の低下に加え、左手の開きの悪さで使いづらくなっちゃって。 この取っ手のあるものはしっかり握って扱えるし便利♪ 収納するのにかさばるけど、使い勝手にはかえられない。 18-8 ステンレス製 目盛り付ボール（取っ手付） 3L【RCP】 次は牛乳パックに付ける取っ手。 これもしっかり握ることができるので、注ぐ時も安定するし、 持ち運びも楽になって便利♪ ブリックスデザイン-牛乳パックホルダー ブルー 特別なモノじゃないけど、こんなグッズがあるだけですごく助かるの。 まだまだ楽しく料理したいもん。 ちなみにホットケーキミックスでこんなモノを作ってます。 炊飯器で作った小豆ケーキ ほうれん草とウインナー、にんじんのおかずパン
2013.08.05
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ちょっとずつ…道具を上手に活用して
身体が動きづらくなってだいぶ経つ。前は何不自由なくできたことでも、今はできないことも少しずつ増えてきている。だからってやらないではいられない。まだまだ自力でどうにかしたいもんね。自分で何でもやるには道具に頼るしかない。今、一番頼っているのは車かな。。。車の免許なんてなくても平気だった頃、周りの勧めで教習所に嫌々通って免許を取得。今となってはあの時勧めてくれた人たちに感謝だわ～。今は通勤にまで利用していたママチャリに乗れなくなり…今も乗れるんだけど、止まる時にバランスが取れなくなって転ぶように。公共の交通機関も数年前までは通勤でも使ってたのに、安定のない歩きでの利用は怖くなって今では一人では利用しない。すると車に頼らないと移動ができないわけで。。。幸い自分用の車もあるので今は大事な足。昨日はバスチェアーを購入。今までバスルームの床に座る形だったけど立ち上がりが大変で、体重を支える手も悲鳴を上げだしたので。我が家はバリアフリーじゃないからこれからいろんなことで不自由を感じるようになるでしょうね。でも介助グッズでなくても便利なアイデアグッズも今はいっぱいあるから上手に頼って行くつもり。便利グッズを探すのって結構楽しいしそう！昨日、こんな本↓を見つけてネットでポチリ。なかなか大人の脳性マヒに関する本がないので思わず買っちゃった。さっき届いたから、午後は一人読書するわ～。【送料無料】成人脳性マヒライフ・ノート [ 万歳登茂子 ]価格：2,100円（税込、送料込）
2013.08.03
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出産
英国のキャサリン妃、ご出産おめでとうございます。 国中が大騒ぎ♪ 3800グラムの男の子、おっきいね。 お産も大変だったのでは？ 母子ともに健康で良かった。 ここからは私の話になるけど、お産と言えば、私は難産で産まれたらしい。 その影響で脳性まひに！？ それは定かではないけど…たぶん。。。 これに気づいたのは産まれて数ヵ月経ってから。 お座りや寝返りや歩くのが遅いとか。 関節が硬いとか、ハイハイも手はグーのままだったとか。 母はいろんな病院に私を連れて行って診てもらったけど 脳性まひと診断されたのは私が3歳になってから。 昔はなかなかわからなかったのね。 こんな風に産まれたけど、私は母を責めたことはない。 大事に育ててもらったから。 あっ、今も大事にしてもらってる。 心からありがとうって言える。 赤ちゃんは無条件に可愛い。 見たらまた欲しくなる。な～んてもう私は無理だけど。 あ～ちゃんに期待する？ 赤ちゃんは幸せをくれるね。 おめでとう♪
2013.07.24
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もっと自分のことを…
ここのブログではあまり自分の病気、「脳性まひ」のことを書いていない。決して隠そうとしていたわけではなく、私に「脳性まひ」という自覚があまりなかったのかも。このブログを始めた頃は、私の中ではココアやあ～ちゃんが生活の中心でもあったし。自分の身体のことで悩んでいることもなかったし。でも40歳を過ぎて再就職をした頃から、ちょっとずつ身体に変化を感じ、「これっ脳性まひのせい？」って思うようになっていた。疲れやすさや身体の痛みを感じるようになって、初めて「脳性まひ」と向き合ったのかも。ネットで同じ病気の人を探したり、病気のことを検索してみたり。それによって、現状よりももっと悪くなる…なんてことも知って落ち込んだり。でも受け入れるしかないのよね～って、最近やっと思えるようになった。昔のようにアクティブには動けなくても、私は私なんだから。今、アクティブに動いていた時の頃を思い出しても悲しくはならない。逆に楽しかったことばかりが溢れてくる。家族や周りの人のおかげなんだろうなぁ～って。これから少しずつだけど、今までの生い立ちなんかも思い出しながら『脳性まひ』っていうカテゴリーを作って、自分のことを書いていこうと思う。よかったらおつきあいください。
2013.07.21
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