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2015.01.04

ついに実現したぜよ…ず～っとやってみたかった「皇居ラン」！
正月早々の１月３日、早朝から東京へ行って皇居の周りを走っちゃったよ（＾◇＾）
千代田区～中央区大好き人間としては、皇居周辺も思い入れのある癒しスポット♪
ときどき用も無いのにお散歩するよ…最近あまり出来てなかったけどね。
「皇居ラン」なる言葉が流行るよりずっと前から、皇居周辺を歩いていて
ランナーさんに追い越されるたび「いつか私も！」と思ってたのさ
皇居まわりのコースは１周が約５km、距離的には楽勝さね。
これでも５km泳げて１０km走れるブロガーですから♪ ←威張れる程じゃないか

ただ、電車１時間半もかかる埼玉県北人としては、着替え等の問題がね～（＾＾；
なので一歩踏み出せずにいたんだけど、「ランニングステーション」
ロッカールームで着替えが出来て、シャワーまであって…という事を知る！
実は周辺にたくさんあるのだね、ありがたや～

別件もあるので早朝に済ませちゃおうと思って、始発電車で東京へ！
朝６時半過ぎに着いても、さすがにランステもまだ開いてないけど
敢えてこんな薄暗いうちに東京入りしたのは…
Imperial Palaceを走る前に、Imperial Hotelで朝食をいただこうかと（＾＾）
という訳で、帝国ホテルのパンケーキ・ブレックファスト♪
数年ぶりだぁ～　フワフワ絶品ベーコンもオレンジジュースも上質！

で、私が選んだランステは、帝国ホテルの至近にあって
スポーツ用品店ＡＲＴＳＰＯＲＴＳに併設の、ランニングオアシスＨＩＢＩＹＡ。
事前に買い物をして会員カードを作っておけば、１回５００円で利用出来るとな。
そこんとこは事前に段取りしておいたので、いざ潜入～！
平日は１１時半～なんだけど、土日祝日は７時から利用できるよ。
売り場は１０時半オープンなので、早朝はこんな感じでシャッター半開き。
ので、脇にある入口から直接２階のランステに上がりま～す！

スーパー銭湯のロッカールームをコンパクトにしたようなお部屋、小綺麗♪
でも１番ノリで来て正解、やっぱ都会だから少々狭くて…

冬なので今回は、シャワーは使わなくていいかな。
しかし冬場は服装が難しい！寒～いんだけど、走れば暑くなるし（＾＾；
とりあえず、ウエストポーチに入れられる薄手の上着を持って。 ←帰り道に役立った
あと身体が温まるまでは、耳当てや手袋も必須だよね～！
そのへん諸々のことは準備万端、んじゃ行きますか♪

排気ガスがどうとか、そんな無粋な話はいいんです。
なにも毎日ここを走る訳じゃなくて、たま～になんだし
何より私はこんな風景が好き。ここで走ること自体に価値があるのさ（＾＾）
あ、皇居ランは近年いろいろ問題もあるようで、初めての人は
事前にこちらでルール＆マナーを読んでおくべし！

大回りしている人もいるので、指定ルート以外はダメ！って訳でもないのね。

帝国ホテル方面から来たので、日比谷公園対角のこのへんから始めま～す！
２周の予定でね…私は、５～１０kmを走る時は
「まあ１kmあたり６分は切っとこう」くらいの速度ね（＾＾；
初めてなので周囲のペースが気になったけど、同じ位の人が多かったかな。
そんなに気負わなくて平気だ、よかった～。
ま、ざくざく追い越してく本気ランナーさんもいるけど。

テントがたくさん立ってる、昨日は一般参賀の日だったからね～。
うお～　ビルに朝日が反射してまぶしい～

お堀の白鳥やカモを眺めつつ…朝一番はまだ水面が凍ってたよ。

門やら像やら各種建造物、名の知れた施設や企業ビルも横目で見て～

道端のあちこちには、ランナー向けのマナー標語が。
しかしね…竹橋駅を過ぎて少し進むと、けっこうな上り坂！
国立公文書館の辺りで、ちょい息切れ～（＾＾；

半蔵門方面では、本物の太陽と水面に写った太陽のダブルパンチまぶしい～！
でも国立劇場辺りから、おもいっきり下り坂なのでペースが上がる♪

してタイムは…そこそこ真面目に走った１周目は、２８分１７秒。
うぬ～　やっぱり食後すぐだと変に疲れてダメだね。 ←言い訳
２周目は写真撮りながらの亀ペースだったので、２周トータルで
１時間をちょびっと超えちゃったね。遅っ！（＾＾；
ま、景色を楽しむ皇居ランだから、これで良いか♪
ちなみに、桜田門からは中に入れて、そっちを通るランナーさんも多かったね。
次の機会はそうしてみようかな？
そんなこんなで初めての皇居ラン、実現できて嬉しい
このあと夕方まで都内を激しく移動したので、足の裏が痛いけど（笑）

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