書こうと思っていたのですが

かなり多くの？！

ダイエットに挑戦してきた私でして

ダイエットについて語り始めると

エンドレスになってしまうので

語るのを我慢していました。




巷では『○○バトン』

つーのがあるようで

『ダイエットバトン』を

楽天内で検索したのですが




ヒットせず…




他のブログでようやく

見つけることが出来たので

少しアレンジして

勝手に長々と話させてもらいます。




では…スタート。



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1)初めてダイエットしたのはいつ？


１９歳の時から。

短大に入った時にやり始めました。

今から１４年前の話です。




【痩せていれば綺麗♪】と

異常に思い込んでいた時期でした。

周りの女子学生も

ダイエットに燃えていましたよ。




この時代、

家庭用体重計が

従来の針から電子になって

売り出された時でした。



2)今まで挑戦したダイエットは？


お腹の中に蟯虫（ギョウチュウ）

飼ったり…

法律に反する薬物の服用以外は…

やったような…。




要するに




沢山、挑戦しすぎて

忘れた！！が正直な答え。





一番辛かったのは

単品ダイエット。




バナナだけ…

トマトだけ…

グレープフルーツだけ…

シュークリームだけ…




安易な方向に

走ったツケは大きく

身体・精神はボロボロ…。




因みに学生時代（２３歳の時）

友達が




『スーパーモデルもやっている

蟯虫のやつやろうかな？？？

何処で虫が手に入るの？？』 と

聞かれましてね。




幾ら私が当時、ダイエットに

詳しいからといって

そんなの知らないわよ。



だから云ってやったの




『飼うのは勝手だけど

２ｍくらいに成長するよ。

トイレに行った時、出てくるよ』




その話を聞いて

友達は虫を飼う事を

諦めました…。




全くぅ

根性がない友達だ。




つーか

ソレくらい

リアルに云わないと

本当に飼いそうだったんですよ。




3)リバウンド　したことある？　

それは何キロ？


リバウンド…

そんなコトバは忘れました。

思い出したくないですね。




ヤッタ！！！

痩せた！！！

と…

喜び、気ぃ抜いて

食べて太って…




ソレの繰り返し…




何キロ太って

何キロ痩せたなんか覚えてません。




4)一番おすすめなダイエット方法は？


ナイ！！！！です。

よほどの事がない限り

しない方がいいような…




痩せることよりも

身体を引き締める方が

いいような気がします




引き締めることによって

自然と余分な脂や贅肉が

落ちるしね。




見た目もカッコイイですよ。




私の場合は

食べる事が大好きなので




【食べたければ動け！！！】 が基本。



だから…

動くにだけ動く。





最近、運動量が減っているので

家にあるダンベルで

簡単な筋トレをして

脂肪を燃やしています。





アッッ…一つだけ

コレはいい！！！！と思ったのは




【アンパンダイエット】



３食のうち、１、２食

アンパンを好きなだけ食べる

そうすると痩せる。

みたいな。





アンパン好きなので

コレは楽でした。



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