ベリーダンス、踊りたい！

ファンベールの写真を撮ったので近いうちに公開します！と宣言。

基本的な動作を練習。

先日の友人のヨーガ教室で肩の動かし方を再確認した時、

左右の動きのスムーズさの違いに気づき、

ヨーガで教わった腕の...どこの伸ばし方だろう...

左右で伸び方が極端に違った動きも一緒に取り入れていくことにした。

縮こまっている右側の腕のどこかの筋肉をなめらかにしていく動き。

今日はどこを動かしているのか、

体に注意を向けて動かした。