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♪姫さま
我が子の病気（自閉症、LD、ADHD）についての記録。 私が仕事で学んだ、身体についてのノウハウをUPしていきます。 時々、料理や好きな本の事も書きます(σ･ω･)σYO☆
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2005年01月25日
カテゴリ： 低体温、冷え性について。
● 基礎代謝が低い・・・・
基礎代謝とは、じっとしている時に使われるエネルギーの事です。
体温が１℃アップすると、代謝量は１０％以上ＵＰします。
低体温だとこの基礎代謝量が低下し、同じ量を食べても太りやすくなるのです。
細胞の働きも衰え、肌にも悪影響が出てきます。
● 血行が悪い・・・・
体温が低いと、手足の末梢が冷えて血管が縮み、血行が悪くなりがちです。
心臓のポンプの力も落ちるので、血液の循環が悪くなります。
また、自律神経の働きが低下する事で血管の伸縮がうまく
基礎代謝とは、じっとしている時に使われるエネルギーの事です。
体温が１℃アップすると、代謝量は１０％以上ＵＰします。
低体温だとこの基礎代謝量が低下し、同じ量を食べても太りやすくなるのです。
細胞の働きも衰え、肌にも悪影響が出てきます。
● 血行が悪い・・・・
体温が低いと、手足の末梢が冷えて血管が縮み、血行が悪くなりがちです。
心臓のポンプの力も落ちるので、血液の循環が悪くなります。
また、自律神経の働きが低下する事で血管の伸縮がうまく
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