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♪姫さま
我が子の病気（自閉症、LD、ADHD）についての記録。 私が仕事で学んだ、身体についてのノウハウをUPしていきます。 時々、料理や好きな本の事も書きます(σ･ω･)σYO☆
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2011年04月06日
カテゴリ： 低体温、冷え性について。
人はストレスを感じてくると体の筋肉が緊張し、血管が収縮して血液循環が悪くなります。
そのため、体が温まりにくくなり低体温の原因に・・・・
またストレスがあって緊張していると、自律神経のうちの活動神経である交感神経が常に優位に働くようになり、自律神経がバランスを崩しやすくなってしまいます。
それによって、体温の調節がうまくいかなくなることも・・・・・
上手に気分転換してその日のストレスは出来るだけ解消し、翌日に持ち越したりため込まないよう心がける事が必要です。
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