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続投・しーちゃんち

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2024年02月05日

あーやっぱ、夜は軽めがいいと思うこの頃　先週のご飯　１月２９日～３０日

(17)

カテゴリ：平日　１日のご飯と弁当、おやつ　令和６年～

おはようございます♪

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今週も始まりました

先週ご飯です

２９日(月)

🔘弁当

🔘朝　キャンベルのクラムチャウダーは、いつものミニカップでは小さ過ぎるから

🔘昼は　大きく切ったニンジン、玉ねぎ、魚肉ソー、ピーマン、コンソメ投入し
ピラフ炊いて、各自オムライス

娘たちも個性出してた
ゴロゴロ入ってる具が嵩ましになったのか？思ったよりピラフが多い💦
漬け物は実家からもらった自家製

飲み物は昆布茶
テトラパックに顆粒状のが一回分ずつ入ってるので便利よ～✴

こちら↓↓↓
お茶の井ケ田　昆布茶

🔘夜は麻婆豆腐と、簡単なサラダ

冷凍庫に残ってる挽き肉、ネギ生姜にんにく豆板醤炒めて、お湯で溶かしたコンソメと醤油砂糖片栗粉混ぜた合わせ調味料で出来ちゃう
豆板醤買って来らんなねなぁ～

なのに海苔がポン酢吸うのでほんのちょっとだけでも、海苔がいい仕事します～😃

３０日(火)

🔘弁当　早速昨日のピラフを

こういう「女子ご飯ぽいのに、自分も混ぜてもらった感」が好きなオジサン

🔘朝

ちなみにイカフライ２枚揚げようが１０枚揚げようが手間は一緒なので
全部揚げ、ホイルで包んで空気を遮断し更にZIP袋に入れて冷凍しておくと
好きなときにイカフライ食える(^^)d

最近はお昼に比重上げて食べてますが、どうも食べ過ぎる傾向にあり
夜は軽めに行きたいところ

🔘夕食　お好み焼きだけ

キャベツ、ネギどっさり入れて、紅しょうがもギリギリセーフで今度買って来らんなねなぁ

瓶に入れた青のりがドサッとならないようスプーンでかけたが
使ったスプーン大きすぎて結局ドサッとよ(;´д｀)
でも開封したばかりの青のりが風味良かった❗

いつもならお好み焼き４枚焼いて、一人一枚食べる計算なんだけど
この日は三枚にしておきました

今週もよろしくお願いいたします🎵

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最終更新日 2024年02月05日 08時26分47秒
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プロフィール

し〜子さん

子育て終わった(二十歳以上の娘２人息子１人)五十代のおばさんの生活ブログ。ドラスト店員の長女。不登校～通信制高校～専門学校卒業した息子は一人暮らし社会人、不登校～通信制高校卒業後、家事手伝いの次女。美猫薄命の亡黒猫よしこの回想。心臓ペースメーカーLIFEとは思えぬチャリ爆走特売大好きパパ、陽気でぱぁぁっと忘れっぽい私、５人と１にゃん（回想）の食いしん坊生活。

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