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2007年01月19日
カテゴリ： シェイプアップ
昨日、行ってきました。
ホットマーシャル。
そして今日は、凄まじい筋肉痛です。
それはそれは凄まじいスピードで行うエクササイズでした。
いや、違う。ボクササイズですね。
速いテンポにあわせて、ストレート、フック。
ストレート、アッパー。
キック、キック、キック。
はぁ、はぁ、はぁ。
暑いし、くらくらするし、で、倒れそうでした。
でも、凄い爽快感です。
気持ちよかったですよ～！！
私にはゆるゆるのヨガよりアップテンポのこちらのほうが合っているみたい。
しかも、型は簡単なので家でできそう。
よって今後私は家で、格闘家さながらキックとパンチを繰り返すでしょう。
それにしても、体中がいたい・・・。
ホットマーシャル。
そして今日は、凄まじい筋肉痛です。
それはそれは凄まじいスピードで行うエクササイズでした。
いや、違う。ボクササイズですね。
速いテンポにあわせて、ストレート、フック。
ストレート、アッパー。
キック、キック、キック。
はぁ、はぁ、はぁ。
暑いし、くらくらするし、で、倒れそうでした。
でも、凄い爽快感です。
気持ちよかったですよ～！！
私にはゆるゆるのヨガよりアップテンポのこちらのほうが合っているみたい。
しかも、型は簡単なので家でできそう。
よって今後私は家で、格闘家さながらキックとパンチを繰り返すでしょう。
それにしても、体中がいたい・・・。
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