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2008年03月の記事
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マタニティ生活に向けて
今日、前楽天で注文した靴が届きました妊娠したらヒールの高い靴をはいたら危ないので、今回ペタンコのバレエシューズを購入しました。普段靴を買うときなかなか気持ちよく履けるものがありませんサイズはあるのですが、親指だけが少し痛いとか、靴の革が硬いとか。特に通販はそうですよね！！でも今回購入したBelleのお店はサイズはもちろん、幅もぴったりで気持ちよく履ける靴を取り扱っています。前にも購入したことがあって、とても気持ちよく履いています届いて早速履いてみたらやっぱりぴったりで履き心地抜群！！もしサイズが合わなくても、１回なら交換するのもただです嬉しいですよね！！ ★Belle－やさしい靴工房★
2008年03月31日
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桜満開！！
最近ずっと暖かくて桜が一気に咲きました(^O^) 週末には見ごろみたいですが、あたしは仕事で花見にいけません(T_T) 上野公園に行きたいのですが、来週には散り始めちゃいそう！！ なので家の前で少し花見しました～写真だとイマイチだけど実物のソメイヨシノはとっても綺麗でした(^O^) 綺麗なものを見るのはお腹の赤ちゃんにもいいかな♪ 少し花見をしたあと友達の家に遊びに行き、先輩ママとして妊婦生活、出産についていろいろアドバイスをもらいました。今つわりが少しあるので聞いてみたら、「食事を6回に分けてみたら食べたあとに吐かないかもよ！」今日の晩御飯から早速実行してみたら、いつもは食事したあとすぐに吐き気がしてたのですが、今日は腹六分目くらいに押さえたので吐き気もないです！でもこのままだと足りないのでもう少ししたらおにぎりを食べます。しばらくこんな感じで様子見ます＼＾o＾／
2008年03月28日
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2回目の検診（7週3日目）
今日は2回目の妊婦検診に行きましたお昼から行ったのですが、今日はすごくすいていてすぐに名前を呼ばれました。これからはお昼からにしよう早速内診でエコーを見せてもらい、先生が「これが頭で動いているのが心臓です。順調です。」感動しました検診に行く前まではちゃんと育っているか心配だったのですがちゃんと心臓がうごいていました。体長は１．３ｃｍです。 プリントしたらなんだか見づらいですね～動画のがみやすかったな！旦那にはわからないかも。でもわたしは見たからいいかなついでに子宮の中も検査してもらい、異常なしと言われホッとしました問診でも先生は「何か心配事や不安なことがあったらなんでも聞いてください」と言ってくれ、信頼できる先生だな～と思いこれからも頼りにしてます今度は3週間ごです。その時に母子手帳の交付の話とかもしてくれるそうです。楽しみです 本日の検診費用1800円
2008年03月26日
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今日のおやつ
妊娠してからご飯はいろいろ気をつけはじめてきたのですが、おやつは相変わらず、クッキーやポテチなど食べていたので少しでも体のためになるものをと思い、ミックスジュ－スを作りました(^O^)バナナとイチゴとハチミツ、マンゴー酢です。ほんのりした酸味と甘味がよく合います！ 栄養もあるし美味しかったです♪
2008年03月25日
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ダイエットを決意！！
最近旦那さんが少し太ってきたな～と思っていたのですが注意してみてもなかなか聞いてくれなかったのですしかし、今度友人の結婚式に出席するためにパンツをはいてみたらなんとファスナーがしまらず、ほぼ全開に旦那もびっくりしたみたいで、「なんで！？」と、私はなんとなくわかってたけどね～旦那が私の言ったこと聞いてくれないからいけないのよと内心思ってしまいました。いやな妻でも今回のことが本当に響いたみたいで今日から早速ご飯の量を減らしたり、いままで好きで食べていたおやつも禁止にしました。急にやって続くか心配ですけどこれからは食事も少し考えて旦那の方は肉少なめにしたり野菜多目にしてボリュームをだして作ってあげないとな～と思いました。でも私は妊婦だから食べちゃうけどね
2008年03月24日
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旦那の手料理
今日は旦那さんの仕事が休みでした。1日雨でゆっくりしている時に旦那に「今日の晩御飯なにが食べたい？」と聞いたら、「作ってあげるから、何が食べたい？」と逆に聞いてきましたすぐにあたしは前から食べたかったパスタが頭に浮かび、「パスタが食べたい！！野菜沢山の」と注文！買い物をして夕方に旦那がキッチンに立ちました。覗いたらすぐにドアを閉められてしまい、「おとなしく待ってて！！」といわれてしまいました40分くらいして旦那が「出来たよ」いいにおいつわりも吹っ飛びます！！一口食べたら最高の味付けパスタはイタリアン野菜のペペロンチーノです。さすがコックプロの味です。写真を撮ろうとしたら旦那に阻止されてしまいました。恥ずかしがりやだな
2008年03月20日
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パンを焼いたよ♪
今日はつわりもあまりなく元気だったので久し振りにパンをつくりました前本で見てものすごく簡単にできるパンです！30分くらいで出来ちゃいます発酵したり、寝かせたりする手間を全部省いても美味しいパンが出来ます最初にミルクとバターを耐熱容器に入れて、レンジの弱で20秒温めバターを溶かし、その中に塩と砂糖とイーストをいれて混ぜさらに強力粉の１/３の量をしっかり混ぜて混ざったら残りの粉も入れて今度は菜ばしでこなっ気が残る程度に混ぜます。それを耐熱容器にいれたまま上にクッキングシートをかぶせてまたレンジの弱で20秒温め、まな板の上に置きます。6等分にカットして丸めたらまな板の上のまま生地を10分やすませます。（上にクッキングシートをかぶせて乾燥を防ぎます）2倍くらいの大きさになります。ならなければさらに5分置く。休ませた生地を手のひらでつぶしガス抜きをします。再度丸めて（今度は綺麗に！）鉄板にのせて、レンジの弱で20秒温めます。ぷっくりしたところで180度のオーブンで12分焼いて出来上がり ☆材料は強力粉１００ｇ、砂糖９ｇ、塩１ｇ、ドライイースト４ｇ、バター８ｇ、ミルク ほんのり甘くてフワフワで美味しかったです2倍で焼いてパウンド型に入れると食パンになりま～す
2008年03月19日
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妊娠初期にしていいこと
最近、妊娠についていろんな本がでていますよね～本を見ると妊娠初期はあまり出かけないようにとか、無理はしないとかいろいろ書いてあってこれは流産の可能性が出てくるから書いてあるみたいなのだけど、最近意識しすぎて仕事がないときは極力家でジッとしてたの。そうしたらなんだか余計につわりは起こるし、気分もわるくなったのそして妊娠時におこりやすい便秘にもなったのこのままじゃいかんと思い今日は思い切って散歩がてらでかけたの。図書館と雑貨屋さんをのぞいたり、パン屋に買い物のついでに公園でお茶したりして3時間くらいのんびりすごしていたらいつの間にかつわりも忘れて、すごく気分もよくなったの家に帰ったらすぐにトイレでスッキリ便秘がうそのよう～これからも無理はしないで気分転換にお散歩に行こうと思いますこっちのが楽しく妊婦生活を過ごせそう 妊娠の胎教に。クラシック初心者にお勧め ショップオブザイヤー2年連続受賞！【即納＋送料無料】ドラマ「のだめカンタービレ」新春スペシャルの音楽をたっぷり収録♪【CD】のだめカンタービレ スペシャル BEST!
2008年03月18日
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6週目突入～
今日から妊娠6週目に入りました。今日はなんだか特にお腹が張って、気持ち悪かったですなのでお昼寝もたっぷりしちゃいました寝てると気持ち悪くないんだよね～でもこのまま寝てばっかでいいのかな話しは代わりますが、今日お母さんから電話があり「実家の方の病院で産むなら早く予約しないと予約とれないかもよ」と忠告されたので、来週の検査の後電話してみようと思ってます！実は産院は前から決めていたの(^O^)詳細は予約できたら報告します♪
2008年03月17日
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梅が満開♪
今日は近くに梅の沢山咲いている公園があるので見に行きました天気もでぽかぽか陽気。散歩にぴったりです公園には梅の木が沢山植えてあり今は満開から少し散り始めでした。 花びらアップ 梅の花って桜ほど華やかではないですけどかわいくて控えめな感じが好きです久し振りに自然を見て心も体も癒されました
2008年03月16日
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仕事のみんなが優しい～
今日妊娠が分かって初めて仕事に行きました体力を使う仕事なので上司に妊娠の報告して時間を減らしてもらい、今日からは今までより楽になります。とはいえサービス業なのでお皿を何枚も持ったりするので、ここは自分でセーブしないといけません！！（週2日だけだけど）上司がみんなにも言ってくれたみたいで、私の体を気遣い無理させないようにしてくれて、みんなが重いものを率先して運んでくれたり、「ゆっくりでいからね」とか言ってくれたり、みんな優しいまさかそこまで気を使ってくれるなんて思わなかったから本当に嬉しいみんなのおかげで今日はほとんど疲れなかったですこの調子でお腹が目立つまでは続けたいな～でも無理はしません！！病院に行って調子がよければです
2008年03月15日
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妊婦の症状！？
妊娠が分かる前から少し感じていたのですが、最近とくに胃が張った感じがあったり、眠気をすごく感じます昼寝で２時間くらい寝てしまいますでも夜もしっかり寝れるんですよ～不思議あと少しつわりもあります。でもまだ軽いかもあと、肌が荒れにくくなったような気がして今スベスベです仕事は土日だけで、時間を少し減らしてもらったので本当に自分の時間が沢山あります。かといって出かけてばかりだと体が疲れちゃうし～やっぱり寝ちゃいますねそうならないために、家で出来ることをまた始めようかな～と思いますたとえば趣味のビーズアクセサリーや手芸、あと引き続き食育の勉強などやっていきます
2008年03月14日
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産婦人科初診
今日、朝産婦人科に行ってきました！前に不正出血の時にお世話になったところです。今日は少し空いていて15分ほどで呼ばれました。診察では最後の生理はいつ？とか妊娠検査薬を使ったのはいつ？基礎体温表は書いてる？など聞かれました。そのあと内診です。前にも不正出血の時に内診があったのですが、今回は初めてじゃあないので少しリラックスして受けれました。そして超音波検査で子宮の中の赤ちゃんが入っている胎のうを見せてもらいました！感動して少し涙がでました写真の真ん中の黒い楕円が胎のうですまた診察室に戻り、先生が「妊娠です。おめでとう」と言ってくれました 出産予定日は11月11日です
2008年03月12日
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電気代の見直し
１２月～２月の電気代がやっぱり高かったので、もう少し節約をと思い、いろいろ調べたら電気代の夜割り引きのプランがあることを知り、早速調べてみました。東京電力よりおトクなナイト８. . .夜（２３時～７時）は通常の７０％割安しかし昼間（７時～２３時）通 常の２０％割高私たちの生活スタイルは旦那が夜遅くに帰って、夜中にパソコンやDVD見たりしているので、夏、冬は冷暖房をフル活用なので今期の夏と冬は割高でしたそれで東京電力に電話してみたら、電気量を８日間測って、それを東京電力に送り試算してもらったらなんとおトクなナイト８にしたほうが年間で８０００円くらい安くなるそうですたかが８０００円かもしれないけど、考えようによっては１ヶ月の食費の半分にもなります早速プラン変更です！！
2008年03月11日
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いちごの季節ですね！
今日スーパーでイチゴを見かけ、思わず美味しそうで買っちゃいました。1パック298円です そういえば本で見たのを思い出したのですが、イチゴには妊婦に必要な葉酸が含まれていて、8個で1日に必要な量の１６％摂取できるそうです今は季節なので沢山食べようと思います。でも葉酸はなかなか摂取できにくいものみたいなのでサプリの力も少し借りようと思い購入 【1粒に200μgの葉酸配合】葉酸サプリ 90粒入って1990円です！！お買い得２瓶購入しました。これから食事と併用して飲んでいきます～
2008年03月10日
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妊婦生活はじまり～
今日から妊婦生活が始まりました体温は36.82度体調は今までどおり普通です。今日も仕事だったのですが時間的には6時間と短く、あまり疲れなく終わりました。でも接客業で忙しいと1日11時間くらい働く日もあるので、今度病院の先生に聞いて辞めるか、時間を短くしてもらうか相談するつもりです。あと気をつけないといけないのが、重いものを持たないとか、走ったりしないことなど気をつけねば！！気のせいか働いている間はムカムカがなくなります。何でだろうお腹の張りはずっと続いています。本当は明日病院に行こうと思ったけど、早いとまた来週に来てくださいといわれてしまうらしいので、生理予定日から10日～14日に行くのが良いということなのでもう少し待つことにしました。またすぐ行くと診察代もかかっちゃうしね明日からまた平日はのんびりなので妊婦用の下着を見に行こうと思います。なんだかきつくて息苦しいからです
2008年03月09日
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妊娠検査薬の結果！！
今日の朝、昨日日記に書いた通りに妊娠検査薬で検査しました今朝の体温は37.01度。初めての37度越え早速検査するのにお手洗いにいきました。本当に青い線がでるか心配で、見るのが恐かった「1分待つ」と書いてあったので待っていたら、30秒くらいで何かが見える キャー青い線が出てる～これは陽性という結果ですね！！最高にうれしくて朝からテンションが早速旦那にも報告したら、「良かったね」と頭をなでてくれました今度の月曜日に病院に行ってきます
2008年03月08日
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高温期19日目♪
今日も順調に基礎体温が３６．９２度と高温期続行中です久し振りにグラフを紙にあらわして見たのですが、今回は以前と違って明らかに違いがありました。いつもは高温期中は３６．７度の線を境に上がったり下がったりだったのですが今回はずっと３６．７度より上のラインの温度なのです。これって期待しちゃいませんかさらにお腹も張ってて、胸も少し張った状態が続いています。あと気のせいか分からないのですが、胃がムカムカして吐き気も少しあります。気持ち悪いけどもしかしてつわり！？でもこんなに早くつわりなんてあるのか疑問なのでこれはあまり当てにならないかもそろそろ妊娠検査薬を使ってみようかな～2本あるからためしに1本明日は仕事なので気持ち悪くならないといいな
2008年03月07日
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久々のお取りよせ！
この前楽天で購入した、エコ－ル クリオの詰め合わせを旦那と二人で食べましたカスタードプリン一個ア－ルグレイプリン一個、チ－ズケ－キ二個、焼き菓子二個、チョコ二個入っていて2500円（送料込み）でした。前から食べたくて、でも送料のこと考えるとなかなか買えなかったのでやっと買えました味はもちろん最高でした！！前チョコは食べたことがあったので味は間違いないと思っていたので買って正解でした。特にチ－ズケ－キが滑らかで濃厚で美味しかったです♪ チーズに！プリンに！焼き菓子に！そしてチョコも付いて送料込みのエコール・クリオロお試しセット 私の撮った拡大写真です
2008年03月06日
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野菜の保存方法
私の家は2人家族なので野菜とか沢山買うと痛んでしまうのではないか？と思ってしまうのですが、野菜はうまく保存すれば長持ちしますというのも私は食育インストラクターの勉強しているのでここから学んだことなのですがまず、ジャガイモ、たまねぎ、にんじん、大根は冷蔵庫の中ではなく風通しの良いところで保存します。大根に葉がついている時は葉は切り落としてください。付いたままだと葉が栄養をすってしまい、大根にスが入ってしまいます。葉物（ほうれん草、小松菜）は新聞で巻き乾燥を防ぎ、さらにビニール袋に入れて冷蔵保存します。冷蔵庫に入れるとき土に生えていたときのように立てて入れると長持ちします。キャベツ、レタスは芯をくりぬき、その穴にぬらしたペーパータオルを詰め、アルミホイルで蓋をして、新聞でくるみビニール袋にいれて冷蔵保存します。こうすると最低1週間は持ちます。使う時は一枚一枚むいて使ってください。ごぼうも外で保存ですが、いっぺんにササガキしてしまい酢水で変色を抑えて水気をふき取りラップで1回分にまとめて冷凍庫で保存するとそのつどササガキしなくてサッと使えて便利です！きんぴらにする時凍ったままで炒めてオッケーですこんな感じで我が家では無駄なく野菜を使っています。大根、にんじんの皮もきんぴらや混ぜご飯の具にして使うので生ごみも少なくなりました是非試してみてください～
2008年03月06日
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新品ティッシュカバ－
今日、春用に新しいティッシュカバ－を作りました！花柄のかわいいのが出来て、大満足(^O^) 正方形に縫って、ボタンを付けるだけの簡単に出来ます。また色違いを作ろう♪
2008年03月05日
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2月の支出
毎月家計簿をつけているのですが、先月は１０日ばかり旅行に行っていたので、いつもよりお金が余りました。生活費（食費、雑費、交通費、交際費、被服美容費、医療費）として毎月先取りで56000円とっておくのですが、先月は17000円余りました旅行費用は特別費からだしているので今回の生活費からはひかれません。内訳は食費12000円、日曜雑費6000円、交通交際費9400円、被服美容費11000円、医療費0円この内訳にははいらないのですが、家賃89000円、光熱水道代12000円、保険料（2人で）8000円、通信費20000円です。今回余ったお金は別で取っておき特別費として保管してまた急な出費に備えます2月はまあまあやりくりできたので、3月も引き続きがんばります今月からはもう少し食費を抑えてみてもいけそうなので（いつもは15000円の食費がかかる）今月からは12000円くらいまで抑えれるように工夫しなきゃ
2008年03月05日
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友人とランチ♪
今日は昔からの友人とランチに行きました久し振りに会ったのですが変わってなくてホットしました。今日は新宿のビストロに行きました。小さいお店なのですがかわいいです1500円のランチを注文！前菜、メイン、デザートがつくのでとってもお得私は前菜は彩りきのこのサラダ、メインは小牛のチーズクリームソース、デザートは栗のティラミスにしました。味も抜群に美味しくてまた行こうと思います友達といろいろ話し、仕事のことをあまり詳しく聞いたことなかったのですが、飲食店の経営のことやメニュー開発をしていてすごいな～と感心してしまいました私もバイトながらもっと仕事に対してしっかり向き合って、どこのホテルやお店でも通用するくらいになれるようにがんばります今日は友達に仕事にたいしてのやる気やプライベートでの恋話など聞けて短い時間だったけど本当に楽しかった
2008年03月04日
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1日ゆったり～
今日は仕事3連ちゃんの後の休みなので、ゆっくりすることに朝ものんびり朝ごはん。ドリップでコーヒーを入れて楽しみました洗濯をして、掃除もゆっくりして朝はすごしました。お昼からは少し気晴らしに洋服を見に上野のアトレに行きました。好きなお店の洋服見たり、本屋さんで立ち読みしたり、カフェでお茶したりして久し振りに満喫しました家に帰ってからお昼寝してから晩御飯のしたくをしました。こんなにのんびりしていて旦那にばれたら怒られそう明日からまたちゃんと主婦しま～す話は変わるけど今日体温を測ったら３６．９０度、周期28日目まだ茶色のおりものが出ています。予定では明日から生理が始まります。さてどうなるかな！？妊娠してたらうれしいけどもしそうじゃなかったらこの茶色のおりものなに！？って感じどっちにしても病院にいこうかな～
2008年03月03日
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ただいま～
今日も1日お仕事でした。3月初め結構お昼暖かくて、お出かけしたい感じでしたがお仕事なので我慢！！平日に遊ぶぞ今日も婚礼の仕事だったのですが、最近任された仕事とかがとってもうまくいって大満足で帰ってきました。このお仕事にもだんだんやりがいみたいなのを感じます出来る限り続けたいです。そして今日給料の明細をもらいました。すごく嬉しいこれでますますがんばれます～今度春服見に行こうかな明日はホテルのサービストレーニングです。今まではトレーニングなしでやっていたので明日はホテルのサービスの基本を一から学んできます～がんばるぞ話は変わりますが、今日もなんだか茶色いおりものが出ていました。大丈夫かな！？体温は36.69度で、周期26日です。生理予定は火曜日です。若干体温が下がってきたからもうすぐ生理くるかも。お腹も張ってるし。
2008年03月01日
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